Итоги 2025

Ум, интеллект

1. Полностью прочла 5 книг

- «Смешарики. История культовой Вселенной»

- Грибоедов «Горе от ума», 

- Д.Линча «Поймать большую рыбу», 

- К.Типпинга «Радикальное прощение», 

- М.Лермонтов «Герой нашего времени»

в процессе: 

- Кант «Основы метафизики нравственности»

- Фрейд «Психопатология обыденной жизни»

- Садхгуру «Внутренняя инженерия»

- Достоевский «Идиот»

- О’Конор «Искусство системного мышления»

- К.Уилбер «Интегральная психология»

2. Участвовала в обучений:

- «Спиральная динамика» - закончила 

- «Психологическая сепарация в норме и патологии» - в процессе

- «Работа психолога в русле Кпт с клиентами с симптомами зависимости» - закончила

- «Системная семейная психотерапия» МВА - в процессе

- «Управление межличностными и семейными конфликтами» - в процессе

- «Методика обучения технике каллиграфии» - закончила

- «Здоровые отношения с родителями» - в процессе

- «Искусство построение отношений» - закончила

- «Философия в меняющемся мире» МГУ - закончила

- «Психология зависимостей» - в процессе 

- «Техники гипноза в психологическом консультировании» - закончила 

- «Андрагогика. Технологии обучения взрослых» - в процессе

- НЛП - в процессе саботажа второй год🤪

- «Персонаж» - курс по архетипам - зашла 31.12.2025

Тренинги и мк 

- «Клубы по подписке» МК - прошла

- «Путь игры» Демчог - прошла

- личные расстановки - прошла

- «Структура хаоса» - прошла

- «Корни. Сила рода» - в процессе

- «Контент-завод» - сливаю 

- «Внутренняя инженерия» Садхгуру - прошла

- «Здоровая осанка. Полный курс для спины и осанки» - занимаюсь

Тело

- похудела на 6 кг не фокусируясь на этом 

- сократила разрыв между физическим и биологическим возрастом сердца на 2 года 

- увеличила объем вдоха (не знаю, на сколько 🤪, но дышу легче и глубже)

- прожила два сухих голода и «слезла» с булочковой «иглы»😅💪

- скорректировала питание и как следствие, пищеварение

- начала работу с зажимом в челюсти 

- выровняла таз и снизила частоту головной боли с практически ежедневной до 1-2 раз в месяц максимум

- кажется, признала причину аллергии - пока в исследовании

- вернула тонус телу! Снова дико танцую без усталости

- прошла 953 147 шагов только за последние 3 месяца

- внедрила (я вообще никогда так не жила) ежедневные утренние прогулки! 

- занялась йогой! Ежедневно! - это вообще за пределами 

- увеличила время глубокого ночного сна до корректного - раньше спала тревожно и поверхностно

- перестала создавать перенапряг, чтобы расслабиться. Как будто нервную систему перезагрузила - теперь расслабляюсь легко без разъёбов

- отказалась от декоративных историй на ногтях - шилак, да и просто лак больше не хочу совсем 

- практически не использовала декоративную косметику

- стала слышать тело и ориентироваться в «знаках»

- отрастила и отстригла волосы 😅

- полюбила пить воду

Контакт с внутренним

- поставила точку в жертвенности и в поддержке псевдодуховности (верю в это🙏🙏🙏 ну пожалуйста!)). В результате четко почистила поле

- простила себя за проявление своей силы. В результате наконец чувствую себя безопасной личностью 

- сепарировала Маяк!💪💪💪. В результате готова к его росту 

- наконец вернулась в себя!!! Зрело и надеюсь устойчиво. В результате чувствую энергию реализации потенциала и готова к действиям!

- признала следующий уровень и желаний и развития способностей. В результате чувствую умиротворение

- очень круто подтянула себя в понятности и доказательной трансформации. В результате стала создавать обратную связь о четкости в проявлениях 

- разочаровалась до дна! Во всем и во всех!. В результате вышла в видение нового горизонта без ожиданий

- боролась с ИИ за важность и нужность. В результате запустила приложении с Хомячком Маячком и вижу грандиозное развитие в этом 

- признала себя достойной богатства. В результате чувствую себя свободной!

- занялась Кундалини и телом. В результате наконец распаковала подавленную энергию Питты 

- вернулась в свое естественное состояние деятельности и развития из поточной отлетевшевсти (хотя там тоже чувствовала себя прекрасно🥰). В результате чувствую четкость в векторе движения

- ежедневно рефлексировала, медитировала, зашла в длинные аскезы из интереса, а не из «надо», вернула дисциплину и цели. В результате чувствую себя уверено

- вернула интерес к бизнесу и призналась себе в том, что дальше хочу создавать глобальные системы. В результате написала стратегию на 2026 год из нового вектора

Контакт с внешним

- разочаровалась в блокировке возможности вести эфиры в тг и слила канал

- вела инсту как угодно, без фильтров и практически без пересъемок

- сняла несколько полноценных подкастов для ютюба

- запланировала написать примерно еще 5 новых книг, но пока ни одной не начала 

- научилась делать карусельки в инсте

- жестко почистила базу аудитории везде

- открыла себе себя и начала проявляться из сути

- начала вести тредс

- закончила вести тредс🫠😅

- создала канал (пока закрытый) и рассказываю в нем вообще все! О себе! Мыслях, дне, открытиях, знаниях, бизнес секретах и т д

- запустила самостоятельный, автономный, доступный трансформационный продукт

- запустила приложение и уже создаю его доработки, чтобы выйти с ним в масштаб

- запустила программу «Интегральное развитие»

И дальше решила открывать институт

Уже в процессе работы с документальной частью 

- создала гениальные партнерства! С креативными, творческими, чувствующими и прогрессивными ребятами

Вообще в части людей вокруг этот год какой то космический 

- посра@сь с мужем громко за год кажется один раз

Тема: вопрос с замком на воротах😅😇

Прооралась - успокоилась 💪