Japonaise prend le temps de se faire plaisir

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Japonaise prend le temps de se faire plaisir

Petit guide de la masturbation pour se faire plaisir


Après la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
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La masturbation, c’est la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels (pénis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et éventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que l’humain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel . Tout le monde ou presque s’est déjà masturbé ou se masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de fréquence.
Un petit point avant d’aller plus loin : non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsédé, ni stérile, ni impuissant, ni sourd…et oui, même s’il est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernées… et actives !
Quand on débute sa puberté, le corps se transforme. Les organes sexuels (pénis ou vulve) se développent et la production d’hormones sexuelles (testostérone chez les garçons et estrogènes chez les filles) s’accélère. Sous l’influence de ces hormones, notre cerveau est stimulé plus ou moins en permanence par une excitation latente, que l’on qualifie de désir sexuel . Dans l’attente d’une certaine maturité sexuelle (physique et psychologique) et afin de réguler cette montée du désir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes génitaux, appelée masturbation, plus pudiquement nommée « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poésie).
Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir. La masturbation fait du bien, elle apaise, elle détend … Elle aide aussi à dormir. Se masturber, c’est s’accorder un moment de bien-être !
Une autre vocation de la masturbation est celle de l’apprentissage et de la découverte de son corps . Les transformations physiques qui interviennent au cours de la puberté sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui n’ont pas été préparés à cela. Partir à l’exploration des organes et de leur fonctionnement joue un rôle très important à la préparation de la sexualité.
Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme d’un régulateur mécanique de leur éjaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une à deux heures avant), ils réduisent leur « potentiel d’excitation ». Ils retardent ainsi le moment de leur éjaculation , pour être capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain… (orgasme, pas rapport).
Il n’y a aucune règle pour commencer à se masturber. D’ailleurs, dans le ventre de sa mère, le fœtus semble véritablement s’adonner à des attouchements des organes sexuels , cette pratique paraissant se poursuivre durant toute l’enfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zézette par la fillette. Des études démontrent que l’âge des premières masturbations coïnciderait avec le démarrage de la puberté, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans… La masturbation subit des rythmes différents selon l’âge et la vie sexuelle des individus ; d’une fois par an à plusieurs fois par jour, le rythme semblant décliner avec la vie en couple et l’âge.
La masturbation n’est pas systématiquement une pratique solitaire destinée aux « célibataires ». Certes, l’absence de partenaire est souvent propice à la pratique de la masturbation . Mais il arrive souvent que des partenaires réguliers aient recours à cette pratique, pour évacuer un trop plein d’excitation sexuelle entre deux relations (éloignement géographique, rythme et besoins différents des deux partenaires,…) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir . Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou qu’il ou elle ne vous désire plus.
La masturbation peut également faire partie de la sexualité de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux érotiques et des préliminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroît bien souvent la complicité et excite l’autre qui en plus de ça découvre les gestes que vous aimez.
Il n’y a aucune règle en la matière. Chacun se masturbe à sa guise. En général, on choisit un lieu calme où personne ne viendra nous déranger : lit, douche… Et on part à la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pénis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de préliminaires.
La masturbation s’accompagne généralement de pensées érotiques, d’images virtuelles ou réelles associées à des personnes connues ou… pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris , en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec l’entrée de leur vagin et l’intérieur ; elles peuvent s’introduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en érection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent également leurs testicules, zones érogènes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser à changer de position (pourquoi toujours se masturber allongé ?). Vous pouvez avoir recours à des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vagin…), utiliser un lubrifiant (à base d’eau de préférence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit la fréquence de cette pratique. Ce qui peut poser problème est davantage l’impact d’une masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est légitime et épanouissante quand elle contribue à l’équilibre sexuel d’un homme ou d’une femme. Elle ne doit être « surveillée » qu’à partir du moment où elle joue un rôle soit addictif (quand on ne peut plus s’en passer) ou qu’elle éloigne de son partenaire (lorsqu’on préfère la masturbation aux rapports sexuels « classiques »).
Si vous avez la sensation que c’est votre cas, il devient important pour votre équilibre et votre avenir affectif d’en parler avec un sexologue, afin qu’il vous aide à mieux comprendre les enjeux de ce comportement et qu’il vous accompagne dans le rééquilibrage de vos pratiques.
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Vous en savez sûrement entendu parler… Les bains de forêt sont à la mode depuis peu, et tant mieux car cela peut que vous faire que du bien!
La formatrice canadienne, Bernadette Rey, spécialiste certifiée au Japon et aux États-Unis, et son assistante Olivia Vincent, formée au Japon, ont le plaisir de vous annoncer une formation certifiante pour pratiquer des bains de forêt en vue de devenir guide Shinrin Yoku au Printemps. Nous l’organisons dans le Haut Var (83) du 25 avril au 3 mai 2020.
La pratique du Shinrin Yoku a été développée suite à des recherches visant à évaluer les bienfaits physiologiques, psychologiques voire idéologiques, spirituels apportés à des individus qui retrouvent un contact avec la nature et la forêt.
Shinrin Yoku, cette appellation «romantique» d’origine japonaise signifie :
Cela serait alors prendre « un bain de forêt » ou pratiquer « une immersion » en nature où la forêt prend toute son importance. Cette forêt par son écosystème complexe nous offre multiples bienfaits et des changements physiologiques (augmentation de la circulation sanguine, réduction du stress, réponse immunitaire renforcée, etc,…).
On s’y promène très lentement à une vitesse de 2.5 km/h. On y prend diverses pauses ne serait-ce que de contempler le mouvement que la brise impose dans les arbres, sur l’eau. L’hiver on prend le temps de regarder un flocon fondre sur le bout de notre nez. Puis, entre participants, aux grés des invitations que nous fait la forêt, nous échangeons spontanément, et tout simplement.
On prend une pause dans notre vie effrénée, stressante. Lorsque nous sommes loin de notre quotidien, on sort de notre bulle pour se déconnecter. Nous prenons un moment pour se réapproprier en silence la nature bienfaitrice.
Nous vous proposons un contenu de formation théorique avec pratiques terrains journalières et quelques surprises… A votre demande je vous enverrai le programme complet de formation avec les compétences attendues.
Toutes les informations sont disponibles sur le site internet de Bernadette Rey où vous pourrez vous inscrire (nombre de places limité car petit groupe de 8 personnes seulement) ou pour toute information, vous pouvez me contacter par email ou téléphone au: 07 83 61 45 11.
Au plaisir de vous croiser sur ce chemin!
2400€ pour l'intégralité de la formation:
TOUT INCLUS sur place pour les 9 jours et 8 nuitées avec repas
PUIS à distance: rapports de stage pendant 12 mois puis certification
Bonjour madame,
La formation shinrin yoku de Barjols est elle toujours disponible ? Je n’ai pas vu la date?
Avez vous un calendrier 2021/22 de vos formations ?
Cordialement.
Eric
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Le plaisir de manger et de boire, à chaque nouvelle bouchée et gorgée ! 
… Prends-tu ce plaisir dès le matin !?
Si tu n’as pas le temps, seulement 30 secondes en conscience suffisent !! …. à renouveler autant de fois que tu le souhaites !!
Et si tu es sans appétit au réveil, expérimente dès les premières bouchées de la journée

enJoy tes repas !

Ecris maintenant en commentaires ci dessous,
ce que tu vas choisir
pour des repas plus en plaisir dès le matin !

enJoy !

Jacques : spécialiste des sciences cognitives et animateur de stages de Tantra
Aline : coach formée aux neurosciences motivationnelles et facilitatrice de Biodanza
Co-fondateurs et animateurs du programme Enjoy, la vie en mode plaisir

Brigitte
sur 10 mai 2020 à 9 h 53 min


Bertherat
sur 10 mai 2020 à 9 h 34 min


Novella
sur 10 mai 2020 à 9 h 44 min


josiane
sur 10 mai 2020 à 9 h 28 min


Patrick
sur 10 mai 2020 à 9 h 42 min


Marie-Michelle
sur 10 mai 2020 à 9 h 19 min


Aline & Jacques
sur 10 mai 2020 à 10 h 26 min


Ghislaine
sur 10 mai 2020 à 9 h 17 min


DUTEIL
sur 10 mai 2020 à 8 h 48 min


Anne Marie
sur 10 mai 2020 à 8 h 47 min


Sophie
sur 10 mai 2020 à 8 h 35 min


Catherine
sur 10 mai 2020 à 9 h 03 min


Marty cecile
sur 10 mai 2020 à 8 h 17 min


Isaline
sur 10 mai 2020 à 8 h 06 min


jean-marie GARRAÏALDE
sur 10 mai 2020 à 7 h 51 min


Virginia Colin
sur 10 mai 2020 à 7 h 30 min


Virginie
sur 10 mai 2020 à 8 h 13 min


Véronique
sur 10 mai 2020 à 7 h 23 min


Évelyne
sur 10 mai 2020 à 7 h 57 min


Solange
sur 9 mai 2020 à 23 h 48 min


Sylvie Lopez
sur 9 mai 2020 à 22 h 37 min


Edgard
sur 9 mai 2020 à 17 h 22 min


alliot geneviève
sur 9 mai 2020 à 13 h 17 min


Isabelle
sur 9 mai 2020 à 12 h 28 min


Valérie
sur 9 mai 2020 à 11 h 24 min


Véronique
sur 10 mai 2020 à 9 h 14 min


Mariannick
sur 9 mai 2020 à 11 h 21 min


Marie-Odile
sur 9 mai 2020 à 10 h 54 min


Maryse
sur 9 mai 2020 à 10 h 28 min


ISABELLE DROUIN
sur 9 mai 2020 à 9 h 23 min


Poupipou
sur 9 mai 2020 à 9 h 00 min


KrysTel
sur 9 mai 2020 à 8 h 23 min


Clémence
sur 9 mai 2020 à 8 h 00 min


Béatrice
sur 9 mai 2020 à 7 h 25 min


mathilde
sur 9 mai 2020 à 7 h 15 min


Christine
sur 27 avril 2020 à 16 h 44 min


Philippe
sur 31 mars 2020 à 18 h 54 min


Floriane Linden
sur 3 juillet 2019 à 16 h 54 min


Flo
sur 26 janvier 2019 à 8 h 37 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 18 h 00 min


Vincent
sur 19 janvier 2019 à 23 h 58 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 18 h 03 min


Louis
sur 23 décembre 2018 à 17 h 04 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 21 h 17 min


isabelle
sur 21 décembre 2018 à 10 h 07 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 17 h 35 min


nellia
sur 24 juillet 2018 à 18 h 37 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 21 h 22 min


schmitt
sur 22 juillet 2018 à 23 h 07 min


Dalila
sur 14 juillet 2018 à 20 h 04 min


Aline & Jacques
sur 24 février 2019 à 21 h 18 min


Aline
sur 14 juillet 2018 à 17 h 28 min


Frederique
sur 27 mai 2018 à 9 h 09 min


Carmen
sur 12 avril 2018 à 16 h 52 min


veronique
sur 11 avril 2018 à 17 h 19 min

Bonjour mes amis
votre joie , votre sourire, sont contagieux, merci
les fruits, jusque là, je choisissais la pomme, mais grâce à vous, je vais enrichir en goût et en couleur
merci merci
Merci…
Je suis passée aux fruits le matin et aux smoothies verts, quel regal !
Et les étirements me mettent en mouvement pour une bonne journée.
Merci
Bonjour à vous 2 et merci pour cette vidéo qui met de l’enjoy dans la suite de la journée….
Pour moi petit tour dans le jardin pour cueillir des …et parfumer mes , mon et mes granola maison…mais avant un moment de sous le chêne….
que du bonheur!!!! j’avais très envie de croquer dans l’abricot!!!
merci pour vos sourires
belle et douce journée à tous, brume de mer ce matin à Dinard, mais le soleil se cache derrière!!!!
Quel bonheur de regarder votre vidéo enjoy. Vous êtes rayonnants d’amour et de complicité. Ça donne envie !
Moi cela sera petite douche, un peu de yoga et petit déjeuner proteiné avec des fruits. Il ne fait pas assez beau pour le prendre sur la terrasse mais j’aurai le plaisir de la vue sur les champs par la baie vitrée et la vue de mes filles chéries. Donc belle journée qui commence. Merci à vous de nous rappeler de voir la magie de la vie.
Bonjour
Votre message est excellent pour commencer une bonne journée
Prendre conscience de chaque petit bon moment du petit déjeuner
Ensemble dans la joie, j’ajouterais peut être une musique de Mozart
pour associer tous les sens…
Merci
Bonjour et un grand merci pour ce bol de bonne humeur matinale, ces précieux conseils diététiques et gourmands. Je savoure chaque réveil en étant vivante ,attentive aux bruits et aux odeurs ( je dors toujours la fenêtre ouverte même l’hiver et j’aime l’odeur de l’atmosphère).
Aujourd’hui à travers les gouttes de pluie pointe un rayon de soleil..c’est beau la vie!!!!
À bientôt.
MERCI beaucoup Jacques et Aline
pour ce premier ENJOY qui me met en JOIE dès le matin.
SUPER vidéo qui me met « l’eau à la bouche » et donne très ENVIE
de VIVRE le démarrage de la journée de cette façon.
Mille MERCIS pour ces précieux conseils.
En boisson le matin, que conseillez-vous?
et que pensez-vous du petit café matinal?
Merci pour votre réponse.
Belle journée à vous et merci pour votre BELLE générosité
MERCI Aline et Jacques la prise de contact avec la journée se fait la plupart du temps dans la douceur du réveil du corps et quand je me lève je suis heureuse d’aller m’installer pour savourer mon petit-déjeuner qui est un moment sacré pour moi.Alors ce matin c’est verre d’eau,petit café,fraises,kiwi agrémenté de petits cakes à l’épeautre fait maison HUM LE BONHEUR…..Bon dimanche ….BISOUS
C’est rarissime quand je déroge à mon café du matin, car j’adore ! sauf à l’hôtel ou dans certains pays, où il n’est pas aussi bon qu’à la maison. Aline … quant à Jacques, c’est un demi-citron dans une eau chaude, et nous avons des amis, thé ou tisane exclusivement !! A chacun son truc, le principal étant de se faire plaisir. Si je nourris des pensées que le café n’est pas bon pour la santé, je vais le provoquer pour mon corps, idem pour toutes autres choses. enJoy
Je me masse le dessous des pieds avec des petites balles pour stimuler mon énergies.
Merci pour cette douceur matinale :-), et merci au confinement de nous redonner goût à la lenteur. Je pratique le jeûne intermittent mais je me prépare une décoction cannelle-gingembre que je sirote (chaude ou froide) pendant la matinée (un régal) en attendant mon repas de midi, que je savoure ! Merci aussi pour ce rappel de prendre le temps de ressentir son corps qui se réveille (cohérence cardiaque et méditation à l’appui).
Très belle journée à tous :-).
Un vrai bonheur à vous écouter et à vous regarder, j’ai savouré cet instant ! Merci
Bonjour, merci pour cette agréable vidéo. Depuis le confinement, j’enjoy encore plus mon petit déjeuner. Je le prends dehors dès que possible ou avec la porte ouverte pour écouter, observer les oiseaux et admirer mon jardin. Je prends vraiment mon temps. Avant, je le faisais le week end et en vacances.
Bonjour,
Vous êtes un rayon de soleil apaisant
Prendre le temps de savourer et découvrir.
Merci à vous
Bonjour, merci pour votre vidéo qui va ensoleiller ma journée. Ces choses simples que nous savons mais que nous oublions si vite ou plutôt pour ma part, que je ne m autorise pas. Je vais donc ce matin m installer sur ma terrasse au soleil puisque il est là. J adore ce moment,et vais en profiter pour manger mon yaourt avec marmelade de rhubarbe maison….
Merci pour ce moment de douceur et de partage qui m invite à nourrir un sourire intérieur et un espace d ecoute du vivant au cœur de ma vie .
C est un plaisir infini de voir cette joie distillant vos visages.
C est émouvant et me touche au plus sensible de moi-même
M ouvrant à de la gratitude.
Encore merci de cette rencontre. Cecile
Le moment petit déjeuner a toujours été MON moment privilégié po
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