Йога + фридайвинг в Турции

Дорогие друзья, мы рады представить вам, наш долгожданный анонс курса ЙОГА + ФРИДАЙВИНГ 2022, который пройдет в уютном городке Каш в Турции с 8 по 18 октября.

Наша команда, состоящая из профессиональных инструкторов по йоге и фридайвингу, предлагает вам интереснейшую программу, сочетающую тренировки в воде и в зале, в невероятно живописном месте на берегу Эгейского моря.

Что будет?

• Дыхательные техники для улучшения работы дыхательной мускулатуры.

• Практики по работе с вниманием и концентрацией.

• Блок техник для развития навыка стрессоустойчивости.

• Классы по гимнастике йоги, классика и современный взгляд.

• Базовый курс по фридайвингу (с возможностью международной сертификации).

Наше расписание предполагает две тренировки в день по йоге и одну по фридайвингу. В занятия по йоге, как обычно, будут включены и теория, и практика, однако в этой поездке акцент будет на практике!

Интенсивные классы в «потоке» – это отличие этого выезда от наших прошлых программ. Цель – формирование и углубление устойчивого «состояния йоги» и, как дополнение к полученному состоянию, вы углубите путешествие в себя на сессии фридайвинга.

Курс подходит, как для новичков, так и для опытных практиков, поскольку методика выстроена от простого к сложному и позволяет оптимально выстроить тренировочный процесс для всех.

Также нас ждут экскурсии по древностям ликийского царства, легкие и приятные прогулки в окрестных горах (расписание и стоимость экскурсионной программы мы уточним позднее).

Проживание - в двух небольших виллах на территории отеля, то есть в эту поездку мы возьмем ограниченное вместимостью вилл количество участников, для комфорта всех и каждого. 

Тренеры:

Павлов Михаил / йога #yoga_method

Поморов Михаил / йога

Роднова Ольга / фридайвинг

Пит Ботман (eng) /фридайвинг и плавание

В стоимость курса входит:

• Проживание

• Двухразовое питание (завтрак и ужин)

• Программа по йоге и фридайвингу

• Трансфер

Оплачивается отдельно:

• Перелет

• Экскурсии

• Индивидуальные тренировки

• Страховка

• Личные расходы

Стоимость:

EARLY BIRDS (ранняя цена):

DBL – 1750 EUR

SGL – 2700 EUR

Предоплата: 1000 EUR

Цена Early Birds актуальна до 15 августа, после будет повышение цены.

Запись по Whatsapp:

+79685955369

+79219657433