КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ?

Авторский независимо исследовательский проект «МЕНТАЛЬНАЯ СИСТЕМА КАБЛАША И.Е.»

Для того чтобы перестать играть роль жертвы и преодолеть образ беспомощного человека, важно осознать свои внутренние убеждения и работы над ними. Это может включать в себя повышение самооценки, развитие навыков управления собой и уверенности в своих силах. Также полезно работать с прошлыми травмами и негативными опытами, чтобы они больше не определяли вашу идентичность. 

Также необходимо учитывать наличие выгоды при обсуждении этой темы. Ведь ни одна игра или роль, которую человек играет в своей жизни, не возникают просто так из ниоткуда. Иногда это может быть подсознательной выгодой, иногда – полностью осознанной. 

Поэтому первым шагом, чтобы избавиться от угнетающей роли жертвы, важно честно задать себе вопрос: 

• Почему мне выгодно вести себя как жертва? 
• Какие преимущества я получаю, играя эту роль? 

Ответы на эти вопросы могут помочь разобраться в собственных мотивациях и выявить, какие конкретные выгоды связаны с этой ролью. 

У Каждого человека могут быть свои уникальные мотивы, почему ему выгодно играть роль жертвы. Например: 

• Мазохистская удовлетворенность: Некоторые люди могут получать удовольствие от психологического самоуничижения и унижения. Это может вызывать у них странный вид удовольствия, и они могут подсознательно предпочитать эту роль. 
• Любовь к жертвенности: Другие могут просто находить удовольствие в самопожертвовании и в том, чтобы жалеть себя. Эта роль может стать их "комфортной зоной", где они чувствуются уютно. 
• Перекладывание ответственности: Для некоторых людей роль жертвы может стать способом перекладывания ответственности за свою жизнь на других. Они могут оправдывать свою бездейственность утверждением, что "ничего не могут изменить", так как их, по их мнению, угнетают. 

Каждый человек уникален, и его мотивы могут быть сложными и многогранными. Понимание этих мотивов может быть ключом к тому, чтобы разорвать узы роли жертвы и начать процесс изменения своего поведения и мышления. 

Помните: если вам выгодно играть в такие игры, и если вы не будете честны, искренни сами с собой – вы никогда не перестанете быть жертвой и ничего не сможете поменять в своей жизни к лучшему! 

“Я – Жертва”. Роль Жертвы и её причины. 

Суть роли Жертвы – быть слабым, зависимым, безответственным и не способным что-либо поменять в себе и своей судьбе. 

Жертва - это либо человек, действительно лишенный сил, либо тот, кто сознательно играет роль слабого, поскольку ему это приносит какие-то выгоды. Жертва, несомненно, отказывается от ответственности за свою душу и за ход своей жизни, перекладывая ее на других. Она выражает это, утверждая: "Ничего не зависит от меня, я всегда в роли жертвы, не оказываю влияния на события и беспомощен. Другие контролируют мою жизнь, в то время как у меня нет власти над собой и своей судьбой." 

Любой успешный человек, включая мировых тренеров, часто подчеркивает важность следующей идеи: "Чтобы изменить себя и улучшить свою жизнь, первым и главным шагом является взятие полной ответственности за все аспекты своей жизни." Это означает сознательное признание того факта, что мы сами являемся источником всех событий, которые происходят в нашей жизни, и только мы имеем власть изменить ее к лучшему. 

Если роль жертвы – это главная роль человека по жизни, то вероятнее всего в нем не сформирован стержень Личности, стержень сильного, успешного, уважающего себя человека. И этот стержень нужно сформировать. 

Основы жертвы. 

Избегание полной ответственности и уклонение от ответа за все события в своей жизни на 100%. Характеризуется стремлением винить других, судьбу, окружающий мир, обстоятельства, а иногда даже погоду во всех несчастьях, неудачах и страданиях.

• Склонность к страданиям, мазохизм, предпочтение темной и тяжелой энергии в жизни. Привычка - это мощная вещь, и чтобы изменить ее, необходимо сделать решительное заявление о том, что вы больше не желаете страдать и стремитесь к изменению своей жизни в другом направлении. 
• Жалость к себе “бедный я бедный, самый несчастный из несчастных, мои муки и страдания самые уникальные, мои проблемы – самые проблемные и нерешаемые, и т.д.”. Запомните, пока вы будете себя жалеть и оправдывать свои слабости – вы ничего не сможете изменить ни в себе. ни в своей жизни к лучшему. 
• Низкая самооценка, недостаток самоуважения и отсутствие любви к себе. Когда у человека нет положительного отношения к самому себе, когда он не ценит свою личность и не ощущает внутреннего достоинства, он непроизвольно склонен подчиняться другим, подставляться под них и принимать роль жертвы, раба или чувствовать себя ничтожеством.  
• Отдельно стоит выделить ситуации, связанные с кармическими причинами, когда склонность к роли жертвы имеет свои корни в предыдущих воплощениях человека.

Например, если в прошлых жизнях человек был рабом на плантациях и привык воспринимать себя именно в роли раба. В таких случаях для преодоления этой привычки быть жертвой часто необходимо проводить работу с Духовным Целителем, чтобы очистить карму от следов прошлых воплощений, обнаружить и осознать первопричины и т.д. 

Как перестать быть Жертвой? 

Важно искренне задать себе вопрос: "Почему мне выгодно играть роль жертвы?" Запишите свой ответ и обнаружьте все негативные выгоды, которые вы получаете от этой роли. Признание и способность увидеть свою проблему такой, как она есть, составляют половину пути к ее решению. Когда вы признаете существование проблемы и говорите "да, у меня есть эта проблема", вы обретаете контроль над ней. 

Чтобы разобраться с первопричинами роли жертвы, важно определить, что лежит в ее основе.

Например: заниженная самооценка или другие факторы.

Что следует устранить? 

• Безответственность: Примите на себя ответственность за свои решения и действия. 
• Неуважение к себе: Развивайте уважение к собственной личности и ценности. 

Что следует культивировать: 

Достоинство и уважение к себе: Работайте над укреплением самооценки и убеждением в своей ценности. Качество "ответственность": Развивайте способность принимать решения и действовать ответственно. Для определения желаемой роли в жизни и общении с людьми, а также для того, чтобы создать ясное представление о том, как я хочу себя чувствовать в этой новой роли, я предлагаю вести рабочую тетрадь, где будут следующие разделы: 

Желаемая роль: Опишите подробно, какой роли вы хотите себя видеть.

Например: "Я хочу быть сильным и независимым человеком, который принимает ответственность за свою жизнь." 

Способы общения: Опишите, как вы хотите общаться с окружающими в новой роли.

Например: "Я буду проявлять уверенность и уважение к себе во всех видах общения." 

Ожидаемые чувства: Подумайте о том, какие чувства вы хотите испытывать в новой роли.

Например, "Я хочу чувствовать уверенность, силу и уважение к себе." 

Заключение: 

Процесс изменения роли жертвы в своей жизни — это важный и иногда сложный шаг к развитию личности и достижению своих целей. Честное признание мотиваций, лежащих в основе этой роли, и осознание ее негативных последствий - это первый шаг к изменению. Далее следует работать над устранением недостатков, таких как безответственность и низкая самооценка, и культивировать качества, такие как уважение к себе и ответственность. Важно также определить желаемую роль, в которой вы хотите видеть себя, и работать над ее воплощением. Этот процесс может быть сложным, но он может привести к позитивным изменениям и более здоровым отношениям с самим собой и окружающими.

Авторский независимо исследовательский проект «МЕНТАЛЬНАЯ СИСТЕМА КАБЛАША И.Е.»