Йогуртовая Диета Результаты
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера vse-diety .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
22 апреля 2008, 22:39
Перейти
Муж и его непонятное нежелание получать хорошие деньги
Родители должны детям квартиру – дети не просили рожать их
Четыре года вместе, он не готов жениться
Что сказать, чтобы родственники не пришли на мой день рождения?
Продолжительная ассиметрия после диспорта
В 38 выгляжу на 18 и очень красивая
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Девочки, сидела на Йогуртовой диете, это что-то, результат меня потряс, сбросила 6 кг за 10 дней . На йогуртовой диете можно сбросить 5-6 кг за 10 дней . При йогуртовой диете нужно пить 500 мл натурального йогурта в день ( я пью йогурты Valio, там цельные ягоды, очень нравится) . Перед каждым приемом пищи выпивайте несколько глотков теплого чая . И только после этого пейте йогурт . Ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна . За день можно съедать до 300 граммов свежих фруктов . При йогуртовой диете нужно пить: черный и зеленый чай (несладкий) и минеральную воду, соки (гранатовый, апельсиновый, грейпфрутовый, вишневый и яблочный) . Пить их лучше в перерывах между приемами пищи . Йогуртовая диета сбалансированная, вкусная и позволяет, помимо обязательного йогурта, включать в свой рацион еще много съестного: и отварное мясо, и овощи, и любые ягоды или сухофрукты . Примерный рацион на день при йогуртовой диете: Завтрак: полчашки теплого несладкого чая, йогуртовое желе с малиной, 1/2 стакана разбавленного гранатового сока . Обед: теплый чай, суп из йогурта, огурцов, вина, оливкового масла и измельченной зелени, отварное мясо (100 г) с салатом из огурцов и помидоров, заправленных зеленью, йогурт, полстакана разбавленного гранатового сока . Полдник: помидоры с йогуртом, минеральная вода . Ужин: теплый чай, стручковая фасоль с йогуртом (200 мл), разбавленный гранатовый сок . В перерывах между приемами пищи можно пить фруктовые и овощные соки . В общем буду продолжать в том же духе, результаты очень радуют .
если в таком духе продолжить то можно попасть в больницу .Да и дороговато выходит очень . . .
при чём тут йогурт? Если ничего не есть, можно еще больше сбросить, вопрос в том, сколько после этого наберете и как быстро
2, да уж . Это подводные камни любых диет . Чтобы не набрать вес, нужно всю жизнь соблюдать баланс прихода/расхода калорий .
Для тех кому интересно, совет - не заморачивайтесь на слове Йогурт . Замените его простым советским кефиром 1\% будет намного дешевле, и полезности больше
автор, что будете есть на 11-й день после окончания йогуртовой диеты? Очень хочется узнать ваше меню .
поверьте, на одних салатиках и 100 гр мяса на пару в день вы далеко не уедете, особенно как балерина, откуда там силам-то взяться?
Лучше пейте кефир вместо йогурта, он полезенее
13 . Вообще то голодание . Балерины едят один 100 г творога 0\% в день и все .
а у меня от кефира болит живот плчему-то . . можно еще ряженку а лучше обезжиренный творог - там по сравнению с йогуртом жира нет почти . . .
18 это неправда! Они не едят ТОЛЬКО перед спектаклем! 100\% знаю! И даже еще передачу смарела - у многих балерин мужья как ни странно повора, и рассказывали, попробуй им после выступления свиную отбивную не зажарь! Они очень много двигаются, посмотрите на их пируэты - у них просто сил не будет никаких, они просто умрут через неделю таких тренировок . . Попробуйте поднять руки вверх и ногу одну чуть от пола и постоять так хотя бы 10 мин - ппц как тяжело, а это самое легкое в их работе . Так что они ни в коем случае не глодают, они так же как и другие танцоры очент хорошо и сбалансированно кушают .
даже если вобще не двигаться и есть 100 г творога в день и всё - это сдохнуть можно
удивляюсь, сколько же Дебелых в нашем мире и ведь кто-то им верит
На диете йогуртовой не сижу, но йогурт от валио пьем всей семьей . А такого рациона как описано в диете придерживаюсь уже около 2 месяцев .
Именно не на йогуртовой диете, а на диете Кима Протасова, можно сказать то же самое . Вся семья мне помогает продержаться на диете, так как со мной вместе пьют и едят молочную продукцию от фирмы Валио, ассортимент большой и я не бываю голодной .
Ната-Ли [36904288], я попробовала посоветованную вами йогуртовую диету, действительно результат виден, йогурт брала Gefilus от Валио, хотелось одновременно с похудением нормализовать микрофлору кишечника . Тем более сейчас вирусы различные активны, а он как раз идет как профилактика против вирусов . И конечно же сколько мне удалось сбросить)), я похудела на 4,5 кг за 7 дней, для меня очень хороший результат .
Диета просто супер,тем более что йогурты обожаю .Вес сначала ни как не хотел двигаться с места, но потом плавно начал таять . Я очень довольна .А вот йогурт Гефилус Валиовский брала для профилактики вируса гриппа после зимы .
я тоже давно покупаю валиовские .все устраивает . и вкус (много видов), и качество (натур, б/консер-в), и цена .Детёныш мой тоже с удовольствием уплетает! Не говоря уж про мужа (тот еще любитель "полезной" еды)))
если в таком духе продолжить то можно попасть в больницу .Да и дороговато выходит очень . . .
при чём тут йогурт? Если ничего не есть, можно еще больше сбросить, вопрос в том, сколько после этого наберете и как быстро
А я думала, йогуртовая диета - это 500г йогурта в день и всё . И рассчитана она не на 10, а на 3 дня, т .к . долго продолжать в таком духе опасно для здоровья .
2, да уж . Это подводные камни любых диет . Чтобы не набрать вес, нужно всю жизнь соблюдать баланс прихода/расхода калорий .
Так вот поэтому худеть и надо постепенно, нормализуя питание, сочетая процесс похудения с физическими нагрузками, занятием спортом, а не кидаться на стенки от голода, сидя неделями на рисе или йогурте
Для тех кому интересно, совет - не заморачивайтесь на слове Йогурт . Замените его простым советским кефиром 1\% будет намного дешевле, и полезности больше
А я думала, йогуртовая диета - это 500г йогурта в день и всё . И рассчитана она не на 10, а на 3 дня, т .к . долго продолжать в таком духе опасно для здоровья .
Так вот поэтому худеть и надо постепенно, нормализуя питание, сочетая процесс похудения с физическими нагрузками, занятием спортом, а не кидаться на стенки от голода, сидя неделями на рисе или йогурте
да о какой больнице идет речь? вы что? вот когда нас в училище балетном заставляют худеть, так там ничего вообще нельзя есть .а то, что перечислили вы- это полноценная еда, причем в огромных кол-вах . надо намного меньше есть
блин, девушка, вы думаете, все тут в балетном училище что ли? Или вы думаете, что балетная диета - это ничего не есть? ***
автор, что будете есть на 11-й день после окончания йогуртовой диеты? Очень хочется узнать ваше меню .
картоха фри, пончики, торты, запивать майонезом с выпученными глазами и побольше-побольше :)) Да, культуру питания нам не прививали
вы думаете, я не знаю, что такое диета у балерин???хахахаааааааа
я тоже знаю, что такое диета у балерин, хахахаха, явно не голодание, не лепите горбатого тут, их фигура и ноги кормят, не будешь стройной - не будет денег . Мощный фактор .
поверьте, на одних салатиках и 100 гр мяса на пару в день вы далеко не уедете, особенно как балерина, откуда там силам-то взяться?
да о какой больнице идет речь? вы что? вот когда нас в училище балетном заставляют худеть, так там ничего вообще нельзя есть .а то, что перечислили вы- это полноценная еда, причем в огромных кол-вах . надо намного меньше есть
в том-то и дело "не будешь стройной - не будет денег" . . . . . . . .я-то точно знаю, 4 года балета а сейчас модельный бизнес . все это знаю не понаслышке
блин, девушка, вы думаете, все тут в балетном училище что ли? Или вы думаете, что балетная диета - это ничего не есть? ***
картоха фри, пончики, торты, запивать майонезом с выпученными глазами и побольше-побольше :)) Да, культуру питания нам не прививали
вы думаете, я не знаю, что такое диета у балерин???хахахаааааааа
я тоже знаю, что такое диета у балерин, хахахаха, явно не голодание, не лепите горбатого тут, их фигура и ноги кормят, не будешь стройной - не будет денег . Мощный фактор .
Лучше пейте кефир вместо йогурта, он полезенее
13 . Вообще то голодание . Балерины едят один 100 г творога 0\% в день и все .
в том-то и дело "не будешь стройной - не будет денег" . . . . . . . .я-то точно знаю, 4 года балета а сейчас модельный бизнес . все это знаю не понаслышке
а у меня от кефира болит живот плчему-то . . можно еще ряженку а лучше обезжиренный творог - там по сравнению с йогуртом жира нет почти . . .
но его и так и так нужно женщинам обязательно есть . . . хотя бы 3 раза в неделю
18 это неправда! Они не едят ТОЛЬКО перед спектаклем! 100\% знаю! И даже еще передачу смарела - у многих балерин мужья как ни странно повора, и рассказывали, попробуй им после выступления свиную отбивную не зажарь! Они очень много двигаются, посмотрите на их пируэты - у них просто сил не будет никаких, они просто умрут через неделю таких тренировок . . Попробуйте поднять руки вверх и ногу одну чуть от пола и постоять так хотя бы 10 мин - ппц как тяжело, а это самое легкое в их работе . Так что они ни в коем случае не глодают, они так же как и другие танцоры очент хорошо и сбалансированно кушают .
даже если вобще не двигаться и есть 100 г творога в день и всё - это сдохнуть можно
18: вы в своём уме :))))) у меня лучшая подруга балерина большого, щас скажу ей вашу диету :))))
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Аня: Меньше надо сидеть и больше двигаться, самое главное правило, но на работе сложно придерживаться,поэтому набрала прилично . Сейчас вот худеть хочу начать, говорят для начала надо питание наладить,похудеть и только потом в спортзал .Поэтому сначала возьму Модельформ 30, чтоб помог похудеть, отложенные жиры расщепить и начать есть меньше,а дальше видно будет
Полина: При йогуртовой диете очень полезно добавлять пробиотики-полезные бактерии, которые микрофлору кишечника восстанавливают, тогда процесс похудения быстрее пойдет и он будет гораздо безопаснее, а результат диеты однозначно более устойчивый . Мне так диетолог говорила, я на йогуртовой диете сбросила за полгода 19 кг, делала перерывы 10 дней диеты и месяц перерыв . Йогурт сама делала, плюс пила пробиотик Слим Бакздрав, там состав специально на снижение веса направлен .Еще совет девочкам дать хочется, которым по 12-13-14 и т .д .-не мучайте себя, в таком возрасте от диеты один вред будет, а Вам еще жить дальше и деток воспитывать .
маша: Привет я вешу 55 кг в 15 лет очень хочу похудеть напишу ответ через 10 дней ждите!
Полина: Как-то мало йогурта в йогуртовой диете) Я обычно на ней 7 дней сижу, ем только йогурт, овощи, несладкие фрукты, творог нежирный . Только никакой растишки, йогурт должен быть натуральным и несладким, без добавок, на нем вес отлично уходит и он для микрофлоры очень полезен . Йогурт сама готовлю, беру молоко 2,5 % жирности и сухие закваски Бакздрав, там специально для йогурта есть . Он очень вкусный получается, кстати, не пойму почему все напали на девчонок, которые хотят похудеть, это хорошо, что молодежь внешним видом обеспокоена, не виду ничего плохого .
Женек: Давно сидела на йогурте неделю, пила обычный сладкий . Ушло 4 кг .
аня: мне 12 я вешу 55 кг помогите похудать
Ленка: Я сидела на растишке, там ещё акция собери коллекцию магнитов . Так вот села на диету, так как этими йогуртами завален весь холодильник . Ничего кроме них не ела почти две недели . Ещё немного качала пресс, в поиске можно найти(8мин идеального пресса) и приседала 1 день-30, 3-75, 5- 80, 8-50, 11- 120, 14 - 150 . И я сбросила 8 кг за две недели . Попробуйте . Удачи .
ляман: Klasnaya dieta , nujno poprobovat !
Ксения: Девочки, вы задрали уже с комментариями-не надо никаких диет . Вам не надо да и счастья вам . Здесь конкретная тема . Зачем срать то в комментариях . Они по сути нужны тем, кто пробует и хочет написать об успехах . Или дать совет ПО СУЩЕСТВУ,так как уже на ней конкретной сидел . Оставьте все нравоучения детям своим . Написал этот отзыв адекватный человек 24 лет . (Пояснение для любителей поумничать) .
Александра: Диета даст эффект, если включить мозг! Во-первых, здесь написано: НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ, в таком НЕТ САХАРА! некоторые производители выпускают подобный продукт, просто нужно поискать . Хотя, лучше делать йогурт самим, чтоб быть на все 100% уверенной в его составе . Закваску можно купить в любой аптеке .а если дома еще и мультиварка имеется, то вообще не вижу никакой проблемы!
Кристина: Пхахахахаха . Девочки,ерундой не загоняйтесь . Спортом занимайтесь и ешьте поменьше, вот весь секрет) А так, ешьте что хотите, но в малом количестве .
Вика: Вот вы дуры, больше слов нет . 13-14 лет, а вы на диеты, просто пиз*ец . противно читать .
лера: привет . мне 10 . я вешу 48 .6 . помогите похудать
Наташа : Привет мне 12 лет я очень жирная хочу сбросит10кило но у меня нет силы воли а из за школы у меня не получается сесть на диету��
Наташа : Пожалуйста помогите мне 12лет я очень жирная я хожу в школу в11 на художку а возвращаюсь в 18:26 очень хочу сбросить 10кило помогите пожалуйста��
LIn-lin: Я тоже очень долго искала и выбирала себе диету, но толку было 0! Слишком несуразно написаны некоторые диеты, противоречащие сами себе, а другие очень очень голодные и меню не из тех продуктов что к примеру люблю я . (есть небольшой процент и хороших) но дорогие в поедании . Уже хотела расстроиться и тут случаем мне попала одна диета на глаза и книжицы, совсем неприметной для меня, я её в старом шкафу нашла за целой горой книг, полистала . почитала и меня прям вдохновило! Столько всего интересного, столько разных сектретиков, а меню .м .очень вкусное, и по карману .Сидела целый день дома, читала да составляла себе меню .Теперь планирую просидеть до конца месяца . очень нравиться, кстати результаты были видны через 3 день, животик ушел, да и в кг на 2 см убавила .Так что я наслаждаюсь по полной, первый раз получаю удовольствие от диеты) всем удачи .
LIn-lin: Привет девчат . Хочу тоже отписаться по поводу конкретной (йогуртовой) диеты . Каким бы заманчивым вам не казалось это меню, но толку в похудении не будет! Во первых в состав йогурта входит сахар, в каких он там дозах только производителю известно, а это не есть хорошо, если хочешь похудеть то ограничить сахар нужно обязательно . Во вторых это дорогое удовольствие, в среднем одна бутылочка да и не бутылочка стоит около 48 руб, может даже больше . Учитывая что нужно им питаться 4 раза, то самое минимальное сколько нужно на день, так это 2 баночки, так как иогурта налито в этих бутылочках очень очень мало . Вот и посчитайте 2*48*7 дней= 672 руб чисто на йогурты, а если нужно больше баночек и стоит дороже, то перевал в 10 за неделю на одни иогурты! дешевле брать не имеет смысла, намешана там всякая фигня непонятно из чего! Так что подумайте, стоит ли она того?
fafa: Всем привет, меня зовут Евгения . Я ученица, остался буквально последний год учебы .Вообще я люблю активный отдых и спорт, но за предпоследний 10 кл, я набрала немного лишнего, так как время уходит на подготовку к экзаменам!!( а лучшими друзьями стали фасфуды, от которых я стала стремительно набирать .Сейчас очень хочу вернуться к прежнему весу, да и праздники скоро . .Но есть одно но . я учусь с 8 до 4, и в школьной столовке такое изобилие как иогурт и овощи не дают, а если не ходить в неё то после 2 урока начинается урчание в животе, всех одноклассников это веселит, а меня вносит в краску от стыда .(Можно ли на это время брать с собой бутылочку питьевого иогурта? Планирую питаться по этой диете находясь дома, а с собой на учебу брать питьевой йогурт .Надеюсь получиться похудеть за 10 дней .О результатах отпишусь позднее .)
фидан: девчонки приветик,не надо ни каких диет просто ржите ,питайтесь здоровой пищей,любите всех,и спорт .
Ксения: Что за херня?Нельзя утром йогурт пить . Почитайте о правильном питании лучше! Я похудела, причем результат хороший-минус 40 кг .Но не сидела на йогуртах .Кстати, а активию можно заменить на йогурт в пакетах, дешевле выйдет .
Алия: Всем привет! Читаю тут Ваши сообщения, я в шоке! Диеты держат люди имеющие в наличии какие-то заболевания! Есть надо все, а не обжираться! Полнеем потому что много грузимся не нужными вещами дебильными мыслями и ленимся .
лолка: По нашим ценам отдавать около 10 руб за то, что бы 10 дней сидеть на иогуртах как то очень мажорски, а результат не 100%!
коала: Я питалась дней 10-12 одними йогуртами давно как-то (к выпускному), сбросила 5,5кг . Ела по 4-5 баночки, сладкие разные (есть валио с аспартамом вместо сахара) . Не голодно ни разу)
Кита: Йогурт должен быть простой, без добавок и без сахара, крошите туда фрукты и всё ок . Все эти активии и даноны - всё равно что голый сахар жрать, никакой пользы, один вред! Хотите похудеть - забудьте, что такое сахар .
Лера: Девчонки а можно просто 4 пачки йогурта в день есть?
Дарья 9: Согласна с Александрой) Хочешь похудеть - занимайся спортом . Очень помогает не думать о голоде)
Яна: Девчонки привет . А йогу рот можно любой?
Александра:**)): Всем привет!!)) Хотите быстро похудеть? и если у вас есть сила воли? то эта диета вам подойдет . .Завтрак-йогурт(активиа)) и чай без сахара обед-Суп . ., можно есть лббой суп но лутчше куриный там мало калорий)) на ужин съедаем йогурт данон)) Помните что организ ваш должен быть как часа,а тоесть есть по часам завтрак в 8 часов утра обед с 12-13 а ужин-в 5)) После 6 часов не есть! даже фрукты . .)) занимайтесь спортом бегайте по вечерам по утрам делаете зарядки) гарантировано если соблюдать диету то вы спрасываете 1 кг за 1 день)
анара: мой вес - 54 кг . но очень хочется - 48 . завтро начинаю . у меня есть сила воли и я уверенна что у меня все получиться! о результатах напишу позже)
Елена: дорогие ребятушки помогите мне с советом .я очень очень толстая .ляшка-57см . в обхвате . ноги всегда были моей проблемой . но тут ещё и забросила себя и набрала 6кг .теперь я вешу 57кг . талия стала исчезать . как только я хочу сесть на диету я срываюсь .узнала что самое лучшее средство это скакалка, но мне нельзя-у меня мышцы икр очень объёмные
Яна: Здравствуйте, мне надо похудеть на 10 килограмм, я именно так хочу, но по расчетам нужно всего минус 5 . Я очень люблю йогурты и накупила "активиа" . решила сидеть 10 дней, потом зашла в интернети увидела что есть таая диета, но . надо есть натуральные йогурты, а что если ес
Йогуртовая Диета Результаты
Магазин Диета Уфа Официальный
Пьер Дюкан Диета Коктейль
Лишний Вес Багажа