Имт Что Считать Лишним Весом И Ожирением
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 24 ноября 2020; проверки требуют 7 правок .
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 24 ноября 2020; проверки требуют 7 правок .
↑ Перейти обратно: 1 2 WHO :: Global Database on Body Mass Index
↑ Official launch of BVI (англ.) . Дата обращения: 24 октября 2010. Архивировано 17 февраля 2011 года.
↑ Body Volume Index (англ.) . Дата обращения: 24 октября 2010. Архивировано 16 февраля 2012 года.
↑ Männistö, Satu. Dietary and Lifestyle Characteristics Associated With Normal-Weight Obesity : The National FINRISK 2007 Study : [ англ. ] / Satu Männistö, Kennet Harald, Jukka Kontto … [ et al. ] // British Journal of Nutrition. — 2014. — Vol. 111, no. 5 (14 March). — P. 887–94. — doi : 10.1017/S0007114513002742 . — PMID 24229475 .
↑ Перейти обратно: 1 2 3 4 An%ropometric Reference Data for Children and Adults: United States (неопр.) . CDC DHHS (2012).
↑ Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States (неопр.) . CDC DHHS (2012).
↑ Перейти обратно: 1 2 Ожирение в России: статистические данные (неопр.) .
↑ Норма // Большая медицинская энциклопедия / гл. ред. Н. А. Семашко. — М. : Советская энциклопедия, 1928—1936.
↑ Where are you on the global fat scale? , BBC (12 июля 2012). Дата обращения 16 декабря 2013.
↑ Перейти обратно: 1 2 Who's fat? New definition adopted , CNN (17 июня 1998). Дата обращения 26 апреля 2010.
↑ Renehan A. G. et al. Body-mass index and incidence of cancer: a systematic review and meta-analysis of prospective observational studies //The Lancet. — 2008. — Т. 371. — №. 9612. — С. 569—578.
↑ Kubo A., Corley D. A. Body mass index and adenocarcinomas of the esophagus or gastric cardia: a systematic review and meta-analysis //Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. — 2006. — Т. 15. — №. 5. — С. 872—878.
↑ Corley D. A., Kubo A. Body mass index and gastroesophageal reflux disease: a systematic review and meta-analysis //The American journal of gastroenterology. — 2006. — Т. 101. — №. 11. — С. 2619—2628.
↑ MIGnews Реактивные Новости — Здоровье — Толстяки живут дольше (неопр.) . mignews.com. Дата обращения: 25 декабря 2009.
↑ Индекс массы тела, или как косят от армии на Тайване (рус.) , Matovsky.com (28 октября 2016). Дата обращения 30 ноября 2016.
↑ If BMI Is The Test Of Health, Many Pro Athletes Would Flunk (англ.) . NPR.org . Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ Elena Bruess, Mir Ali. 3 reasons why BMI is not an accurate measure of your health or body weight — and what to use instead (неопр.) . Insider . Дата обращения: 11 февраля 2021.
↑ Taylor Mooney CBS News August 24, 2020, 8:22 Am. The problem with BMI: Why this simple system for measuring obesity is so controversial (англ.) . www.cbsnews.com . Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ Sean Wharton, David C. W. Lau, Michael Vallis, Arya M. Sharma, Laurent Biertho. Obesity in adults: a clinical practice guideline (англ.) // CMAJ. — 2020-08-04. — Vol. 192 , iss. 31 . — P. E875–E891 . — ISSN 1488-2329 0820-3946, 1488-2329 . — doi : 10.1503/cmaj.191707 .
↑ Researchers propose new disease classification system for obesity (англ.) . EurekAlert! . Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ Taylor Mooney CBS News August 20, 2020, 6:58 Am. The racial origins of fat stigma (англ.) . www.cbsnews.com . Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ The BMI Is Racist And Useless. Here's How To Measure Health Instead. (англ.) . HuffPost (20 July 2020). Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ Fatima Cody Stanford, Minyi Lee, Chin Hur. Race, Ethnicity, Sex, and Obesity: Is It Time to Personalize the Scale? // Mayo Clinic proceedings. — 2019-2. — Т. 94 , вып. 2 . — С. 362–363 . — ISSN 0025-6196 . — doi : 10.1016/j.mayocp.2018.10.014 .
↑ Appropriate body-mass index for Asian populations (англ.) // The Lancet. — 2004.
↑ Rachel P. Wildman, Dongfeng Gu, Kristi Reynolds, Xianfeng Duan, Jiang He. Appropriate body mass index and waist circumference cutoffs for categorization of overweight and central adiposity among Chinese adults // The American Journal of Clinical Nutrition. — 2004-11. — Т. 80 , вып. 5 . — С. 1129–1136 . — ISSN 0002-9165 . — doi : 10.1093/ajcn/80.5.1129 .
↑ Yascha Mounk. No, the BMI Isn't Racist (неопр.) . www.persuasion.community . Дата обращения: 13 октября 2020.
↑ 677 Huntington Avenue Boston, Ma 02115 +1495‑1000. Why Use BMI? (англ.) . Obesity Prevention Source (21 October 2012). Дата обращения: 13 октября 2020.
В другом языковом разделе есть более полная статья Body mass index (англ.) .
Вы можете помочь проекту, расширив текущую статью с помощью перевода. При этом, для соблюдения правил атрибуции , следует установить шаблон {{ переведённая статья }} на страницу обсуждения, либо указать ссылку на статью-источник в комментарии к правке.
Конкурс WikiGap Пишите статьи о выдающихся женщинах и получайте призы!
И́ндекс ма́ссы те́ла ( англ. body mass index (BMI) , ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
Например, масса человека = 77 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ [1] :
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложения профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения .
С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела [2] [3] .
Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:
В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.
Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).
Вопреки распространённому мнению, избыточному количеству жира в организме не всегда соответствует повышенный индекс массы тела. К примеру, среди жителей Финляндии с нормальным по критерию ВОЗ ИМТ (<25 кг/м²), не менее 20 % мужчин и не менее 30 % женщин имеют повышенное содержание жира. Такое несоответствие объясняется малоподвижным образом жизни, при котором при отсутствии избыточного веса по критерию ИМТ объём мышц недостаточен, и массу тела обеспечивает жир вместо мышц [4] .
Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека [1] . Статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин [5] . Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей [5] . Например, в таблице «Индекс массы тела у мужчин и женщин от 20 лет и выше» приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США: [5]
Если применять показатели ИМТ, рекомендованные ВОЗ, то получится, что больше половины женщин и мужчин старше 30 лет в России страдают избытком веса, и около трети — ожирением [7] . Согласно "Глобальному плану действий ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний на 2013-2020 годы" организация ставит целью прекращение роста числа случаев диабета и ожирения, а к факторам риска для этой цели относят распространенность избыточного веса и ожирения у лиц в возрасте от 18 лет (избыточный вес: если индекс массы тела ≥ 25 кг/м2; ожирение: если индекс массы тела ≥ 30 кг/м2. Согласно исследованию ВОЗ, в 2010 году средний индекс массы тела у мужчин старше 18 лет был 25,7, а в 2014 -26,1(у женщин соответственно 26,7 и 26,5). Средний индекс на 2014 год больше 30 у мужчин на островах Кука, в государствах Науру, Ниуэ и Тонга.
По определению из словарей, слово «норма» часто понимается как «средняя величина» [8] , но, как видно из статистики выше, так называемые «нормальные» показатели ИМТ, согласно критериям ВОЗ, не соответствуют стандартному нормальному распределению статистических значений ИМТ среди населения [5] [7] . Например, женщина, ИМТ которой находится точно посредине статистических значений среди населения её страны, будет считаться «имеющей избыточный вес» в большинстве стран мира [9] .
Определение «нормы ИМТ» несколько раз изменялось за последние 30 лет во многих странах; так, до 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27,8 кг/м², но после 1998 года стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м² [10] . Из-за этого изменения стандартов примерно на 29 миллионов больше американцев стало считаться страдающими избыточным весом и ожирением [10] . В Гонконге ожирение начинается с 25, в Японии c 25.
Увеличение ИМТ положительно коррелирует с увеличением вероятности появления злокачественной опухоли [11] , в частности аденокарцинома пищевода, и, возможно, аденокарциномы кардии [12] . Также известна положительная корреляция между ИМТ и ГЭРБ [13] .
В соответствии с некоторыми исследованиями, наибольшая средняя продолжительность жизни мужчин соответствовала ИМТ равному 25—27 [14] . Существует также "парадокс ожирения", когда очень тучные люди с большим ИМТ и долго живут, и особо не болеют. Исследования последнего десятилетия показали, что зависимость продолжительности жизни от индекса ИМТ оказалась J-образной: максимум на 25-27, затем достигает минимума для 33 кг/м² и начинает снова расти к 40 кг/м². Дальнейшие исследования подвердили, что само ожирение вряд ли является фактором лучшей выживаемости, скорее всего ожирение в зависимости от наличия или отсутствия какого-то дополнительного фактора. Например, генетические особенности и тип жировой ткани (белая, бурая, бежевая); наличие или отсутствие метаболического синдрома . Метаболический синдром(ещё называют «смертельный квартет») — это увеличение массы висцерального жира (в районе живота): сочетание ожирения, атерогенная дислипидемия, нарушение толерантности к глюкозе и гипертриглицеридемии (не обязательно все эти факторы, достаточно двух). Индекс объёма тела по сравнению с ИМТ как раз и показывает долю висцерального жира, он начинается с 3D сканирования поверхности тела и вычисляется как отношение объёма живота к объёму всего тела.
В России , если на момент призыва ИМТ у молодого человека выше или ниже установленных норм, то ему дают один раз отсрочку на 6 месяцев. В течение этого времени он должен проходить обследование в поликлинике, где контролируется его вес и здоровье. Если не выявляются серьёзные заболевания и отклонения в здоровье, а также если вес не изменяется, то молодого человека призывают в Вооружённые Силы РФ. А, к примеру, на Тайване молодого человека комиссуют, причём не важно, было ли это действительно ожирение или мышечная масса, что ещё раз подтверждает недостатки ИМТ, о которых было сказано выше [15] .
В последние годы методика определения границ «нормальности», избыточного веса и ожирения по величине ИМТ подвергается всё чаще критике со стороны американских и канадских учёных, как неблагонадёжная и вводящая в заблуждение. В частности ИМТ не учитывает распределение в организме жира и мышечной массы [16] . Плотность и вес мышечной ткани выше, чем жировой. Фактически все люди с атлетическим и мускулистым телосложением обладают показателями ИМТ выше нормы и при пониженной жировой массе [17] . ИМТ критикуется в контексте того, что она применяется часто, как основной инструмент для оценки здоровья пациентов. Доктор Линдо Бэкон, физиолог из Калифорнии заметил, что люди, чей ИМТ находится в пределах нормы также страдают от таких недугов, как диабет или сердечные заболевания и наоборот, люди с лишним весом могут быть здоровыми и долгожителями [18] . В 2020 году группа канадских врачей опубликовала руководство, призывающее отказаться от ИМТ и в целом переосмыслить отношение к пациентам с ожирением. В частности они утверждали, что хотя ИМТ используется для оценки степени ожирения, она никак не может выступать точным инструментом для выявления осложнений, связанных с ожирением [19] . Некоторые врачи и учёные выступают за то, чтобы данная методика была заменена на ABCD — классификацию, основанную на выявлении хронического заболевания и в целом проблем со здоровьем, спровоцированных ожирением, но без учёта просто людей с избыточным весом, здоровых или страдающих от заболеваний, не связанных с весом [20] . Звучали также более категоричные обвинения в том, что ИМТ укрепляет белое превосходство на фоне того, что представители чернокожих и латиноамериканцев в США в среднем больше страдают от ожирения, чем белое население [21] . Критики также утверждали, что методика ИМТ и границы определения нормального или избыточного веса базируется на стандартах белого мужского тела и в итоге не учитывает особенности телосложения и жироотложения небелых народов, многие из которых могут быть склонны к большему накапливанию жира при хороших показателях здоровья [22] . Например в рамках исследования сотрудников стэнфордского университета было выявлено, что чернокожие женщины страдают от вызванных ожирением заболеваний ( гипертония , дислипидемия и сахарный диабет ) при более высоких показателях ИМТ (>29-31), нежели белые женщины (>27-29). Наоборот наблюдается у чёрных мужчин (>27-29) и белых (>28-30) [23] .
Иная ситуация складывается с дальневосточными народами, обладающими в целом заметно пониженными показателями ИМТ, но и гораздо чаще страдающими от заболеваний, связанных на западе с ожирением, например диабетом 2-го типа [24] . Исследования, проведённые с участием китайцев показали, что их лица, находящееся в группе риска заболевания диабетом имели «здоровые» показатели ИМТ, в том числе и замеры талии по европеоидным меркам. В итоге это делает ИМТ, как инструмент для оценки здоровья крайне неподходящим для азиатов [25] .
Другая часть исследователей оправдывают методику ИМТ, указывая на многолетние исследования, доказывающие отрицательное влияние крайне высокого или низкого ИМТ на общее здоровье и продолжительность жизни людей вне зависимости от их национальности и расы [26] . В частности представители Гарвардской школы общественного здравоохранения с одной стороны признали, что ИМТ является далеко не идеальным показателем, что особенно касается мускулистых людей, однако ИМТ выступает достаточно точным измерителем уровня жира у недостаточно спортивных людей, коих абсолютное большинство [27] .
Избыточная масса тела (предожирение)
Запись по телефону: +7 (964) 342-78-45 +7 (812) 305 14 71
Определение степени ожирения поможет решить проблему с избыточным весом. Когда бить тревогу по поводу лишних килограммов, читайте в статье.
Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.
Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:
3) недостаточная двигательная активность,
4) генетическая предрасположенность к полноте,
5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,
6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.
Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.
Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.
Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.
О чем говорит полученный показатель ИМТ:
При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.
Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.
Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.
Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:
Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:
Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.
При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:
Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.
В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса . Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.
Как часто слышим мы: «Ты накачала губы ботоксом?», а может и сами произносим эту фразу. Однако это миф! С помощью ботулотоксина невозможно увеличить губы или другую часть лица. Так для чего же используется ботулотоксин?
Удивительные свойства ботулотоксина и его действие на кожу было обнаружено совершенно случайно в 1982 году, когда проходили клинические исследования при лечении косоглазия и блефароспазма. При лечении этих состояний был отмечен его «побочный» эффект в виде разглаживания поперечных морщин в зоне лба. Сам по себе препарат является ослабленным ботулиническим токсином, который получается при жизнедеятельности бактерии Clostridium botulinum.
Как похудеть без диет? План на удивление прост, а его реализация потребует от вас немного самоорганизации и целеустремленности.
+7 (964) 342-78-45 +7 (812) 305 14 71
Россия, 191011 Санкт-Петербург, ул. Караванная , д. 8 (вход со стороны наб. реки Фонтанки, 11)
О чем говорит индекс массы тела ? ИМТ - зеркало здоровья человека
Индекс массы тела — Википедия
Степени ожирения : как рассчитать свой идеальный вес
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ : В ЧЕМ РАЗНИЦА? | Читайте в журнале Столетник
Ожирение 1,2,3,4 степени: как определить по формуле имт ... : SaxarVNorme
Девушки С Лишним Весом
Сжечь Лишний Вес
Устал От Лишнего Веса
Имт Что Считать Лишним Весом И Ожирением
