Испытать Оргазм

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Испытывать оргазм способна каждая женщина. Но иногда этому нужно специально учиться — как, к примеру, выговаривать звук «р». Мы публикуем простые и действенные рекомендации врача о том, как испытать оргазм.
Что говорить, если вас попросили произнести тост?
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога
Оргазм не только обеспечивает эмоциональную разрядку, но и поддерживает женское здоровье. «Во время возбуждения к половым органам приливает кровь. Если оргазма не было, она застаивается, что может стать фоном для развития различных нарушений, — объясняет гинеколог Дмитрий Лубнин, автор книги «Честный разговор с российским гинекологом». — Как же получить оргазм? Конечно, лучший способ — найти сексуально грамотного мужчину. Но таких, увы, намного меньше, чем женщин, желающих испытывать наслаждение от секса». Поэтому надежнее помочь себе самой. Ниже — несколько рекомендаций.
Чем больше вы думаете о сексе, тем сильнее ваши ощущения. Читайте эротическую литературу, смотрите фильмы, носите соблазнительное нижнее белье, используйте другие откровенные детали в одежде (пусть они скрыты от других, главное, о них знаете вы).
Чтобы принять это, внимательно изучите их. Пока «между ног» есть зажим, скованность и стеснение, сексуальное наслаждение будет вашим нечастым гостем.
Подолгу мастурбируйте. Для многих женщин это единственный способ развить в себе чувственность и ощутить, как они могут получить оргазм не только самостоятельно, но и во время полового акта. Цель мастурбации состоит не в том, чтобы быстро получить оргазм, а в том, чтобы научиться полноценно возбуждаться. Хорошо будет воссоздать сценарий полового акта с помощью «взрослых игрушек». Проходите все стадии возбуждения, почувствуйте, как сужается вход во влагалище, как меняется чувствительность точки G. Потом, во время полового акта с партнером, организм вспомнит испытанные ранее ощущения и воспроизведет правильные реакции. Кроме того, они будут появляться быстрее.
Донесите до своего партнера три вещи.
Перед близостью женщине нужно разрешить себе получить удовольствие от секса. Так она даст инстинктам возможность выйти из-под контроля сознания. В этом случае все реакции организма сработают слаженно и полноценно. И процесс возбуждения не превратится в противостояние естественных реакций организма и ума. Добейтесь этого любыми возможными способами: шампанское, музыка, свечи, возбуждающее нижнее белье, новая обстановка и так далее.
Несмотря на все плоды сексуального просвещения мы, как выясняется, не знаем множества любопытных вещей о сексе. 10 поистине удивительных фактов, связанных с оргазмом.
Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче».
Текст:Ольга МурадоваИсточник фотографий:Getty Images
Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod и Android
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
Любимые тесты от журнала PSYCHOLOGIES всегда с вами
© 2006-2021 Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены. 16+

Эти советы помогут вам достичь более яркого, мощного и длительного оргазма. Ну или просто получить необычные ощущения от секса.
Обычно перед наступлением оргазма люди начинают либо часто дышать, либо вовсе задерживать дыхание.
Пойдите от обратного: попробуйте дышать медленно и глубоко.
Это позволит находиться в более осознанном состоянии в момент кульминации (а значит, лучше её прочувствовать) и, возможно, достичь оргазма всего тела.
Сразу, скорее всего, не выйдет, потребуется практика. Если же замедлить дыхание получится, но при этом желание начнёт утихать, возобновите привычный дыхательный ритм.
Для яркого оргазма необходимо раскрепощение. Но часто именно в этот момент близости люди наиболее напряжены и неподвижны. Одна из возможных причин может заключаться в банальном стеснении.
Что делать? Для начала проанализировать, какие части тела бездействуют при оргазме. И речь не только о тазовой области, но и, например, о руках и ногах.
Шаг второй — поэкспериментировать и привести тело в движение. Если стесняетесь биться во внезапных конвульсиях перед партнёром, сделайте это в первый раз во время мастурбации.
Отложенный оргазм обычно более длительный и сильный. И работает это правило как для женщин, так и для мужчин. Но чтобы научиться отсрочивать финал, опять же потребуется тренировка.
Для начала вам нужно будет найти свою точку невозврата, то есть момент, после которого оргазм уже неминуем. Затем несколько раз доводить себя до этого предоргазменного состояния и на время прекращать стимуляцию. Попробуйте три-четыре раза отложить оргазм таким образом, а уже после закончить. Ощущения наверняка будут куда более интенсивными, чем обычно.
Упражнения Кегеля, направленные на укрепление тазовых мышц, могут усилить оргазм и решить ряд других проблем: от недержания мочи до быстрого семяизвержения.
Варианты тренировки для женщин вы найдёте здесь. Мужская версия — в этой статье.
Тут всё довольно очевидно. Многие женщины вообще не могут достичь вагинального оргазма, поэтому задействовать клитор просто необходимо. Мужчинам вроде бы повезло больше: стимуляция пениса почти всегда приводит к нужному результату. Но если стимулировать ещё и простату, оргазм будет гораздо сильнее.
Чтобы получить новые ощущения от оргазма, отвлекитесь от гениталий и расширьте сексуальную анатомию. Изучите другие части тела (свои и партнёра), попробуйте стимулировать их разными способами и с разной интенсивностью.
Концентрируйтесь на ощущениях и, главное, не воспринимайте действо как прелюдию.
Пускай всё ваше тело станет полноценным участником сексуального процесса — тогда и сам процесс, и его итог окажутся более интересными.
Фантазия может как улучшить секс и привести к мощному оргазму, так и загубить всё на корню.
В первом случае речь идёт об эротических мыслях и мечтах, которые пара реализует в сексе. Они помогают раскрепоститься, быстрее возбудиться и испытать новый опыт.
Второй вид фантазирования — это способ одного из партнёров отвлечься от происходящего. Причина может быть в тревожности, сложностях с концентрацией внимания. Тогда следует тренировать осознанность и фокусироваться на телесных ощущениях. Если же дело в том, что человеку что-то не нравится в сексе, это повод поговорить с партнёром или врачом (сексологом, психотерапевтом) о своих переживаниях.
С одной стороны, секс-игрушки могут ускорить оргазм: тут речь, скорее, идёт о вибраторах и мастурбаторах. С другой, сделать оргазм ярче. Например, если использовать их для дополнительной стимуляции: здесь уместно вспомнить о девайсах для клитора и простаты. А вообще, игрушки просто могут сделать то, на что не всегда способно человеческое тело.
Так что у вас есть как минимум три причины заглянуть в секс-шоп или в наш гид по секс-игрушкам.
В некоторых случаях речь идёт уже не о том, чтобы улучшить оргазм, а о том, чтобы просто его достичь. Если вы столкнулись с такой проблемой или если оргазмы стали менее яркими и сильными, чем раньше, стоит обратиться за профессиональной помощью к сексологу, гинекологу или просто терапевту.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
ИГРА: Легенда фондового рынка или бесславный инвестор?
5 известных всем технологий, которых бы не существовало без освоения космоса
Чем перекусить, пока вы смотрите кино: 10 идей закусок с пастой «Антарктик Криль» для тех, кому надоели чипсы и попкорн
Что классного в смартфонах новой серии OPPO Reno5 и почему вам захочется их купить
Стимулировать простату? Это, простите, надо во время процесса руку в жопу себе засунуть?
Не обязательно себе, не обязательно руку ¯_(ツ)_/¯
а кому тогда, если не себе? и что тогда, если не руку?
а что, все обязаны ковыряться в какашках, если не религиозны?
через рот до простаты вам будет тяжелее добраться.
Можно девочку попросить или мальчика, смотря с кем жаришься Сергей,
я бы им посоветовала баклажан :) особенно автору статьи.
Лучше ногу)) что бы на верочку !;-)
Надо мышцы пресса и вагинальные напрягать. Ну и партнером восхищаться. Тогда все ок.
Ссылку на ваш чудодейственный отзыв
такими способами скорее мозги вытекают. лучше Опишите способы консервации и очищения семофонда.
все прищурились а Крышу снесло имхо процесс предлагает переход к онанизму что-то в этом есть нам Арктика осваивать
Ух написал совсем забыли наши уши и словарный запас для любимой
10 необычных испанских фильмов, от которых захватывает дух
Цена дня: новый Poco X3 Pro за 17 960 рублей
10 необычных испанских фильмов, от которых захватывает дух
10 необычных испанских фильмов, от которых захватывает дух
15 товаров с AliExpress, которые пригодятся во время отдыха на природе
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Магазин Google Play на Android получил новое главное меню
«Свело олдскулы»: что пишут в первых отзывах на «Мортал Комбат»
Xiaomi официально подтвердила выход MIUI 12.5 для ряда старых смартфонов
10 ошибок при покупке квартиры, которые могут дорого обойтись
10 фильмов и сериалов про Шерлока Холмса для настоящих эрудитов
Джеки Чану — 67! Выбрали 10 интересных фактов о его жизни и карьере
Хватит страдать! Игра, которая сделает жизнь проще
10 эффективных косметических процедур для лица
WhatsApp на смартфоне занимает слишком много места? Вот как это исправить
10 странных лайфхаков, которые нужно обязательно попробовать
9 советов по выживанию, которые нужно знать каждому
Эти трюки маркетологов разоряют ваш кошелёк
Пирамиды построили инопланетяне: 10 популярных заблуждений о Древнем Египте
Тромбы: почему они опасны, как распознать и чем лечить
Что такое ревматоидный артрит и как его лечить
Одиночество — это не приговор! Просто запомните эти 12 советов
Фильмография Саши Грей: 5 ролей актрисы в обычном кино
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях

Русское Двойное Вагинальное Проникновение Порно
Ебут Баб В Сауне
Порно Тинейжеров
Порно Миссионерской Позе
Порно Красивая Фигура Онлайн
Как Получить Оргазм? 5 Простых Способов Получить Оргазм ...
Как испытать оргазм? Советы для девушек
Как получить оргазм - Psychologies
9 эффективных способов усилить оргазм - Лайфхакер
Способы получить оргазм не прикасаясь к гениталиям
Вагинальный оргазм: как испытать прославленное ...
Как испытать струйный оргазм: все о струйном оргазме
Как быстро получить оргазм девушке?
Оргазм от анального секса - как достичь мужчинам и женщинам
Струйный оргазм: что это такое и как его достичь - Лайфхакер
Испытать Оргазм