Je retourne voir mon EX

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Je retourne voir mon EX
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MĂȘme aprĂšs plusieurs annĂ©es de sĂ©paration la simple Ă©vocation du prĂ©nom de son ex peut parfois vous donner envie de revivre une histoire avec cette personne ou en tout cas faire ressurgir une forme de nostalgie par rapport au couple que vous formiez. En effet, pour plusieurs raisons qui vous appartiennent vous n’avez pas totalement fait le deuil de votre la relation et au fond de vous il y a toujours quelque chose.
Il ne s’agit plus tout Ă  fait d’amour mais les souvenirs positifs vous conduisent Ă  vous rappeler avec bienveillance Ă  ce que vous avez vĂ©cu et surtout vous souhaitez en finir avec les regrets . Si vous pensez ĂȘtre le seul ou la seule dans ce cas, dĂ©trompez-vous, parmi les personnes que j’accompagne aprĂšs une rupture survenue il y a longtemps, la moitiĂ© se comporte ainsi. Beaucoup de personne souhaitent donc rĂ©cupĂ©rer leur ex car leurs souvenirs les orientent vers cette voie. Alors comment expliquer le fait que certains arrivent Ă  rapidement tourner la page mais que vous, mĂȘme si vous avez connu des relations depuis et que la sĂ©paration ne date pas d’hier, ayez toujours votre ex dans vos pensĂ©es ?
Il y a bien entendu plusieurs raisons qui peuvent expliquer que vous ayez toujours envie de vous rapprocher de lui, ou d’elle, malgrĂ© la sĂ©paration. Pourtant, vos sentiments amoureux ne sont pas la seule explication plausible, mĂȘme s’il est important de les prendre en compte. Il faut bien avoir conscience qu’il ne s’agit pas d’une situation simple Ă  vivre car vous vous posez des tas de questions, et surtout vous ne savez pas si c’est une bonne idĂ©e de lancer ou non votre reconquĂȘte amoureuse car rĂ©cupĂ©rer son ex plusieurs annĂ©es aprĂšs la dĂ©cision de se sĂ©parer n’est pas une mince affaire. Il est donc important d’éclaircir cet aspect-lĂ  afin de mettre en place la meilleure stratĂ©gie possible.
TrĂšs souvent, on me demande « Alexandre, comment expliquer que je veux retourner avec mon ex aprĂšs le mal qu’il/elle m’a fait ? ». Sur le coup il n’est pas simple pour moi d’y rĂ©pondre car chaque histoire possĂšde ses spĂ©cificitĂ©s. C’est la raison pour laquelle je conseille au prĂ©alable de lire mon ouvrage « 70 conseils pour rĂ©cupĂ©rer sa femme » ou « 70 conseils pour rĂ©cupĂ©rer son homme » ou alors d’envisager directement une sĂ©ance de coaching afin de profiter d’un accompagnement personnalisĂ©. NĂ©anmoins, sachez qu’à travers mon parcours de coach en amour, auteur et confĂ©rencier, j’ai tout de mĂȘme pu dĂ©terminer 5 raisons qui reviennent le plus souvent que ce soit chez les hommes ou les femmes.
Non, si vous pensez encore Ă  votre ex des mois ou des annĂ©es aprĂšs ce n’est pas ce dernier ou cette derniĂšre qui vous a ensorcelĂ©(e), les explications que je vais vous donner ici correspondent Ă  votre surement situation actuelle. A mes yeux il s’agit plutĂŽt d’une bonne raison si vous souhaitez reconquĂ©rir votre ex parce que vous l’aimez encore ou vous que vous regrettez une dĂ©cision prise sous le coup de l’émotion. Mais attention Ă  ne pas basculer dans la seconde catĂ©gorie du fait notamment de la dĂ©pendance amoureuse ou de l’idĂ©alisation de son ex .
Depuis le dĂ©but de cet article j’ai Ă©voquĂ© briĂšvement la principale raison qui peut expliquer votre envie de retrouver votre ex, mais trop entrer dans le dĂ©tail. Il s’agit de l’Amour ! C’est peut-ĂȘtre la raison la plus logique mais il est dĂ©licat de la mettre en lumiĂšre car trĂšs souvent vous pensez que seul ce sentiment vous guide, alors que c’est une erreur ! Il y en rĂ©alitĂ© de multiples petites explication mais vous ĂȘtes en rĂ©alitĂ© aveuglĂ©(e) et vous ne voyez pas ces autres raisons car celle qui ressort le plus rejoint vos sentiments.
En rĂ©alitĂ©, comme je l’explique souvent dans mes vidĂ©os que vous pouvez retrouver sur ma chaine Youtube , on ne pense pas Ă  revenir vers une personne parce qu’on l’aime, mais parce que nous Ă©tions heureux(se) Ă  ses cĂŽtĂ©s. C’est ce bonheur qui vous fait dĂ©faut aujourd’hui. Cela ne signifie pas que vous n’avez plus du tout d’amour mais en rĂ©alitĂ© votre besoin affectif va mĂȘme au-delĂ . Ce n’est absolument pas nĂ©gatif car en rĂ©alitĂ© vous souhaitez avant tout retrouver votre Ă©quilibre.
Alors bien Ă©videmment, vous vous dites « j’aime sincĂšrement mon ex » et vous regrettez les erreurs qui ont conduit Ă  la rupture. Il est donc tout Ă  fait normal de vouloir reconstruire une nouvelle histoire plus solide et repartir de zĂ©ro afin de ne pas avoir de regrets et de vous Ă©panouir. Vous avez pris conscience de son importance dans votre vie alors il est dĂ©sormais temps de montrer votre vrai visage, sans en faire trop toutefois !
Ici, les hommes et les femmes concernĂ©s n’ont pas eu a subir la sĂ©paration, ce sont eux qui en sont Ă  l’origine et qui ont dĂ©cidĂ© de mettre un terme Ă  la relation. Mais avec le temps, ils s’aperçoivent que leur ex Ă©tait la bonne personne en rĂ©alitĂ©. Pas de panique si vous vous trouvez dans cette situation, car mĂȘme lorsqu’on est Ă  l’origine de la sĂ©paration il est possible de faire revenir la personne que l’on aime.
Par contre, il ne faut surtout pas se laisser guider par les remords et se dire que cette dĂ©cision va ruiner toute votre vie. Vous pensiez que vous seriez plus heureux(se) ainsi, que vous seriez en mesure de vivre une histoire encore plus forte avec quelqu’un d’autre mais l’absence de celui ou celle qui partageait votre vie est trop forte et vous n’arrivez finalement pas Ă  passer Ă  autre chose. Vous en venez donc Ă  regretter votre dĂ©cision.
Il y a aussi une part de culpabilitĂ©. Vous avez fait souffrir quelqu’un qui tenait Ă  vous en dĂ©cidant de rompre et vous le regrettez aujourd’hui. Parfois il faut du temps et de la distance pour ouvrir les yeux sur ce que l’on ressent mais aussi sur ce que nous apporte une personne. Cependant, si vous vous demandez comment expliquer que je veux retourner avec mon ex alors que j’ai dĂ©cidĂ© de rompre , vous n’ĂȘtes pas dans le bonne dĂ©marche. Dans certaines situations il n’y a pas d’explications logiques Ă  donner. Alors si vous souhaitez vous remettre ensemble vous allez devoir utiliser une technique spĂ©cifique pour faire oublier la premiĂšre dĂ©cision que vous avez prise mais sans pour autant vous montrer trop « addict ». En effet, si vous agissez ainsi votre ex vous saura acquis(e) et cela risquerait de provoquer une dĂ©pendance inversĂ©e, ce qui n’offre jamais une issue favorable. Il faut donc montrer son attrait mais sans en faire trop non plus.

Entendons-nous bien, il ne s’agit pas de mauvaises raisons en soi car il s’agit de votre dĂ©cision et je la respecte totalement. En revanche pour ce qui concerne strictement votre reconquĂȘte, le fait de vous retrouver dans l’une de ces 3 situations risque de vous pĂ©naliser car votre ex sera forcĂ©ment moins rĂ©ceptif/rĂ©ceptive aux arguments que vous allez avancer pour tenter de la reconquĂ©rir.
Parfois il suffit de quelques semaines voire mĂȘme quelques jours quand la relation est intense pour qu’une personne prenne une place importance dans votre cƓur et que vous ayez besoin de sa prĂ©sence pour vous sentir bien . MĂȘme si vous avez idĂ©alisĂ© votre partenaire et que cela n’est Ă©videmment pas trĂšs sain pour relancer une histoire d’amour (j’en reviens Ă  nouveau Ă  la dĂ©pendance inversĂ©e), vous avez du mal Ă  oublier vos habitudes de couple, vos rĂ©flexes et toutes ses petite attentions qui vous faisaient tant plaisir. L’absence de son ex se fait sentir au quotidien et c’est insupportable Ă  vos yeux. Vous n’avez plus vos sms en milieu de journĂ©e, vous n’avez plus de moments intimes, vous dormez seul(e), et cette solitude devient pesante.
Vouloir retourner avec son ex est trĂšs souvent dĂ» au fait que vous n’arrivez pas Ă  avancer sans sa prĂ©sence. Vous vous rĂ©veillez en sursaut et vous pensez Ă  lui/elle, vous vous endormez en pensant Ă  votre ancien(ne) partenaire et vous faites mĂȘme des rĂȘves de lui/elle. Si vous en ĂȘtes Ă  ce stade c’est que vous ĂȘtes un peu trop obnubilĂ©(e) et il va falloir rĂ©aliser un travail pour se reconstruire. Vivre une relation longue et intense avec une personne n’est pas si simple Ă  oublier et ce sont surtout des moments merveilleux, des souvenirs communs que vous voulez revivre. A ce stade, vous ĂȘtes Ă  la limite de la dĂ©pendance affective et surtout tĂąchez de ne pas tomber dedans

Malheureusement, ce n’est pas la raison la plus plaisante Ă  entendre mais elle est frĂ©quente aprĂšs une sĂ©paration et il ne faut pas l’oublier car elle concerne du coup beaucoup de mes lecteurs et lectrices. Hommes ou femmes, vous ĂȘtes nombreux Ă  faire face Ă  cette problĂ©matique et pas seulement aprĂšs la rupture. La dĂ©pendance affective peut apparaĂźtre Ă  tout moment dans le couple que ce soit durant la phase de sĂ©duction, pendant la relation et bien tendu resurgir lorsque le couple se sĂ©pare.
Le fait d’ĂȘtre accro Ă  son ex rejoint en partie la raison prĂ©cĂ©dente, car elle a un lien avec le fait de ressentir un manque, mais c’est un stade encore plus Ă©levĂ©. Vous n’envisagez pas l’avenir sans lui/elle, certes vous l’aimez mais surtout parce que vous avez idĂ©alisĂ© votre ex, que vous le mettez sur un piĂ©destal et par la mĂȘme occasion vous vous dĂ©valorisez. La confiance en soi est essentiel lorsque l’on envisage de dĂ©buter une reconquĂȘte amoureuse et vous ne devez donc pas nĂ©gliger cet aspect.
Pour mener parvenir Ă  rĂ©cupĂ©rer son ex il est primordial de rĂ©veiller les sentiments de celui ou celle que vous voulez retrouver et par consĂ©quent plus vous vous montrerez en dĂ©pendance et plus l’autre aura tendance Ă  se dĂ©tacher. C’est mĂ©canique comme situation et c’est la raison pour laquelle on prĂ©conise un dĂ©tachement aprĂšs la sĂ©paration. Il est important de vous reconstruire aprĂšs une annonce aussi douloureuse car c’est trĂšs souvent dans ces situations lĂ  que vous commettez des erreurs.
Il ne faut pas se le cacher parfois c’est la fiertĂ© qui vous guide dans vos grandes dĂ©cisions amoureuses . Vous avez eu besoin d’un Ă©lectrochoc pour prendre conscience de vos sentiments et de l’amour que vous avez pour lui/elle. Il n’est pas rare que le fait d’apprendre que votre ex frĂ©quente de nouveau quelqu’un vous pousse Ă  revenir et Ă  vouloir relancer une histoire d’amour.
Vous avez la boule au ventre, vous le prenez personnellement et n’envisagez pas que l’homme ou la femme avec qui vous avez vĂ©cu une histoire partage la vie de quelqu’un d’autre que vous. Ne vous mĂ©prenez pas, il ne s’agit pas d’une critique ! Je ne prĂ©tends pas que c’est votre Ă©go qui dĂ©termine votre vie sentimentale car de trĂšs belles histoires ont pu renaitre suite Ă  ces situations. Comme je vous l’expliquais, vous avez parfois besoin d’ĂȘtre bousculĂ©(e) pour lancer votre reconquĂȘte amoureuse et en gĂ©nĂ©ral c’est dans ces moments que vous vous sublimez !
Que vous soyez dans la catĂ©gorie des bonnes ou des mauvaises raisons, n’est au final pas si important Ă  partir du moment oĂč vous parvenez Ă  mettre en place les bonnes actions et Ă  Ă©vincer les comportements nĂ©gatifs. Le plus important est de ne rien regretter car il vaut mieux vivre avec des remords sur quelques mauvaises actions qu’avec des regrets d’avoir laissĂ© filer la personne que l’on a aimĂ© et que l’on aime toujours.
Le coach pour retourner avec son ex
Expert des relations amoureuses et coach en développement personnel, je vous aide à mieux comprendre votre ex pour le/la reconquérir ou sauver votre couple.
N'hésitez pas à m'écrire ou à commenter mes articles avec vos questions.

Et si vous décidiez de ne plus avoir de regrets ?

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Message édité le 04 octobre 2016 à 19:48:20 par MrEviHow3


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J'ai quitté ma meuf (en Juin) car elle me faisait chié au bout de 5 mois de relation, suite à notre rupture elle est sortit avec un random genre moins d'1 mois je pense. Actuellement elle est célibataire.
J'aimerais bien me remettre avec elle car déjà elle me manque dans le sens ou elle est belle et drÎle. + la baise vous connaissez les bails.
Le problÚme c'est que quand on s'est quitté elle voulait qu'on reste en contact mais moi je l'ai full ignoré du coup on se parle que trÚs rarement.
On a le mĂȘme groupe de potes mais depuis notre rupture elle reste plutĂŽt avec sa meilleure amie et ne traĂźne plus trop avec nous.
Vous en pensez-quoi ? Je dois faire quoi ?
Tu l'aime ? Tu as des sentiments pour elle ou c'est juste pour dire "ololz j'ai une copine trop bonne" + la baiz ?
Le 04 octobre 2016 Ă  19:47:28 ]Giggi[ a Ă©crit :
Tu l'aime ? Tu as des sentiments pour elle ou c'est juste pour dire "ololz j'ai une copine trop bonne" + la baiz ?
Ba je sais pas trop sur vu qu'on se parle plus trop, je pense quand mĂȘme avoir des sentiments
Elle te manque? Tu as vraiment envie de la revoir ? A quel point ?
Ouais elle me manque j'aimerais bien pouvoir lui parler, me foutre de sa gueule comme avant quoi
Donc tu aimerais pouvoir la revoir pour se foutre de sa gueule ? L'aimais tu vraiment ?
Le 04 octobre 2016 Ă  20:02:09 ]Giggi[ a Ă©crit :
Donc tu aimerais pouvoir la revoir pour se foutre de sa gueule ? L'aimais tu vraiment ?
Oui, c'est moi qui l'ai dragué etc à la base et quand je dit se foutre de sa gueule, c'était plutÎt une sorte de jeu entre nous. J'aimerais au moins redevenir amis
Le 04 octobre 2016 Ă  20:14:10 Gladoslol a Ă©crit :
déchet, assumes un peu
Le 04 octobre 2016 Ă  20:39:50 ]Giggi[ a Ă©crit :
Comment vous ĂȘtes vous quittĂ© ?
Euh je l'ai quittĂ© sur un coup de tĂȘte, peut-ĂȘtre un peu trop
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