Iyengar B.K.S. "Clarification du Pranayama. Pranayama Deepika"

Aller sur le site internet (page produit) »

"Clarification of Pranayama" est un complément et une continuation digne de ce nom de "Yoga Deepika: Clarification of Yoga" de B. K. S. Iyengar, un livre qui est maintenant un manuel classique sur la pratique du Hatha Yoga. Ce livre est également un guide pratique, complet et fiable pour tous ceux qui souhaitent se perfectionner dans l'art yogique de la respiration. Le système respiratoire est présenté à la fois du point de vue de l’anatomie moderne et du point de vue des textes yogiques anciens. 82 techniques respiratoires de 14 pranayamas principaux sont décrites, des plus simples aux plus avancées. Les étapes de chaque pranayama sont résumées dans des tableaux. Des informations complètes sur la philosophie du yoga et des sujets importants tels que les nadis, les bandhas, les chakras et le mantra Bija sont présentés. Une attention particulière est portée aux obstacles et dangers qui doivent être évités dans la pratique du pranayama. Pour ceux qui souhaitent étudier sérieusement cet art, un cours progressif de 200 semaines conçu pour 5 niveaux de difficulté est proposé.De quoi s’agit-il ? La pratique du pranayama comme chemin vers la perfection divine. C’est la suite de l’auteur du livre « L’Art du Yoga ». Toutes les techniques de respiration de base qui ouvrent les chakras à la force vitale sont décrites ici. Le livre est structuré selon le principe « de la théorie à la pratique » et est divisé en deux parties. Selon les enseignements d'Iyengar, le pranayama permet de développer des sources de force physique et spirituelle, qui s'obtiennent grâce à une pratique constante et persistante. Caractéristiques - Tableaux uniques analysant les différentes étapes des principales variétés de pranayama - L'influence de la pratique du pranayama sur le. développement et restauration des capacités mentales d'une personne. - Respiration contrôlée comme remède efficace de renforcement général de la santé et du bien-être. - Le secret de la relaxation complète - brefs conseils sur Shavasana. - Cinq séries de pranayamas au cours de la pratique quotidienne avec indication de l'heure exacte. leur assimilation réussie.- L'art de réaliser des asanas dans les photographies de l'auteur complétant le texte Pour qui intéressera-t-il les yogis pratiquants actifs, les chercheurs en philosophie du yoga, ainsi que les adeptes de l'école Iyengar.À propos de la pratique du pranayama comme chemin vers la perfection divine. C'est la suite de l'auteur du livre "L'Art du Yoga". Toutes les techniques de respiration de base qui ouvrent les chakras à la force vitale sont décrites ici. Le livre est structuré selon le principe « de la théorie à la pratique » et est divisé en deux parties. Selon les enseignements d'Iyengar, le pranayama permet de développer des sources de force physique et spirituelle, qui s'obtiennent grâce à une pratique constante et persistante. Il intéressera les yogis pratiquants actifs, les chercheurs en philosophie du yoga, ainsi que les adeptes de l'école Iyengar.

Aller sur le site internet (page produit) »

Aller sur le site internet (page produit) »

Aller sur le site internet (page produit) »