КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИЕ НАВЫКИ НЛП СТОИТ РАЗВИВАТЬ

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИЕ НАВЫКИ НЛП СТОИТ РАЗВИВАТЬ

t.me/aboutSE

В коучинге и НЛП часто используется так называемое "Колесо жизненного баланса": выбираются 6-10 актуальных жизненных контекста и оцениваются по десятибалльной шкале, насколько удовлетворён человек в каждой области. Получается наглядная картинка того, куда направить свои силы для гармонизации жизни.

 

Колесо жизненного баланса

Набор областей может быть самым разным - например здесь я даже сузил контекст и нарисовал уже заполненное «колесо баланса» для изучения НЛП.

 

Колесо жизненного баланса: образец заполнения

Но можно добавить ещё конкретики - набор важных навыков для каждого контекста. Чтобы не путаться, я нарисовал их в виде звезды. Вот эта «звезда навыков» - удачный инструмент для определение, какие навыки НЛП в каком контексте стоит развивать.

 

Звезда навыков

Некоторые пояснения к этой «звезде смерти» «звезде навыков». Она организована так, что каждый луч для разных контекстов будет определяться немного по-разному.

Для каждого контекста приведены всего-лишь один или несколько примеров - просто для понимания построения модели.

С этой звездой имеет смысл поступить так же, как с «колесом баланса» - оценить уровень навыков в сравнении с желаемым. Так как все семь навыков сильно связаны друг с другом, у вас есть возможность увидеть «слабое звено» - то, что мешает эффективно работать всей системе.

Напоминаю базовую пресуппозицию НЛП: «Самый слабый элемент системы определяет её устойчивость». Смысл которой в том, что большее внимание стоит обратить на развитие слабых сторон - потому что именно они создают «бутылочное горлышко». Вы можете прекрасно калибровать, но это не сильно поможет, если вы не можете донести нужную информацию. У вас может быть чёткая цель, отличный контроль за собственным состоянием, умение собирать и обрабатывать информацию, но что толку, если вы принимаете не оптимальные решения.

Цель.

Всё, что связано с постановкой целей и исследованием последствий. 

Модели НЛП: Хорошо сформулированный результат, Стратегия Уолта Диснея, Декартовы координаты, Способы постановки целей.

Например, в контексте личного развития - это умение ставить собственные цели;

в контексте консультирования - умения помочь человеку определить цели на сессию;

в контексте переговоров - определение целей (намерений) сторон.

Получение информации.

Калибровка, управление фокусом внимания, настройка фильтров восприятия. 

Модели НЛПкалибровка, фильтры восприятия, метамодель, SCORE.

В контексте самогипноза - умение калибровать сигналы бессознательного;

в контексте коммуникации - калибровка состояния другого человека;

в контексте консультирования - сбор информации по определённым точкам, например SCORE; уточнение информации при помощи метамодели;

в контексте образования - контроль внимания и настройка фильтров восприятия для лучшего обучения.

Передача информации.

Умение донести информацию до окружающих или себя. 

Модели НЛПподстройка, раппорт, ведение, аналоговое маркирование, метасообщения, милтон-модель, основные невербальные сообщения.

В контексте коммуникации - правильная демонстрация невербальных сообщений; подстройка;

в контексте публичных выступлений - наглядность информации и грамотное аналоговое маркирование;

в переговорах - аргументация своей позиции;

в гипнозе - правильная конструирование команд для внушения, умение говорить неконкретно.

Оценка.

Оценка информации: хорошо, правильно, нравится, законно, - и переоценка, в случае надобности. Сюда же относится и принятие решения. 

Модели НЛПструктура эмоций, разговорный рефрейминг, субмодальности.

В контексте личного развития - осознание отношения к важным вещам;

в контексте переговоров - оценка предложения, принятие решения, умение менять оценку партнёра;

в контексте моделирования - выбор наиболее значимого паттерна;

в контексте публичных выступлений - грамотная демонстрация оценки информации.

Модель.

Создание удобных карт. 

Модели НЛП: TOTE, базовые пресуппозиции НЛП, метапрограммы, моделирование.

В контексте публичных выступлений - хорошие объясняющие метафоры, план выступления;

в контексте консультирования - создание модели проблемы клиента и её решения;

в контексте моделирования - создание модели успешности;

в контексте образования - создание плана своего обучения.

Состояние.

Калибровка и управление состоянием, как своим, так и чужим. 

Модели НЛП: шкалирование, адреналиновый барометр, якоря.

В контексте личного развития - умение контролировать собственные эмоции; самомотивация.

в контексте публичных выступлений - демонстрация состояния, управление состоянием группы;

в контексте консультирования - поддержание собственного ресурсного состояния, мотивация клиента;

в контексте гипноза - вызов и управление состоянием транса.

Обучение.

Обучение в широком смысле этого слова - создание и разрушение паттернов, донесение информации. Большая часть психотерапии можно отнести сюда: как отучиться от ненужного и научиться нужному. 

Модели НЛП: техники НЛП, моделирование, фокусы языка, якоря, субмодальности.

В контексте консультирования - эффективное решение проблем клиента;

в контексте публичных выступлений - успешное донесение информации до слушателей;

в контексте образования - эффективные стратегии обучения;

в контексте моделирования - описание модели мастерства в такой форме, чтобы она успешно усвоилась;

в контексте гипноза - создание работающих метафор изменения.

Торговая площадка SEBLOG - только проверенные временем товары и услуги.