Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день — Серафима Суворова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день года от Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому многие люди начиная практику йоги замечают изменения уже после первого занятия.Несмотря на то, что йога своей целью не предназначена для улучшения здоровья по сути, тем не менее может значительно улучшить состояние.

Скачать книгу »
Читать онлайн »