Избавься от боли: Боль 😧 в уках и ногах (+DVD 📀)

Серия:

✅ В результате неадекватной физической нагрузки современного человека 👨 его мышцы 💪 не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы 💪 вызывают боль 😧, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в уках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.Прочитав эту книгу офессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в уках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея 💡 расслабляющего воздействия на мышцы 💪 конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.Лечебные позы-движения 💃 представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять 🎥 боль 😧 в его конкретном случае.В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной ки для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и уках . Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.Прочитав эту книгу, вы ➡️👥 овладеете также специальным массажем 💆, который поможет вам быстро снять 🎥 усталость 😩 ног, оказать себе помощь 🚑️ при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы 💪, справиться с онемением конечностей.

Также: