Jeder Mann träumt von Sex mit zwei Frauen

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Roman Samborskyi / Shutterstock.com

Erotische Träume
Das bedeuten die 8 häufigsten Sexträume

Die heiße Nummer mit der Kollegin im Kopierraum oder der Quickie mit der Fremden hinter der Kühltheke im Supermarkt. Sind Sexträume normal und was haben sie zu bedeuten? Eine Expertin klärt auf
Die wenigsten Männer träumen von Sex mit der aktuellen Partnerin

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Diese 15 Dinge gehören auf deine Sex-Bucket-List

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Es sind feuchte Träume, die bitteschön niemals enden sollen. Denn wer hat nicht gerne Sex im Schlaf? Doch es gibt auch die Art erotischer Träume, die einen Mann ziemlich verwirren können. Wenn du im Traum beispielsweise mit einer Person in der Kiste landest, die du eigentlich nicht leiden kannst oder der besten Freundin oder gar der Chefin – was hat das zu bedeuten?
Wir haben mit Sexual- und Psychotherapeutin Diana Schiftan ("Coming Soon: Orgasmus ist Übungssache", Piper Paperback, für 15 Euro hier bei amazon.de ) aus Zürich gesprochen. Sie erklärt, was hinter gängigen Sexträumen steckt und gibt wertvolle Tipps, wie du öfter erotische Träume erleben kannst.
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Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
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"Ja", sagt Sexualtherapeutin Diana Schiftan. "Wir haben aber oft den Drang, diese Träume interpretieren zu wollen. Im Sinne von: Bin ich normal oder fehlt mir etwas?", sagt sie. Stattdessen solle man heiße Träume aus einem anderen Blickwinkel betrachten: "Fantasien sind etwas Tolles. Es ist doch genial, dass sich unser Geist so inspirieren lassen kann. Man darf Träume und Fantasien auch erstmal als das nehmen, was sie sind, nämlich bloß als Träume". So lebst du deine Sex-Fantasie endlich aus .
Die Expertin gibt Entwarnung: "Sexträume mit anderen Personen bedeuten in erster Linie, dass man mehr Möglichkeiten hat, sich erregen zu lassen als von der aktuellen Partnerin. Die wenigsten Männer träumen von ihrer Partnerin, mit der können sie schließlich in der Realität Sex haben. Wir haben alle mehr Anziehungscodes, als in einer Person vereint sind. Es wäre schade, wenn wir nur durch unseren aktuellen Partner erregt werden würden", sagt Schiftan. Sexträume mit anderen Frauen bedeuten nicht unbedingt, dass du mit dem Sex mit deiner Partnerin unzufrieden bist.
Du stimmst sicher überein: Wenn du von Sex träumst, ist das grundsätzlich gut. Denn es bedeutet, dass du eine gute Fähigkeit besitzt, dich erregen zu lassen. Was die die 9 häufigstem Szenarien im Sextraum bedeuten können:
Du liebst dich mit einer schönen Fremden am Strand oder im Kino: "Bei Sex-Träumen, weiß man nie, was nachts zuerst da ist: die Erregung oder das Bild einer erotischen Szene. Wenn die Erregung zuerst da ist, kreiert sich der Geist ein Bild dazu. Meist setzt sich dieses Idealbild aus gewissen Attributen zusammen, die man anziehend findet", sagt Schiftan.
Manche Männer fantasieren Frauen mit Gesichtern, andere haben Sex mit einer Fremden ohne Gesicht. "Dann konzentriert sich der Geist auf bestimmte Attribute, wie zum Beispiel große Brüste oder eine spezielle Po-Form", erklärt Schiftan. "Der Reiz liegt darin, eine fremde Person einfach so von der Straße wegzupflücken und nicht zu wissen, ob das eine gute Idee ist." Anders als in der Realität blühen dir im Traum allerdings keine bösen Folgen – besser geht's nicht!
Du hast lange nicht mehr an deine Ex gedacht und plötzlich taucht sie in einem Sextraum auf – was soll das dann? "Das ist gut", erklärt die Sexualtherapeutin. "Aus irgendeinem Grund warst du schließlich mal mit der Partnerin zusammen und hattest hoffentlich auch gute sexuelle Erlebnisse mit ihr. Warum darf man sich nicht einfach mal erinnern", fragt Schiftan. Das bedeutet nicht, dass du dich zur Exfreundin zurücksehnst: "Es ist schließlich nicht ohne Grund eine 'Ex'. Aber es heißt eben auch, dass nicht immer alles Vergangene am Ex-Partner schlechtgemacht werden muss."
Was, wenn du plötzlich von einer heißen Nacht mit einer No-Go-Frau träumst, beispielsweise mit der Chefin? "In der Fantasie gibt es keine No-Gos", sagt Schiftan. "Die Chefin ist dir hierarchisch übergeordnet, ist eine Respektsperson – hier liegt der Reiz im Verbotenen und der Vorstellung von: Was würde passieren, wenn ich es wirklich tue?", erklärt die Therapeutin. "Mancher Mann fühlt sich auch in seinem Ego bestärkt, weil die Chefin gerade ihn für ein Schäferstündchen ausgewählt hat – sei es auch nur in Gedanken", so die Expertin.
Ohje, du träumst plötzlich von einem erotischen Abenteuer mit einer engen Freundin – ist da etwa mehr als Freundschaft zwischen euch? "Zunächst ist es ein Kompliment an die Freundin", so Schiftan. "Zudem hat Sex nicht immer mit Liebe zu tun", erklärt die Sexualtherapeutin: "Nur, weil jemand in meinem Sextraum auftaucht, muss ich noch lange nicht eine Beziehung mit der Person führen wollen."
"Ich kann eine Person andersherum auch hoch anziehend, aber nicht mal sympathisch finden", so Schiftan. "Manchmal wachen Menschen nach so einem Traum jedoch vollkommen verstört auf. Sie denken: 'Oh Gott, was ist mit mir falsch?'". Die Erklärung ist simpel: "Erregung und Aufregung liegen oft sehr nahe beieinander. Eine Person, die wir hassen, generiert eben sehr viel Aufregung im Körper."
Du bist heterosexuell, träumst aber plötzlich von Sex mit einem Mann? Keine Sorge, Du musst nicht über Nacht deine sexuelle Orientierung gewechselt haben. Sexualtherapeutin Schiftan erklärt: "So ein Traum ist völlig unproblematisch. Homosexuelle Träume können bedeuten, dass der Mann sich mit seiner Männlichkeit auseinandersetzt. Unter Frauen ist das Miteinanderschmusen und Anfassen in der Realität gesellschaftlich akzeptiert, wenn es aber Männer tun, ist das immer noch verrucht. Warum eigentlich? Wenn man seinen eigenen Penis mag, warum soll man nicht einen anderen Penis erregend finden?"
Du stehst eigentlich auf Blümchen-Sex, in deine feuchten Träumen gehst du aber oft mit harter Hand vor. "Es gibt Männer, die verunsichert das. Es gibt aber auch solche, die können zwischen Fantasie und Realität trennen." Es komme auf die innere Sicherheit an, erklärt die Expertin. Du kannst die Träume als Träume nehmen, von denen du weißt, dass du sie nie umsetzt. Du kannst dich aber auch davon verunsichern lassen.
"Krasse Fantasien heizen sich dadurch auf, dass wir sie ablehnen", erklärt Schiftan. Heißt: Je mehr du dir vornimmst, nicht mehr von einer Sache zu träumen, desto häufiger träumst du von ihr. "Du solltest versuchen, deine Träume distanzierter zu betrachten. Wenn die mal etwas schräg sind, ist das doch auch okay", so Schiftan.
"Im Normalfall zeigt so ein Traum die innere Unsicherheit. Da macht sich jemand Sorgen, dass die Partnerin wirklich fremdgehen könnte." Es gibt aber auch Männer, die so eine Fantasie lustvoll empfinden. "Das bedeutet aber nicht zwingend, dass er will, dass sie fremdgeht", erklärt Schiftan. Untreue: Beichten oder schweigen?
"Das kommt sehr auf die Partnerschaft an. Ich habe das Recht, meine sexuellen Fantasien für mich zu behalten", erklärt Schiftan. "In manchen Partnerschaften herrscht jedoch der Glaube, sie müssten dem Partner alles erzählen", sagt die. "Mann kann es sich erzählen, wenn es hilft, sich gegenseitig zu erregen. Wenn es ein Spiel miteinander ist", so die Expertin. Hol dir aber unbedingt die Erlaubnis deiner Partnerin, damit du sie nicht verletzt.
"Vorsicht!", warnt Schiftan. "Alles, was rechtlich korrekt ist, ist natürlich erlaubt", sagt sie. "Aber oft sind erotische Träume zwar in der Fantasie sehr reizvoll, aber in der Realität gar nicht so toll. Wenn man sie umsetzen will, sollte man darauf vorbereitet sein, dass man enttäuscht wird", so Schiftan. "Zum Beispiel haben viele Männer den Traum eines Dreiers. Doch schon bei der Planung der Umsetzung merken sie, dass es sich gar nicht so gut anfühlt wie in der Fantasie", so die Expertin. Vieles sollte eben einfach im Kopf bleiben dürfen.
Es gibt eine Möglichkeit, wie du häufiger Sexträume erlebst. Dafür musst du deinen Geist zur sexuellen Kreativität anregen: "Erlaube dir selbst erregende Tagträume. Stell dir Sex mit fremden Personen an spannenden Orten vor. Fantasiere doppelt so häufig, als dass du einen Porno schaust. Denn der regt deinen Geist nicht so an wie eine Fantasie, die deine Vorstellungskraft fördert", so Schiftan. Das sind die 5 größten Porno-Lügen.
Auch wenn hinter jedem Traum eine mögliche Bedeutung steckt, sind es doch immer nur Versuche einer Deutung. Nimm Träume auch mal nur als erotische Erregungsmöglichkeit des Geistes und genieße das einfach, anstatt immer nach einer möglichen Erklärung für einen Traum zu suchen. Heißt: Freu dich darüber, wenn dein Geist dir oft erotische Fantasien im Schlaf schenkt und mach dir keine Gedanken über eine mögliche Bedeutung.
Du willst mehr Spaß im Bett? Dann aufgepasst! Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit. Ideale Voraussetzungen, um im Bett ausdauernder zu performen. Plus: Du benötigst für die Umsetzung kaum Trainings-Tools. Insofern kannst du jedes Workout bequem zu Hause absolvieren. Lediglich Kurzhanteln solltest du parat haben. Also, auf geht's!
Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
Mehr Spaß im Bett? Unser Plan macht's möglich! In 8 Wochen und mit nur 3 Einheiten pro Woche bekommst du mehr Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bist du leistungsfähiger und kannst so für reichlich lustvolle Momente sorgen. Also, Plan runterladen und Liebesleben genießen!
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Warum morgendlicher Sex deine Gesundheit und Leistung im Job verbessert

Die weibliche Ejakulation ist kein Mythos! Wie sie funktioniert

© 2022 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft
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Ein Techtelmechtel mit zwei Partnern gleichzeitig oder Sex mit Prostituierten - kanadische Forscher haben untersucht, wie verbreitet Sexfantasien sind. Demnach gibt es fast nichts mehr, was nicht normal ist.

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Sexfantasien: Was wünschen sich Männer und Frauen im Bett?
Von romantisch bis brutal - wenn Menschen über Sex fantasieren gibt es keine Grenzen. Aber welche Ideen sind noch normal, welche krankhaft? Kanadische Forscher wollten es genauer wissen. Ihre Untersuchung hat einen ernsten Hintergrund: Unnormale oder ungewöhnliche Sexfantasien sind fester Bestandteil offizieller Diagnose- und Behandlungsleitlinien für psychische Störungen. Was genau eigentlich unnormal ist, wurde bislang aber nie untersucht.
"Aus der Klinik wissen wir, was krankhafte Sexfantasien sind: Sie beinhalten Schmerz oder Partner, die zum Sex gezwungen werden", sagt Christian Joyal von der Université du Québec à Montréal. "Aber welche Fantasien sind eigentlich in der Normalbevölkerung selten oder unnormal?"

Richtig selten ist fast keine Fantasie

Über einen Onlinefragebogen haben die Forscher 799 Frauen und 717 Männer im Durchschnittsalter von 30 Jahren zu ihren Sexvorstellungen befragt. Die Kandidaten mussten zu 55 Fantasien angeben, ob sie diese schon mal hatten und konnten bei Bedarf eigene Favoriten beschreiben. Das Ergebnis: Extrem wenige Fantasien erwiesen sich als wirklich selten, sprich unnormal, berichten die Forscher im "Journal of Sexual Medicine"

.

Nicht jede Fantasie soll real werden

Ein großer Anteil der Frauen (knapp 65 Prozent) hat laut der Untersuchung zudem Unterwerfungsfantasien. Unter den Männern stellen sich 53 Prozent vor, sexuell dominiert zu werden. Die Fantasie, geschlagen zu werden, hatten nach eigenen Angaben ebenfalls mehr Frauen - 36 Prozent im Vergleich zu knapp 29 Prozent der Männer. Gleichzeitig unterscheiden Frauen aber offenbar deutlich zwischen ihren Fantasien und dem, was sie wirklich erleben wollen. So gaben viele Frauen mit Unterwerfungsfantasien an, dass diese Ideen nie Realität werden sollen. Die Mehrheit der Männer dagegen möchte ihre Fantasien laut Studie ausleben.
Die Vorstellung, einen anderen Menschen zu dominieren, gefiel im Schnitt nur 47 von 100 Frauen, aber 60 von 100 Männern.
Über Seitensprünge fantasierten gut 83 Prozent der Männer in Beziehungen. Bei den Frauen waren es immerhin 66 Prozent. Gleichzeitig wünschen sich sowohl Frauen (92 Prozent) als auch Männer (88 Prozent) häufig romantische Gefühle beim Sex. Insgesamt haben Männer deutlich mehr Fantasien als Frauen und beschreiben diese besonders lebhaft.
"Eines der interessantesten Ergebnisse hat mit vielen typischen Männerfantasien zu tun wie Analsex oder der Idee, die Partnerin beim Sex mit einem anderen zu beobachten", sagt Joyal. "Evolutionsbiologen können diese Fantasien nicht erklären, obwohl sie unter Männern verbreitete Sehnsüchte sind."
Die Studie könne auch einige soziale Phänomene erklären, etwa die Beliebtheit des Buchs "Fifty Shades of Grey" bei Frauen, erklärt der Forscher weiter. In den Daten will das Forscherteam nun nach weiteren Zusammenhängen suchen. "Beispielsweise haben Menschen, die Unterdrückungsfantasien haben, gleichzeitig häufig auch Fantasien, jemanden zu dominieren", sagt Joyal. Das schließe sich nicht aus. "Ganz im Gegenteil." Außerdem seien diese Fantasien vermutlich mit einem höheren Level der Befriedung verbunden.

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Wilde Phantasien, Sex mit mehreren Frauen: Fast 70 Prozent der Männer bringen sich mit Träumen beim Liebesakt in Fahrt, meint eine Umfrage. Und Mann kommt nicht immer so, wie er will.

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München - Aus Angst, vor der Partnerin als Versager
dazustehen, hat jeder zweite Mann schon einmal einen Orgasmus
vorgetäuscht. Dies hat eine Umfrage von Sexualtherapeuten ergeben,
wie die Zeitschrift "Freundin" am Mittwoch berichtete. Statt
zeitweilige Unlust zuzugeben, würden viele Männer lieber
schauspielern. Dazu passt auch die weitere Erkenntnis, dass rund 50
Prozent der Männer über ihre sexuellen Wünsche schweigen.

Beim Sex entstehen in Männerköpfen wilde Phantasien: Fast 70
Prozent bringen sich so in Fahrt, wie eine Umfrage
der "Freundin" hervorbrachte. Sie dächten zum Beispiel an Orgien mit anderen Frauen oder Begegnungen mit Dominas. Außerdem gaben 76 Prozent der Befragten an, eine Vorliebe für Oralsex zu haben. Mehr als die Hälfte, nämlich 57 Prozent, finden es am schönsten, beim Sex unter ihrer Partnerin zu liegen. An der Umfrage nahmen 1000 Männer
zwischen 20 und 45 Jahren teil.

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Beim Arschfick wackeln die dicken Brüste
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