Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия — Вадим Пустовойтов, 2010г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия 2010 года от Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!

Скачать книгу »
Читать онлайн »