Испортили настроение что делать

Совсем нет настроения. Что делать, как его поднять?

=== Скачать файл ===

Что делать, если настроение плохое?

Плохое настроение. Почему, что делать и как избавиться от плохого настроения

Предположим, что вы проснулись бодрым и веселым, вышли из дома, пришли на работу и вам сразу же начальник испортил настроение, а может и не на работе, а может и не начальник. Возможно, еще дома вам кто-то перебежал дорогу, ведущую, к отличному дню или вы сами встали не с той ноги? В общем, ваше настроение испорчено окончательно и дальше все идет вкривь и вкось, потому что это соответствует вашему состоянию. Если вы не может отследить свои эмоции и контролировать их, по крайней мере, в большинстве обыденных ситуаций, то тогда эмоции будут управлять вашей жизнью, и нежелательные и неприятные ситуации будут просто сыпаться на вас. Важно не то, что происходит, а как вы на это реагируете. Допустим, кто-то намеренно хочет, чтобы вам испортили настроение , отстранитесь от этого и станьте просто наблюдателем, посмотрите, в какой момент вы начинаете раздражаться, что вызывает в вас негативную реакцию. Если вы не будете реагировать, то и желания продолжать у вашего оппонента не останется. Я уже вижу, как многие начинают возмущаться: Это мне портят настроение, а не я. Я ни при чем, виноват начальник, супруг, родители, друзья и т. Если вы в этой позиции у вас всегда найдутся те, кто будет виноват, но ведь это у вас будет испорчено настроение. У каждого человека бываю нежелательные события, но реакцию на происходящее мы выбираем сами. Если вы оказались в такой ситуации, значит, вы сделали что-то, что привело вас к такому результату. Выйдите из позиции жертвы, перестаньте винить других в том что с вами происходит. Мир это зеркало, он отражает ваше состояние. Но, может быть, накануне вы возмущались, что дороги не чистят или машину негде припарковать, продукты в магазине некачественные, налоги большие или мало ли по какому поводу еще. Если вы находитесь на негативной волне, то и события вы такие же привлечете в свою жизнь. Я, например, если вижу, что в транспорте мне встречаются какие-то возмущенные люди, в магазине какой-то недовольный покупатель стоит у кассы и т. Я понимаю, что это маленький сигнал к тому, что мне пора поменять свое настроение и стараюсь начать думать и говорить о чем-то хорошем и приятном, чтобы поменять минус на плюс. И напоследок, хочу предложить вам сделать одно небольшое упражнение. Посмотрите сколько в помещении вокруг вас вещей зеленого цвета или красного какого хотите , а теперь закройте глаза и скажите, сколько в комнате белых предметов? Вы или совсем не назовете их или назовете совсем мало, а когда откроете глаза, увидите, что их гораздо больше чем зеленых. Смените фокус и обратите на них внимание. И пусть ваша жизнь засверкает яркими красками. Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям, воспользовавшись кнопками соц. И не забудьте подписаться на новости сайта, заполнив форму справа, чтобы получать информацию о самых свежих статьях сайта. Ваш e-mail не будет опубликован. Беседка Для тех кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным Меню Наверх. Главная Карта сайта Обо мне. Что делать, если вам испортили настроение? Если вы можете, что-то добавить, пишите свои комментарии. Сухофрукты — витаминное лакомство. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Чтобы получать свежие новости сайта, заполните форму ниже: Тема от Automattic , перевел WP-Templates.

Севастополь чонгар продление миграционных карт

Бренды нишевой парфюмерии

Огулов стопа схема

Свойства быстрорежущих сталей

Стх 17 инструкция

Поблагодарить друга стихами

Парацетамол инструкция по применению 325

Лечение мастита у коров антибиотиками

Условия кредита в идея банке

Правила выражения формул

Рододендрон где растет в россии

Где житьв барнауле