КАК ОТКЛЮЧИТЬ ГОЛОВУ ВО ВРЕМЯ СЕКСА?
@EasyMama
Если вы заметили, что занимаетесь сексом не с мужчиной, а с мозгом, то сосредоточьтесь на своём теле, ощущениях и партнере в этом конкретном моменте.
1️⃣ПРАКТИКА 1.
Заранее пропишите или подумайте о том, что вас возбуждает в партнере. Губы, руки, щетина, ягодицы? Как он вас гладит по спине или ласкает грудь? Может вы кайфуете от его голоса? Как он вам шепчет на ушко слова любви или всякие непристойности? Контакт глаза в глаза, дыхание, объятия.. У каждого свой возбуждающий фактор.
Так вот, когда вас уносит в другое измерение во время секса, НЕ отключайте, а подключайте свой мозг. Сфокусируйтесь на всех вышеперечисленных факторах. Любите поцелуи, сфокусируйтесь на них, почувствуйте вкус губ, языка партнёра. Посмотрите в глаза. Попросите прошептать что-то на ушко, смените позу.
Тело - это благодарный инструмент, который позволяет человеку находиться в моменте, «здесь и сейчас», благодаря каналам восприятия - звукам, прикосновениям, запахам! Возвращайте себя в момент с помощью этих каналов. Когда вы начнёте отслеживать этот процесс, то постепенно будете включаться и быть в нем, соответственно удовольствия будет больше и оно будет качественнее.
2️⃣ПРАКТИКА 2.
О ней узнала от сексолога Натальи Касариной.
Она говорит, чтобы ставить мысли на паузу, нужно выработать привычку. На это уйдёт примерно 3 недели.
Упражнение следующее, занимает около 15 минут:
«Сядьте или лягте, как вам удобно, закройте глаза и начните представлять секс вашей мечты. Когда почувствуете возбуждение, попробуйте "рассмотреть" его со всех сторон. Чтобы было проще, ответьте себе на несколько вопросов:
➖В каком месте тела расположено ваше возбуждение?
➖На что оно похоже? Возможно, оно легкое и пушистое, как сахарная вата или горячее и тягучее, как растопленный шоколад?
➖Как именно оно распространяется по вашему телу? Плавно расстекается или сосредотачивается в одном месте?
Если во время секса вы поймали себя на левых мыслях, вспомните о том, где живет ваше возбуждение, на что оно похоже и как растекается по телу. Погружайтесь в эти мысли, подключайте образы и ненужные мысли уйдут!»
Ну что, предлагаю сегодня же начать практиковаться!😄Надеюсь, все вышеперечисленное окажется полезным! 💞Страстного вам секса и пусть мозг будет на вашей стороне 😄❤️
Напоминаю, что жду ваши истории, вопросы или темы здесь - @EasymamaFDBot (телеграм)
Мой канал в телеграм:
EasyMama👶- откровенно о жизни после родов: секс, отношения с мужем, быт, материнство. Присоединяйтесь!🤗