JAMU's IMMUN - Mikronährstoffkonzentrat
Mikronährstoffe - was sind sie?
Ein Nährstoff ist im Allgemeinen eine Substanz, die von allen Lebewesen (Tieren, Pflanzen und Menschen) zum Überleben, Wachsen und zur Fortpflanzung benötigt wird. Wir unterteilen sie in Mikro- und Makronährstoffe.
Mikronährstoffe enthalten Vitamine und Mineralien. Menschen und andere Tiere benötigen sowohl Vitamine als auch Mineralien, während Pflanzen spezifische Mineralien benötigen. Makronährstoffe enthalten Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Der wichtigste Unterschied liegt in der erforderlichen Zufuhr. Makronährstoffe werden im Allgemeinen in Gramm pro Tag benötigt, Mikronährstoffe in Mengen von weniger als 100 mg/Tag.
Die meisten Vitamine gehen in H2O über und werden als wasserlösliche Vitamine bezeichnet. Vier von ihnen lösen sich in Öl auf (fettlösliche Vitamine). Mineralien unterteilen wir in Makromineralien und Spurenelemente.
Wasserlösliche Vitamine (Vitamin B1/Thiamin, Vitamin B2/Riboflavin, Vitamin B3/Niacin, Vitamin B5/Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B7/Biotin, Vitamin B9, Vitamin B12/Cobalamin und Vitamin C) werden im Allgemeinen nicht in unserem Körper gespeichert, und ihr Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden, weshalb es wichtig ist, sie regelmäßig (mit der Nahrung) aufzunehmen.
Fettlösliche Vitamine (Vitamin A, D, E und K) kommen größtenteils in fettreichen Lebensmitteln vor, werden besser aufgenommen, wenn sie mit Fett verzehrt werden, und werden in der Leber und im Fettgewebe zur späteren Verwendung gespeichert. Es ist wichtig, ihre vorgeschriebene Zufuhr nicht zu überschreiten, da sie nicht auf natürliche Weise aus unserem System entfernt werden, wenn sie zu viel aufgenommen werden, was zu Toxizität führen kann.
Was ist die Funktion von Mikronährstoffen?
Vitamine sind entscheidend für unsere Immunfunktion, die Blutgerinnung, die Energieproduktion und andere Funktionen, während Mineralstoffe eine wichtige Rolle für die Knochengesundheit, den Flüssigkeitshaushalt, das Wachstum und andere Funktionen spielen. Tatsächlich sind sie an fast allen Prozessen in Ihrem Körper beteiligt! Darüber hinaus können bestimmte Vitamine und Mineralien als Antioxidantien wirken (und so Ihr Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheiten unterstützen).
Unser Körper kann im Allgemeinen weder Vitamine noch Mineralstoffe selbst herstellen, so dass wir darauf angewiesen sind, mit der Nahrung alle Vitamine, die Pflanzen und Tiere gebildet haben, oder die Mineralstoffe, die sie aufgenommen haben, aufzunehmen.
Der Mikronährstoffgehalt der einzelnen Lebensmittel ist sehr unterschiedlich, und unser Körper benötigt bestimmte Mengen an Mineralien und Vitaminen, um optimal zu funktionieren. Darüber hinaus ist jedes Vitamin und jeder Mineralstoff für bestimmte Funktionen in unserem Körper zuständig. Eine abwechslungsreiche, ganzheitliche Ernährung und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln sind für unser Wohlbefinden wirklich entscheidend!
Zu wenig und zu viel.
Die weltweit am häufigsten vorkommenden Nahrungsmittelmängel sind Vitamin D, B12, A, Eisen und Kalzium.
Auf der anderen Seite gibt es Vergiftungen durch Mikronährstoffe, die auftreten, wenn bestimmte Lebensmittel im Übermaß verzehrt werden (in der Regel die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K, da diese im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen in unserem Organismus gespeichert und nicht ausgeschwemmt werden können).
Die einfachste Lösung, um die Aufnahme von Mikronährstoffen zu optimieren, besteht darin, sich auf verschiedene hochwertige Nahrungsmittel zu stützen.
Warum ist JAMU's IMMUN eine großartige Quelle für Mikronährstoffe?
Das IMMUN-Konzentrat von JAMU basiert ausschließlich auf einer Kombination von Säften, Gewürzen und Kräutern, die in unserer Ernährung natürlich vorkommen, und enthält keinen Zuckerzusatz. Eine Flasche entspricht 1 Orange, 25 g Echinacea, 3 Limetten, 7 Zitronen, 500 g Ingwer, 200 g Weintrauben, 5 Acerola-Kirschen, 200 g Kurkuma und einer Prise schwarzem Pfeffer.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, warum diese Gewürze, Säfte und Kräuter eine gute Quelle für Mikronährstoffe sind, dann folgen Sie dem Link zum JAMU IMMUN Mikronährstoffkonzentrat.