Иван Шишкин «На севере диком»
Вам нужно побыть в одиночестве
Похоже, у вас «перебор» с общением, и вы истощены. Восстановить ресурсы необходимо — и для этого требуется уединение, когда никто ничего от вас не хочет, не дергает вас поминутно с делами и просьбами. Найдите время на себя — и тогда у вас появятся силы на общение с другими. Если не вечер, то хотя бы час, если не час — то хотя бы минут 15 постарайтесь осознанно провести без общения, побыть одной или одному в безопасном и комфортном для вас месте.