Изжога беременность 3 триместр

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Изучаем причины и способы лечения изжоги во время беременности в третьем триместре. Советы от опытных врачей и беременных женщин.

Ваша беременность продвигается, вы уже на 3 триместре, и все кажется идти по плану… пока не появляется неприветливый гость, известный как изжога. Кто-то может сказать, что это просто неприятное ощущение, но я знаю правду: это как будто наш организм решил готовиться к разливу лавы из желудка, словно Маунт Сент-Хеленс. Но не переживайте, я знаю, как справиться с этим – и в этой статье я расскажу вам о том, как победить изжогу в 3 триместре беременности. Скромность – это хорошо, но знание, как избавиться от изжоги, – еще лучше!

Изжога беременность 3 триместр

Беременность - это удивительное время в жизни каждой женщины. Однако, кроме радости и волнения, будущие мамы могут столкнуться с некоторыми неприятностями, такими как изжога. Изжога в беременности может происходить на любом этапе, но в этой статье мы рассмотрим, почему она возникает в третьем триместре и как справиться с этим.

Почему возникает изжога в третьем триместре беременности?

В третьем триместре беременности у женщины происходят значительные изменения. Растущий плод начинает оказывать давление на желудок и кишечник. Кроме того, в этот период уровень прогестерона в крови женщины возрастает, что уменьшает сокращение некоторых мышц, включая сфинктер, разделяющий пищевод и желудок. Это приводит к тому, что желудочный сок с кислотой верхушкой поднимается в пищевод, что и вызывает изжогу.

Как справиться с изжогой в третьем триместре беременности?

Хотя изжога может быть довольно неприятной, есть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с ней в третьем триместре беременности:

1. Ешьте маленькими порциями. Вместо того, чтобы есть три большие порции в день, попробуйте съедать шесть маленьких порций. Это поможет вашему желудку переваривать пищу более эффективно и, следовательно, уменьшить риск изжоги.

2. Избегайте еды, которая вызывает изжогу. Некоторые продукты могут способствовать возникновению изжоги, такие как острые и жирные блюда, газированные напитки, алкоголь и шоколад. Попробуйте избегать этих продуктов и замените их более легкой и здоровой пищей.

3. Пейте много жидкости. Попробуйте пить много воды и других жидкостей, чтобы помочь вашему организму переваривать пищу и уменьшить риск изжоги.

4. Используйте подушку или две. Попробуйте спать с подушкой или двумя, чтобы поднять голову и туловище над желудком. Это может помочь уменьшить возможность перекисания желудочного сока.

5. Попробуйте простые меры. Попробуйте медленно жевать пищу, не есть перед сном и не ложиться спать сразу после еды.

Когда следует обратиться к врачу?

Несмотря на то, что изжога может быть неприятной, она обычно не является серьезной проблемой в беременности. Однако, если вы испытываете сильную боль в груди, горбыль или затруднения с глотанием, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных проблем с пищеводом и требует медицинской помощи.

Заключение

Изжога в третьем триместре беременности может быть довольно неприятной, но существует несколько способов, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Если вы испытываете сильную боль в груди, горбыль или затруднения с глотанием, обязательно обратитесь к врачу. В остальном, наслаждайтесь беременностью и используйте эти советы для уменьшения изжоги и пребывайте в здоровье во время беременности.

Похожие статьи по теме Изжога беременность 3 триместр: