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Dernière mise à jour:
2 septembre 2022

Bonsoir, je vous écrit pour un éclaircissement. Ces temps, je sais pas pourquoi, mais j’ai tout le temps envie de me masturber et mon envie de faire l’amour est vraiment importante. J’aimerais bien comprend pourquoi et qu’est ce que je peux faire pour y remédier. Merci d’avance
Tu as 15 ans, c’est un âge où les hormones et le corps changent et peuvent avoir une influence sur ton désir. C’est normal de se découvrir à ton âge et les sensations peuvent varier selon les moments de vie. Si c’est une période plus active où tu es dans la découverte du plaisir, ne t’inquiète pas. Si cela devient une forme de dépendance ou une solution pour évacuer ton stress et tu souffres de cette situation, tu peux aller en parler à un.e professionnel.le, par exemple dans une consultation de santé sexuelle-planning familial. Si c’est pour une exploration du plaisir, c’est tout à fait sain, si c’est pour évacuer un stress, une angoisse, une tension, tu peux trouver une autre façon d’évacuer (sport, parler, …) et il serait bien de comprendre plus profondément ce que tu vis.
N’hésite pas à revenir vers nous si tu as d’autres questions.
L’équipe Ciao te souhaite une bonne journée.


Dernière modification: 7 avril 2021


Le site ciao.ch met à disposition les compétences de professionnel·le·s pour répondre aux besoins d’information et d’orientation des jeunes romand·e·s de 11-20 ans sur toutes sortes de thématiques.
Il est géré par l’association romande CIAO , basée à Lausanne.
En 2021, le site comptait 4'172'235 pages vues, 2'072'576 visiteur·euse·s et 2'983 questions traitées.
Pour nous soutenir: IBAN: CH39 0900 0000 1000 5261 6 / CCP: 10-5261-6

Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l’ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l’enfant



La question sexo : « J’ai envie de me masturber mais je ne sais pas comment m’y prendre »


Allô Trendy ? Chaque semaine, nous répondons à vos questions sur l’amour, le sexe, les relations… et tout le reste. Cette semaine, Caroline répond à Anne-L., qui s’interroge sur la masturbation. Comment fait-on ? Existe-t-il un mode d’emploi 100 % plaisir ?
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10 citations pour apprendre à s’aimer


J’aimerais trouver des conseils pour me masturber, me faire plaisir… en fait je ne sais pas comment on fait, mais j’ai envie.
Partir à la découverte de son corps, c’est normal et terriblement excitant ! Mais comment fait-on ? Et bien… il n’y a pas de règles, pas de recettes, pas de bonnes pratiques. La masturbation est un moment entre soi et soi , où l’on s’explore, où l’on découvre ses zones érogènes , où l’on se détend aussi.
Il n’y a pas de moment non plus, la masturbation n’est pas à pratiquer à heure fixe. Parfois, on se masturbe tous les jours pendant une certaine période, parfois plus du tout.
Concrètement, se masturber, c’est déjà ressentir une excitation. Avoir envie de se toucher. Vous pouvez lire un roman érotique, faire appel à des images qui réveillent votre corps… puis partez à la recherche de vos plaisirs en promenant vos mains sur votre corps : vos seins, vos fesses, votre entrecuisse, votre sexe. Allez-y en douceur, faites monter le désir . Du bout des doigts, découvrez votre clitoris qui, excité, commence à gonfler . Puis touchez vos lèvres, l’entrée de votre vagin qui se lubrifie. C’est un parcours comme un autre, sans balise, sans points cardinaux !
C’est à vous de vous laisser porter. Dirigez-vous vers les sensations qui vous plaisent le plus. Si vous êtes de plus en plus excitée en titillant votre clitoris, alors amusez-vous ainsi. Vous n’êtes pas obligée d’aller vers votre vagin . Ou à l’inverse, si vous préférez investir ce dernier, alors à vous de jouer !
Il n’y a pas de règles non plus en matière de temps. Parfois, on peut jouir en quelques minutes, parfois c’est bien plus long. Tâtez, découvrez, essayez. Vous pouvez même utiliser des sextoys – que vous prendrez soin de choisir – pour découvrir de nouvelles sensations.
En tout cas, la seule chose est de ne pas intellectualiser le moment ! Ne réfléchissez pas, concentrez-vous simplement sur vos cinq sens : que ressentez-vous au toucher ? Que voyez-vous ? Qu’entendez-vous ? Et ainsi de suite… Pour vous rapprocher toujours plus du plaisir !
Vous aussi, vous vous posez des questions sur votre/la sexualité ? Vous avez besoin de conseils, de réponses ou d’un nouveau point de vue ? Envoyez votre question par mail à trendy@letudiant.fr. Rassurez-vous, vous resterez anonyme lors de la publication de l’article.
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Salut tout le monde, Vous trouvez normale de tout le temps avoir envie de se masturber, de se masturber 4-5 fois par jour 14 ans ?
Ha ouais normal à 14 ans profite en ...
Ce masturber à ton âges est très normal ; cela devrait normalement un peu disparaitre vers t'es 17-18 ans.
Ah bon ? Moi jpense qu a cette age je vais continuer...
Tinquiètes pas tu continueras surtout si tu es seul
pas matin, midi et soir, mais oui je continue de temps en temps on va dire 😄
Tu vois ce qui t'attend pour ces prochaines années? 😛

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Rédigé le 25/06/2012 , mis à jour
le 27/06/2012
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Dès que je suis un peu stressé, je ressens un besoin de me masturber. Peut-on parler de dépendance à la masturbation ?
Les réponses avec le Dr Catherine Solano, sexologue et andrologue, et avec le Dr Christophe Guigné, sexologue :

"On peut réfléchir à une dépendance à la masturbation. Cet homme répond à un mal être par le soulagement d'une tension. On peut le faire de différentes manières. Ce n'est pas la masturbation qui est en cause mais plutôt l'expression des tensions de cette personne."

"Si cet homme est stressé une fois par mois, ce n'est pas grave. En revanche s'il est stressé 15 fois par jour, c'est plus embêtant. La masturbation est bien moins dangereuse que l' alcool ou le cannabis . La masturbation est une bonne manière de déstresser."

Les séances d'éducation à la sexualité sont-elles obligatoires ? Voir la réponse en vidéo *
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Est-il plus courant d'atteindre l'orgasme par masturbation ou au cours d'un acte à deux ? Voir la réponse en vidéo *
La masturbation est-elle une drogue ? Quelquefois j'essaye de résister mais je tiens au maximum une semaine, après je craque. Voir la réponse en vidéo *
* Les réponses du Dr Catherine Solano, sexologue et andrologue, et du Dr Christophe Guigné, sexologue

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