Je bande toujours en pensant à mon ex

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Je bande toujours en pensant à mon ex
Je suis en rupture avec mon ex depuis 2 ans. Pourquoi est-ce que je pense encore à elle tous les jours ?
sante · L'auteur a 446 réponses et 70,4 k vues de réponse · 3 août
Comment puis-je quitter une relation avec quelqu'un que j'aime, car je ne vois pas d'avenir ensemble ?
Mon ex m'a quitté pour son ex du jour au lendemain sans explications ni de nouvelles, ça s'est vite terminé entre eux, serait-il possible qu'il regrette sa décision et me recontacte ?
Est ce que lorsqu'une personne est sincèrement amoureuse après une rupture avec la personne, celle ci va elle ne plus l'aimer simplement en allant dans les bras d'une autre fille une journée ?
Comment savoir si je suis amoureuse ?
Quels sont les dangers de jouer avec mon ex,.pn, plus d'an après la rupture ?
Explorateur novice dans le monde des connaissances · L'auteur a 557 réponses et 622,2 k vues de réponse · Traducteur · 20 juil.
Comment puis-je quitter une relation avec quelqu'un que j'aime, car je ne vois pas d'avenir ensemble ?
Mon ex m'a quitté pour son ex du jour au lendemain sans explications ni de nouvelles, ça s'est vite terminé entre eux, serait-il possible qu'il regrette sa décision et me recontacte ?
Est ce que lorsqu'une personne est sincèrement amoureuse après une rupture avec la personne, celle ci va elle ne plus l'aimer simplement en allant dans les bras d'une autre fille une journée ?
Comment savoir si je suis amoureuse ?
Quels sont les dangers de jouer avec mon ex,.pn, plus d'an après la rupture ?
Pourquoi suis-je tant attiré par toutes les filles que je rencontre ?
Que penser lorsque la personne avec qui vous avez une relation amoureuse stable qui dure depuis plusieurs mois a encore des contacts avec son ex?
Pourquoi est-ce que je rêve souvent de mon ex pervers narcissique après bientôt un an de séparation ?
Pourquoi est-ce que je me soucie encore de mon ex-narcissique un an après la rupture ?
Je suis homosexuel et je suis attiré par les hommes plus âgés. Je n’ose pas séduire, est-ce normal ?
Je ne sais pas pourquoi je l'aime encore ?
Mon ex m'a quitté pour son ex du jour au lendemain, ça s'est vite terminé entre eux. Pensez-vous qu'il regrette sa décision, il y a-t-il moyen qu'il me recontacte ?
Que faut-il faire si mon ex ne me laisse pas tranquille ?
Je pense à mon premier amour, que faire ?
Je suis un pervers narcissique. Puis-je changer un jour ?
Comment puis-je quitter une relation avec quelqu'un que j'aime, car je ne vois pas d'avenir ensemble ?
Mon ex m'a quitté pour son ex du jour au lendemain sans explications ni de nouvelles, ça s'est vite terminé entre eux, serait-il possible qu'il regrette sa décision et me recontacte ?
Est ce que lorsqu'une personne est sincèrement amoureuse après une rupture avec la personne, celle ci va elle ne plus l'aimer simplement en allant dans les bras d'une autre fille une journée ?
Comment savoir si je suis amoureuse ?
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Que penser lorsque la personne avec qui vous avez une relation amoureuse stable qui dure depuis plusieurs mois a encore des contacts avec son ex?
Pourquoi est-ce que je rêve souvent de mon ex pervers narcissique après bientôt un an de séparation ?
Pourquoi est-ce que je me soucie encore de mon ex-narcissique un an après la rupture ?
Je suis homosexuel et je suis attiré par les hommes plus âgés. Je n’ose pas séduire, est-ce normal ?
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C’est tout à fait normal. Pour ma part, cela fait presque un an, et elle hante terriblement mon esprit. Si cela a était le véritable amour entre vous, c’est normal que tu penses toujours à cette personne. Je suis sûr que même dans quelques années encore, il ou elle sera toujours aussi présente dans tes pensées.
Ce n'est plus tous les jours, mais je pense toujours beaucoup à mon ex.
(Elle a pris cette photo d'ailleurs)
Notre relation était comme un mélodrame de chez HBO.
Amour intense. Sexe passionné. Conversations profondes. Beaucoup de pleurs. Beaucoup de combats. Sorcellerie (ouaip). Une peur de la grossesse. Une rupture enflammée induite par les réseaux sociaux. Des mois de jeux après la rupture. Un adieu douloureux.
Au cours de notre relation, nous avons tous les deux tellement changé. Il est arrivé à un point où nous ne pouvions littéralement pas coexister.
Ce n'est plus tous les jours, mais je pense toujours beaucoup à mon ex.
(Elle a pris cette photo d'ailleurs)
Notre relation était comme un mélodrame de chez HBO.
Amour intense. Sexe passionné. Conversations profondes. Beaucoup de pleurs. Beaucoup de combats. Sorcellerie (ouaip). Une peur de la grossesse. Une rupture enflammée induite par les réseaux sociaux. Des mois de jeux après la rupture. Un adieu douloureux.
Au cours de notre relation, nous avons tous les deux tellement changé. Il est arrivé à un point où nous ne pouvions littéralement pas coexister.
Elle me manquait, mais la personne qu'elle était devenue ne me manquait pas.
Je ne la déteste pas ou quoi que ce soit (bien que la plupart de mes amis le fassent), mais je ne peux pas l'avoir dans ma vie. Ça craint d'accepter ça, mais notre relation a eu un impact sur ma santé mentale. Ça m'a fait mal pendant un moment d'admettre que c'était fini, mais ça l'était.
Elle m'a envoyé un texto il y a quelques semaines, et pour la première fois depuis notre rupture, je n'ai pas voulu lui parler. Je ne voulais pas d'attention de sa part.
J'ai pris le temps de guérir. Je ne suis même pas allé prendre un café avec qui que ce soit pendant 6 mois après notre rupture. J'ai juste travaillé, écrit, fait un tas de Jiu-Jitsu et travaillé sur mon esprit.
J'ai juste essayé d'être heureux d'être moi-même, parce que j'étais tellement habitué à dépendre des autres pour mon bonheur.
Je suis surpris de l'admettre, mais cela a fonctionné. Depuis quelques mois, je suis vraiment heureux.
Aux alentours de Noël, j'ai rencontré une nouvelle fille. Ça se passe bien jusqu'ici. Nous allons lentement. C'est tout ce que je veux dire à ce sujet maintenant.
Le fait est que je pense encore beaucoup à mon ex, mais je suis aussi une personne qui pense beaucoup. J'ai réalisé que je devais arrêter de me réprimander pour mes pensées.
Peut-être pouvez-vous apprendre à moins réfléchir à la raison pour laquelle vous pensez à quelqu'un et commencer à réfléchir à la façon dont vous pouvez vivre sans elle.


Je n’arrête pas de penser à mon ex, dois-je le recontacter ?




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J’ai besoin de votre aide car je n’arrive pas à oublier mon ex et j’ai besoin de vos conseils et de savoir ce que vous en pensez !
Voilà l’histoire : « Tous les matins de cette année scolaire, je passais devant un beau garçon de terminale S, au lycée il était assez connu pour son style, son physique, et avec toute modestie moi aussi, bref chaque matin il fumait sa cigarette devant le portail de notre lycée avec ses potes et pendant un an je me disais « ouah il est vraiment canon mais c’est mort…. » Un jour, j’ai parlé à une de mes copines qui le connait bien, et je lui ai dit que je le trouvais assez mignon, et par grande surprise sa réponse a été « t’es sérieuse? Lui aussi! Cela fait un an qu’il te voit passer chaque matin, il fait que me parler de toi quand tu passes…. il n’a jamais osé t’aborder mais il voudrait tant ». J’étais trop heureuse, sauf que 4 jours après cette super nouvelle c’était la fin d’année et les révisions pour le bac. J’ai quand même voulu le connaitre, après que notre amie en commun lui ait parlé, il a pris son courage à deux mains et m’a demandé mon numéro de téléphone. Deux jours après on mangeait ensemble le midi avec sa classe, on a passé l’aprem ensemble, on a parlé, appris à se connaitre, le lendemain (dernier jour des cours) on a passé toute l’après-midi ensemble! C’était le coup de foudre, le vrai de vrai ! On se trouvait tellement de points en commun, je me retrouvais en lui et lui en moi ! Les révisions du bac obligent, on ne s’est pas vu pendant 10 jours, mais nous avons toujours gardé le contact, chaque jour, c’était des messages assez ouahhh! Ses potes me disaient que c’était la première fois qu’il le voyait comme ça avec une fille, lui qui a la réputation de prendre les filles pour des connes grâce à son physique, charisme…. Bref j’étais aux anges, les épreuves du bac passées, nous nous sommes vus presque tous les jours, nous nous retrouvions au bord d’un lac pour discuter, mieux se connaitre, nous faisions les magasins ensemble… Il m’a directement présenté à tous ses amis et j’ai été accepté par leur bande. Après une après-midi ensemble, nous sommes passés à l’acte (ça faisait un peu plus de deux semaines que nous sortions concrètement ensemble et deux semaines de flirt-séduction) ça c’est très bien passé. Je recevais encore des messages attentionnés…. Le week-end alors que je dormais chez lui, j’ai rencontré sa soeur. Elle m’a bien appréciée et elle m’a proposé d’aller chez elle sur Montpellier avec son frère (mon copain), et elle a même suggéré à son frère de me présenter à leurs parents !!! J’ai refusé poliment en disant que c’était encore tôt pour moi. 3 jours après ce superbe week-end, les résultats du bac sont tombés, et il était au rattrapage! J’étais désolée pour lui mais je l’ai l’encouragé ! A partir de là, les messages se sont fait beaucoup plus rares (ce que je comprends tout à fait car il jouait son bac). Peu de temps après, les résultats du bac sont tombés et il ne l’a pas eu!!!! Je lui ai envoyé des messages de soutien…. mais pas de réponse, il était sous le choc, tous ses projets s’écroulaient, tous ses potes avaient eu leur bac sauf lui, dur dur. Le samedi suivant il devait organiser une énorme fête chez lui réunissant tout le lycée il avait prévu l’évènement des mois à l’avance, il l’a annulé le jour même car il n’avait pas le moral, mais une fête s’est fait quand même en comité plus restreint. Tout s’est bien passé, on a rigolé, on a dormi ensemble. Mais j’ai senti qu’il n’était pas bien. Je lui ai dit que j’étais là pour lui…. mais rien n’y a fait, je l’ai senti vraiment distant avec moi. Les jours sont passés, il ne trouvait plus me temps pour me voir, il ne me donnait plus de nouvelles, c’était toujours moi qui lui envoyais des messages, et dans ses réponses il était très distant. Je lui en ai parlé, il m’a dit de le comprendre…. Mais aucune évolution, il se détachait de moi. Du coup, je lui ai envoyé un message avec mon envie d’arrêter là car je commençais à souffrir, qu’il n’était plus le même. Ce message était censé lui donner un coup de fouet et il était censé me rattraper sauf qu’il m’a laissée partir…
Une semaine après notre rupture, prétextant la remise de nos affaires respectives restées chez l’autre on s’est retrouvé, je lui ai dit de venir seul, j’avais dans la tête l’idée de l’emmener devant le portail de notre lycée où pendant un an tous les jours nous nous regardions sans jamais oser faire le premier pas, devant ce portail où il me parla pour la première fois, devant ce portail où il me demanda mon numéro de téléphone, et lui mettre comme dilemme que si tout doit vraiment s’arrêter entre lui et moi qu’il me le dise devant ce portail là où tout à commencé entre nous. Il m’a emmené mes affaires au lieu de rendez vous donné, sauf que dans la voiture il y avait un de ses potes (je lui avais pourtant dit de venir seul et de prévoir juste 1h!)… Du coup, depuis cette histoire aucune nouvelle, je ne lui ai rien envoyé et lui non plus. Je ne fais que penser à lui et repense aux moments que l’on a vécu, car même si notre histoire a été assez courte j’ai vraiment eu un coup de foudre! Je sais que lui aussi car même ses amis me disaient: » il fait que nous parlait de toi »… et une personne qui s’en fiche n’aurait pas été aussi attentionnée avec moi…
Je n’arrive pas à accepter la rupture parce que je sais que c’est à cause de ses résultats du bac que nous deux ça s’est arrêté, il n’est d’ailleurs plus le même avec tout le monde…
Il y a quelques jours j’ai tenté de reprendre contact avec lui, il a répondu à mes messages, je lui ai proposé de se voir, au début il était d’accord mais quand je lui ai donné comme lieu de rdv l’endroit où nous avions l’habitude de nous voir quand nous étions ensemble il a annulé et m’a dit qu’à cause des travaux sur la route ça lui faisait faire un détour trop long. Genre il s’en tape un peu de moi !
Sauf que je n’arrête pas de penser à lui! Est-ce que je retente encore ma chance en lui envoyant un mess pour un autre rdv ou ça fait trop ? Est ce que je dois continuer ? Est-ce que j’ai encore une chance avec lui ? Aidez moi svp!
Il est important que tu arrêtes de penser à ton image, tu dois mettre ta fierté de côté.... Ne te demande pas "est-ce que ça va faire trop ?", ou si tu dois "trouver un prétexte pour le contacter", suis tes sentiments.
En effet, tu perds en émotion, en rencontre affective. Si tu veux le contacter, tu le contactes, si tu veux lui dire que tu es triste de ne plus le voir, tu lui dis . Si vous avez une communication authentique, une relation qui accepte l'autre dans ce qu'il es alors il n'y a pas de problème. Parfois il faut savoir abandonner les stratégies, pour se découvrir soit même . Cela en effet implique de s'exposer aux émotions de l'autre, à son refus ou à son partage. 
Mais pour que cette histoire de ressemble, et cela peut importe, si elle continue ou si tu dois y renoncer, il est nécessaire que tu ne te dissimules plus derrière des attentes sociales codifiées. 
Sois toi-même. Tu t'exprimes très bien, tu es enjouée, généreuse dans tes émotions . Tu peux être aimée pour ce que tu es. Il se peut que ce garçon soit déprimé par les résultats de son bac, qu'il ne se sente plus à la hauteur pour entretenir une histoire d'amour avec toi, qu'il se sente nul et incapable d'être aimé. 
Toujours est-il que tu peux le rappeler pour lui dire ce que tu penses ainsi que tes attentes. En fonction de sa réponse, tu auras des informations qui seront des ressources pour votre couple renaissant ou pour toi et qui t'aideront à désamorcer l'investissement que tu as pour lui.
Psychologue clinicienne
Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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Pourquoi je pense toujours à elle ?
Quand on ne peut s’empêcher de penser à quelqu’un, cela peut rapidement devenir ennuyeux. Que vous pensiez à un béguin ou que vous n’aimiez pas vraiment votre patron, ces pensées peuvent réapparaître quand vous vous y attendez le moins. Parce que vous pensez tellement à la personne, ils ont une emprise démesurée sur votre subconscient et peuvent réapparaître dans vos rêves aussi. Qu’il s’agisse de penser constamment à eux tout au long de la journée ou d’en rêver la nuit, vous devez trouver un moyen d’échapper à ces pensées constantes et récurrentes. Vous éviterez ainsi la dépression amoureuse .
Si la personne à qui vous pensez est votre béguin, alors cela signifie probablement que vous êtes intéressé par elle. Des changements chimiques se produisent dans votre cerveau lorsque vous commencez à tomber dans le piège de l’écrasement. Ces changements signifient que vous pensez constamment à eux et que vous vous sentez nerveux lorsque vous êtes autour d’eux. Même si votre béguin n’aime pas votre retour, cela n’empêche pas vos pensées de se tourner vers eux tout le temps.
Et si vous n’aimez pas cette personne ?
Dans certains cas, vous ne pouvez pas arrêter de penser à quelqu’un parce que vous ne l’aimez pas. Pour beaucoup de gens, c’est un patron ou un membre de la famille qui vous ennuie. Tout ce qu’ils font vous rappelle encore et encore que vous ne les aimez pas. Votre esprit entre dans un cercle de frustration où il revient sans cesse au détail qui vous a tant dérangé. Malheureusement, ce type de mode de pensée peut devenir malsain. En peu de temps, vos pensées constantes sur la personne deviennent obsessionnelles et vous ne pouvez penser à rien d’autre.
Façons d’arrêter les pensées obsessionnelles
Quand vous ne pouvez pas arrêter de penser à quelqu’un , alors vous pouvez avoir un problème avec des pensées obsessionnelles. Ce type de problème est souvent traité par la thérapie cognitive-comportementale .Ce type de thérapie vous aide à canaliser naturellement vos pensées et à changer vos comportements normaux.
Une des techniques utilisées consiste à imaginer un grand écran de cinéma. Sur cet écran, projette la personne ou l’activité à laquelle tu penses tout le temps. Lorsque vous pensez à cette image stressante, dites-vous soudainement stop ou demandez à quelqu’un d’autre de dire stop. Cela interrompt brièvement vos schémas de pensée. Mais il ne suffit pas de le faire une seule fois. Vous devez continuer à faire le même processus plusieurs fois jusqu’à ce que vous vouliez automatiquement dire le mot « stop » lorsque vous atteignez un certain point dans vos pensées. Une fois que vous pouvez le faire avec succès, vous pouvez commencer à utiliser la même technique dans votre vie quotidienne pour vous faire cesser de penser constamment à une seule personne.
Je pense à elle tous les jours cela signifie que j’aime cette personne ?
Dans certains cas , penser à quelqu’un tout le temps signifie que vous avez un certain type d’ attirance pour lui . Ce n’est cependant pas toujours le cas. Il y a
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