К Чему Приводит Лишний Вес
К Чему Приводит Лишний Вес
Степень ожирение влияет на самочувствие человека. Тучный человек становится малоподвижный и не трудоспособный.
Первая стадия развития патологии ожирения в молодом возрасте не очень ограничивает человека в выполнении разного плана работы.
Накопление лишнего жира может привести ко второй стадии ожирения, когда уже наступает ограничение в движении по причине высокого объема избыточного веса.
И первая стадия, и вторая стадия ожирения могут вызвать серьезные последствия в человеческом организме и развить тяжелые патологии.
В человеческом организме жир (холестерин) выполняет достаточно много положительных функций. Полезны липиды в организме только тогда, когда нет отклонения от нормы, как в сторону снижения, так и в сторону повышения.
Основные функции, которые выполняет жир (холестерин) в составе человеческого организма:
Нормальный индекс холестерина необходим для сохранения гормонального баланса в человеческом организме.
Если произойдет отклонение от нормальных показателей, в сторону снижения жира на 15,0% от массы тела, тогда произойдет гормональный сбой в женском организме и женские половые гормоны начнут заменяться, на мужские гормоны.
Также может произойти и в мужском организме, но только при отклонении жира от нормы в сторону повышения на 15,0% 20,0%.
Если у мужчины начинает проявляться тип фигуры яблоко, тогда это признак того, что происходит замещение мужских половых гормонов на женские гормоны.
У каждого человека жировые отложения происходят на разных участках тела.
Абдоминальный тип ожирения, это отложение жировой масс в таких частях тела:
Этот тип ожирения, чаще всего происходит у мужчин, и называется фигура по форме яблока. Каждый мужчина должен знать к чему приводит избыточный вес.
Классифицируются несколько степеней ожирения в организме человека.
Определяется степень отложения лишнего жира по формуле ИМТ (индекса массы тела):
ИМТ = вес пациента в килограммах / на его рост в м2
При росте 1метр 64 сантиметра и веса 85,0 килограмм, определяется лишний вес так — ИМТ = 85,0/1,642.
Дальше можно воспользоваться таблицей определения степени ожирения по ИМТ:
· заболевание костной ткани - остеопороз;
· сбой в гормональной системе - бесплодие;
· заболевания пищеварительного тракта;
· сниженная функциональность иммунной системы;
· сбой в гормональной системе и менструального цикла.
· энергетический баланс в организме;
· хорошее психо-эмоциональное состояние;
· отличная защита организма иммунной системой;
· всегда хорошее настроение и физическая форма.
· усталость организма в хронической форме;
· заболевания сердечного органа - тахикардия, аритмия;
· заболевания пищеварительного тракта.
· патологии в системе кровотока - развитие патологии атеросклероз, тромбоз;
· заболевания суставов - артрит и артроз;
· отклонения в психике - постоянное чувство стресса, паники, страха;
· депрессивное состояние в хронической форме.
· инфаркт миокарда и ишемический инсульт;
· онкологические новообразования (рак).
Причинами многих тяжелых болезней в организме может быть избыточный вес.
Последствиями ожирения могут быть такие патологии, как в женском, так и в мужском организме:
Также последствием ожирения могут быть многие патологии нервной системы, а также нарушения в психо-эмоциональном балансе.
Это отложение лишнего веса, грозит развитием таких патологий в мужском организме:
Гиноидный тип ожирения — это женский вид ожирения, и называется он тип ожирения «груша».
У женщин жировые прослойки откладываются в таких местах:
Вред для женского здоровья от такого избыточного веса:
Свой избыточный вес может определить каждый человек. Для этого, необходимо замерить размер талии и размер бёдер, а потом рассчитать их соотношения.
Размер окружности талии (ОТ) измеряется сразу над пупочной впадиной.
Размер окружности бедер (ОБ) на самых выпуклых частях ягодиц.
Чтобы вычислить показатель, необходимо результат измерения ОТ разделить на число ОБ.
Если у мужчин это показатель превышает 0,90 и у женщин показатель выше, чем 0,80 — тогда это тип ожирения яблоко (абдоминальный тип).
Также можно просто измерить объем талии, и узнать, на сколько сантиметров превышает норму жировая прослойка.
Избыточным весом в организме учитывается размер окружности талии женщин выше, чем 82,0 сантиметра, а у мужчин 94,0 сантиметра.
Если талия у женщин выше, чем 88,0 сантиметров, а у мужчин — выше 102,0 сантиметров, это показатель второй степени ожирения, последствия которой могут быть необратимыми в организме.
Согласно статистическим данным ВОЗ, основные причины накопления организмом жира, являются неправильное питание и отсутствие активности. Последствия избыточного веса проявляются во всех органах и системах организма больного, но чаще всего страдают сосуды и сердечный орган.
За последние 2 десятка лет увеличилось количество смертей от сердечных и сосудистых патологий, и 80,0% умерших имели вторую и третью степень ожирения.
На сегодняшний день кардиологи, эндокринологи и диетологи разработали несколько вариантов диет, для каждого типа ожирения, а также существуют диеты для женщин и мужчин, которые соответствуют особенностям женского и мужского организма.
Еще разработаны диетические программы в зависимости от возраста человека.
Последствия такой диеты не заставят себя долго дать.
Уже через 10 — 15 дней такого питания произойдут такие изменения в организме:
Диета для профилактики ожирения поможет избежать серьезных патологий в организме по причине лишнего веса.
Людям, которые склонны к полноте, необходимо постоянно контролировать свой вес и корректировать его при помощи питания, потому что последствия ожирения довольно опасны для организма и накопление веса лучше своевременно, остановить, чем впоследствии лечить.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
Каковы последствия ожирения : к чему приводит лишний вес
К чему приводит лишний вес
10 болезней, которые развиваются у людей с лишним весом
Причины лишнего веса: откуда он берется
Чем грозит ожирение? 【Причины и лечение】
Похудение В Спортзале
Поджелудочная Железа Какая Диета
Диета При Сердечно Сосудистых Заболеваниях
Диета При Геморрое Для Женщин
Диета При Отравлении