Йога сна

Значительная часть нашей жизни проходит ночью, и люди склонны проводить это время пассивно. Однако те, кто не желает терять драгоценное время, необходимое для практики Дзогчен, сочетают практику со сновидениями.

Тантрическая йога сновидений позволяет человеку осознать во сне, что он спит. Достигнув этого, практикующий стремится не попадать под власть образов сновидений и обрести над ними полный контроль. В результате успешной практики он обретает способность манипулировать содержимым сновидения: видеть во сне все, что пожелает, или сновидеть с того места, где закончил в прошлый раз. Йога сновидений является предварительным этапом для более высокой практики йоги сна, которая сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее целью является «схватывание ясного света сна», то есть сохранение осознавания в состоянии, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают деятельность.

В тантре практика йоги сновидений ориентирована на подготовку практикующего к бардо после смерти. Однако в учении Дзогчен работа со сновидениями является дополнительным методом, способствующим развитию и усилению основной практики ума.

Сказано, что «если днем свободен от ума, то и ночью тоже свободен от ума». Поэтому, чтобы практика привнесения сновидений на путь была успешной, участники программы «Путь к Дзогчену» подходят к ней уже имея опыт нахождения в состоянии мачёпа («не-создавания», «не-изменения»). Если получается овладеть практикой дневных видимостей, тогда успешно проходят и ночные практики. Если же во время бодрствования практикующий продолжает попадать под власть иллюзий и цепляться за самость, говорить о продвижении в практике очень трудно.

Все наши видения на протяжении жизни подобны сновидению. Если взглянуть на сущностную природу сна жизни и сновидений ночью, можно увидеть, что между ними разницы нет. И если благодаря такому постижению мы освобождаемся от цепей эмоций, привязанностей и эго, тогда появляется возможность достичь окончательного освобождения.

Освоить практику йоги сна можно в рамках трехлетней программы «Путь к Дзогчену». Первый ретрит первого курса начнется 3 января 2025 года. Регистрация доступна по ссылке.