Intervju sa masažnim terapeutom Evgenijem Konishchevim. Specijalista govori zašto je odlučio da izabere takvu profesiju, kome je potrebna masaža i zašto.
SVE U REDU
Recite nam nešto o sebi. Zašto ste odlučili da izaberete profesiju mastera?
Zdravo! Zovem se Evgenije. Profesionalni sam master sa međunarodnim iskustvom i u radu i u obuci. Specijalizujem se za tretmane bola u leđima i vratu. Karijeru sam započeo u Rusiji, gde sam prvo radio u običnoj poliklinici i imao privatnu praksu. Kada sam shvatio da želim da produbim svoje znanje, otišao sam u Tajland, gde sam završio obuku u međunarodnoj školi ITM i položio ispite za sve 4 nivoa, a takođe sam radio u međunarodnom timu stručnjaka za rehabilitaciju privatnom centru za rehabilitaciju. Ovo iskustvo mi je pomoglo da shvatim vrednost prakse u radu sa bolom i razvijem svoje autorske metode. Sada vodim i unapređujem svoj studio za masažu u Beogradu. Nedavno sam počeo i saradnju sa lekarom koji je stručnjak za rehabilitaciju , što mi omogućava rad sa širim spektrom bolesti i efikasnije pomažem ljudima u oporavku i relaksaciji.
Kome je masaža zaista potrebna i koje rezultate može doneti?
Masaža je univerzalan način za održavanje zdravlja. Pomaže ljudima koji pate od bola da smanje njegov intenzitet, a tokom tretmana može potpuno eliminisati bol i omogućiti im da se vrate normalnom životu. Masaža takođe smanjuje potrebu za lekovima, što je posebno važno kod stomačnih bolesti. Posebno je korisna onima koji vode sedelački način života, poput naših IT radnika, jer njihov način života dovodi do mišićne napetosti, pa je preventivna masaža svake nedelje jednako potrebna kao svakodnevno pranje zuba.
Da li postoje mitovi o masaži sa kojima se susrećete?
Da, često čujem mišljenje da masaža nije potrebna ako nema bola. U stvarnosti, masaža nije samo terapija za uklanjanje bola, već i način da se on spreči, poboljša držanje i smanji emocionalna napetost. Svesni smo da čak i emocionalni stres dovodi do nagomilavanja napetosti u mišićima, što može izazvati hronične spazme i značajno otežati život. Masaža omogućava prekidanje ovog začaranog kruga i vraća slobodu pokretima i jasnoću misli.
Još jedan mit je da masaža uvek mora biti veoma bolna da bi bila efikasna. Ali to nije uvek slučaj. Bolne senzacije pri radu na okidačkim tačkama jesu deo tretmana, ali nisu obavezna komponenta. Uvek uzimam u obzir stanje klijenta. Ako mogu da podelim jedan trik: na prvom tretmanu najčešće radim blažu uvodnu opštu masažu kako bih što bolje oslobodio napetost u fascijama. Na narednim tretmanima radim kompletnu relaksaciju, što donosi ne samo pozitivan već i dugotrajan efekat.
I verovatno najčešći mit: masaža je kontraindikovana kod onkologije. U stvarnosti, u mnogim onkološkim centrima masaža se uspešno koristi kako tokom hemoterapije, tako i nakon radikalnih operacija za smanjenje otoka, ublažavanje bola i poboljšanje kvaliteta života.
Šta klijent treba da uradi za prijatan i produktivan tretman?
Za prijatan tretman važno je pokušati se opustiti, ne ustručavati se postavljati pitanja i obavestiti me o bilo kakvim zdravstvenim problemima ili preferencijama. To pomaže da se tretman prilagodi potrebama pacijenta i učini što produktivnijim.
Šta ne treba raditi pre odlaska na masažu?
Ne treba jesti obilno pre tretmana, ali ni dolaziti gladan. Idealno je uzeti lagani obrok 30 minuta ranije ili obrok najmanje dva sata pre masaže. Takođe, poželjno je izbegavati preterano konzumiranje alkohola dan ranije. Mislim upravo na preterivanje, a ne na potpunu zabranu, što je, usput, još jedan mit.
Važno je izbegavati masažu odmah nakon saune, jer protok krvi može izazvati oštećenje malih kapilara na koži. Naravno, uvek postoje izuzeci.
U kojim slučajevima je masaža kontraindikovana? Može li naneti štetu?
Masaža je kontraindikovana kod visoke temperature, akutnih upala, infekcija. Treba pažljivo započeti masažu u prva tri dana nakon povrede, dok je od četvrtog dana već neophodna. Što se tiče onkologije, već sam spomenuo: u savremenoj praksi masaža se uspešno koristi i čak se preporučuje u nekim slučajevima.
Može li masaža pomoći kod hroničnih oboljenja, kao što je osteohondroza?
Da, masaža pomaže u ublažavanju simptoma osteohondroze, kao što su neuropatski bol, mišićni spazam, poremećaj osetljivosti i opšta napetost. Moje metode uključuju blage manuelne tehnike i miofascijalni reliz, što daje dugotrajan efekat i pomaže u održavanju zdravlja kičme.
Da li je moguće povremeno posećivati masera ili je potreban kurs? Koliko često ponavljati?
Efekat jednog tretmana može biti primetan, ali za lečenje hroničnih bolova preporučuje se tretman od 6-10 seansi.
Intervali zavise od ciljeva: za smanjenje emocionalnog stresa može biti dovoljna jedna sesija mesečno, dok je za prevenciju problema sa držanjem kod sedećeg rada idealna opcija nedeljni tretman masaže.
Što se tiče seansi svakodnevne masaže, preporučuje se da se primenjuju najviše jednom u tri meseca ili jednom u šest meseci.
Da li se često javlja nelagodnost nakon masaže? Koji su normalni osećaji?
Blaga nelagodnost nakon tretmana je moguća, posebno pri radu sa zategnutim mišićima. Normalno je osećati lagane bolove u mišićima ili osećaj topline. Ako bol traje više od dva dana ili se pojačava, trebalo bi se konsultovati. Uvek tražim od svojih pacijenata povratne informacije kako bih razumeo pravac daljeg rada i pomogao im da ne ostanu sami sa pitanjima koja ih brinu.
Koje tehnike su najefikasnije za smanjenje stresa?
Za smanjenje stresa odlični su opšta masaža, aromamasaža, kao i refleksoterapija, koja pomaže u obnavljanju energetskog balansa. Tajlandsko istezanje — masaža koju praktikujem, kombinuje blage manuelne tehnike i refleksoterapiju, što daje dubok i dugotrajan relaksirajući efekat.
Po čemu se bioenergetska zdravstvena masaža razlikuje od obične?
Bioenergetska zdravstvena masaža ima za cilj obnavljanje energetskog balansa i oslobađanje od emocionalne napetosti. Za razliku od obične masaže, ona se fokusira na energetske meridijane tela, što pomaže postizanju emocionalnog mira i fizičkog opuštanja.
Planirate li da se dalje razvijate u oblasti masaže? Podelite koje tehnike biste želeli da savladate.
Da, uvek težim razvoju i učenju novih veština. U planu mi je da savladam tehnike podmlađujuće masaže lica, kako bih proširio spektar usluga i pomogao klijentima da brinu o svom zdravlju i izgledu.
Ako želite da se prijavite kod Evgenija na masažu, ovde je njegov profil na našem sajtu sveuredu.rs.
Posetite web stranicu i pretplatite se na naše društvene mreže