Iyengar B.K.S. "Clarification de la vie"
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L'auteur du livre est B. K. S. Iyengar, le fondateur du yoga Iyengar. Il a prouvé que si vous créez de l'espace dans le corps et étirez correctement différentes parties du corps, vous pouvez atteindre la tranquillité d'esprit. Iyengar, basé sur son expérience personnelle et de nombreuses années de pratique, a créé un système harmonieux de développement physique humain. Dans ce livre, il explique comment atteindre l'harmonie avec le monde qui vous entoure grâce au yoga. L'auteur vous invite à faire un voyage intérieur afin d'augmenter votre force physique, de gagner en clarté d'esprit, en vivacité d'émotions et d'atteindre le bonheur spirituel. "Clarifying Life" convient aussi bien à ceux qui commencent tout juste à apprendre le yoga qu'à ceux qui le pratiquent depuis longtemps. L'auteur du livre est B. K. S. Iyengar, le fondateur d'Iyengar Yoga. Il a prouvé que si vous créez de l'espace dans le corps et étirez correctement différentes parties du corps, vous pouvez atteindre la tranquillité d'esprit. Iyengar, basé sur son expérience personnelle et de nombreuses années de pratique, a créé un système harmonieux de développement physique humain. Dans ce livre, il explique comment atteindre l'harmonie avec le monde qui vous entoure grâce au yoga. L'auteur vous invite à faire un voyage intérieur afin d'augmenter votre force physique, de gagner en clarté d'esprit, en vivacité d'émotions et d'atteindre le bonheur spirituel. « Clarification de la vie » convient aussi bien à ceux qui commencent tout juste à apprendre le yoga qu'à ceux qui le pratiquent depuis longtemps.
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