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Publié le 01 juin 2010 Lecture 4 min
Philippe BRENOT - Directeur DIU de sexologie, Université Paris Descartes
La question de la synchronisation dans l’acte sexuel est l’un des problèmes fonctionnels les plus fréquents des couples actuels. En effet, si la préoccupation majeure des générations précédentes (surtout de nos grandsparents) était essentiellement la fécondité, l’impératif actuel est la jouissance. Très peu des milliers d’actes sexuels que nous effectuons au cours de notre vie (coït et masturbation confondus) servent à la reproduction – tout au plus deux à trois en moyenne – tous les autres ne sont que fonctionnels, c’est-à-dire destinés à la fonction érotique et non à la fonction sexuelle, génitale et fécondante. Or, dans quelle mesure vivons-nous un couple érotique ? Un nombre important d’actes sexuels sont faits par habitude, par pression de l’un (très majoritairement de l’homme, qui croit avoir un besoin sexuel !), pour ne pas mécontenter le partenaire, par désoeuvrement… enfin pour une part, je l’espère non négligeable, pour en jouir.
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par KitKat - 06 nov. 2011, 20:11
Re Bonsoir et 2ème question :)
Je suis avec mon copain depuis 3 mois, donc cela fait 3 mois que j'ai des relations avec lui, premier partenaire sexuel pour moi, et pareil de son côté.
Tout se passe très bien on s'aime follement et on est très complices, seulement mon petit soucis est que lors des rapports, il jouit plutôt rapidement, et c'est trop tôt pour moi qui prend du plaisir mais reste toujours frustrée après.. Après son éjaculation, on reprend nos soufles, on discute, il m'embrasse, me caresse, sourit, il est adorable et attentionné mais il n'a pas l'air de se rendre compte qu'il est trop rapide pour moi.. Je sais que c'est fréquent, mais je n'ose pas lui dire qu'il faut qu'il se contrôle plus, du moins je ne sais pas comment lui dire.. Il me demande souvent si j'ai aimé, je lui dis toujours que oui, en détaillant un peu, parce que je prend toujours du plaisir, mais je ne lui dis pas que ce n'est pas assez, où que j'aimerai qu'il s'occupe ensuite de moi autrement pour me"finir" ... Etes vous dans ce cas ? Avez vous des solutions ? Merci d'avance :)
KitKat
Rang : Damoiselle Messages : 25 Enregistré le : 02 sept. 2011, 14:43 Statut : Hors-ligne
par véda - 06 nov. 2011, 22:04
j'ai connu ça aussi...c'est super frustrant en effet ! je pense que comme c'est les premières fois il se peut qu'il ne se controle pas encore comme le dit ma VDD... soit patiente et essaye d'en parler avec. vois aussi pour faire des préliminaire un peu plus rapide je sais pas, je propose ! bisous miss
véda
Rang : Baronne Messages : 308 Enregistré le : 25 oct. 2011, 19:15 Statut : Hors-ligne
par KitKat - 07 nov. 2011, 19:04
Merci pour vos rep :)
C'est vrai qu'on est au début de notre relation mais bon on arrive parfois à se voir plusieurs fois dans la semaine, et au minimum chaque week end donc bon je sais pas combien de temps il faut pour s'adapter mais j'espère que ça ne durera pas trop ^^. Je vais essayer de lui en parler si j'y arrive, parce qu'on se dit tout et on a une incroyable complicité mais ça, c'est bizarre j'ai du mal à lui dire, mais je vais essayer :)
KitKat
Rang : Damoiselle Messages : 25 Enregistré le : 02 sept. 2011, 14:43 Statut : Hors-ligne
par Oriane - 07 nov. 2011, 19:27
J'ai été dans ce cas :) mais il le savait et s'en voulait à chaque fois, moi je le rassurais pour lui dire que c'était pas grave, et petit à petit on a appri à mieux se connaître et bon c'est passé :) Il faut que tu lui en parle et que tu lui dise que ça va trop vite pour toi, moi je lui ai dit en tout cas :) et peut être vous pouvez aller moins vite un moment, puis recommencer, et changer de position aussi ça marche bien, ça lui permet de faire une petite "pause" et de se reprendre :) Voilà ;)
Oriane
Rang : Damoiselle Messages : 0 Enregistré le : 26 août 2011, 08:08 Statut : Hors-ligne
par KitKat - 07 nov. 2011, 21:13
En fait il ne culpabilise pas apparemment, en tout cas il ne me dit rien il à l'air heureux il me sourit est très attentionné avec moi mais je sais pas peut-être qu'il ne s'en rend pas compte ou fait semblant de ne pas s'en rendre compte.. Sinon aller plus vite puis lentement, puis changer de position et faire des petites pauses on le fait.. Mais bon oui en fait je crois que la meilleure solution est de lui en parler, merci :) Peut-être qu'il faut aussi qu'il ait sont éjaculation avant donc pendant les prélis, mais je sais pas si ça va changer quelque chose, si après il sera capable de tenir ..
KitKat
Rang : Damoiselle Messages : 25 Enregistré le : 02 sept. 2011, 14:43 Statut : Hors-ligne
par Oriane - 08 nov. 2011, 08:10
Ben oui, la prochaine fois que ça arrive, et qu'il te demande alors c'était bien et tout, dis lui que oui c'était bien, mais que pour toi ça a été trop vite et que tu es un peu frustrée et que tu aimerais un peu plus! Et s'il n'arrive pas à se retenir, ça viendra et pour le moment il peut, après l'amour, continuer à te caresser ! :)
Oriane
Rang : Damoiselle Messages : 0 Enregistré le : 26 août 2011, 08:08 Statut : Hors-ligne
par luna440 - 08 nov. 2011, 08:48
Pour ma part ca m'est arrivé aussi et j'ai été franche avec lui sans non plus lui balancer ça à la figure après notre rapport... Puis moi il s'en rendait compte par lui même. Mais du coup quand ça monte "trop vite", vous pouvez faire une pause. Il faut qu'il comprenne que c'est aussi très frustrant pour toi de ne pas avoir l'orgasme. Parce que c'est cool de prendre du plaisir mais quand même le final est tout de même 10 fois mieux. Il faut que vous en discutiez entre vous.
luna440
Rang : Reine Messages : 11643 Enregistré le : 16 févr. 2011, 15:24 Statut : Hors-ligne
par marinasoftparis - 15 nov. 2011, 15:49
Je te conseille d'utiliser un anneau pénien qui se place à la base de la verge qui en resserrant un peu la base garde plus longtemps l'afflux de sange dans le pénis = maintien l'érection et redate quelque peu l'éjaculation.
Il existe également des gels (nécessite de communiquer avec ton partenaire) comme le forever de softparis qui s'applique au moment ou l'homme sent la montée de plaisir cela insensibilise légèrement pour retarder également l'éjaculation.
marinasoftparis
Rang : Damoiselle Messages : 7 Enregistré le : 13 févr. 2011, 17:39 Statut : Hors-ligne
par Lilieve01 - 20 nov. 2011, 11:25
Sinon ce qu'il faut faire, j'ai été aussi dans ce cas, c'est de faire des pauses, quand il sent qu'il va jouir, il s'arrête, vous continuez de vous faire des calins et avant que le désir ne retombe vous reprenez, et je peux te dire que pour la partenaire le plaisir revient 100 fois plus fort, je saurais pas l'expliquer mais c'est un bon truc pour tenir plus longtemps ^^
Lilieve01
Rang : Comtesse Messages : 509 Enregistré le : 31 mars 2011, 10:24 Statut : Hors-ligne
par sandrine33000 - 21 nov. 2011, 16:22
Bonjour,
comme t'ont dit les autres personnes avant moi essayer de faire des pauses si il voit que ça monte trop vite, parlez en entre vous si ça ne s'arrange pas après il y a des produits comme des désensibilisants du gland pour les hommes ou consultez un médecin
sandrine33000
Rang : Damoiselle Messages : 15 Enregistré le : 21 nov. 2011, 15:56 Statut : Hors-ligne
par ary1992 - 25 nov. 2011, 00:49
Tu ne dois pas laimer pour dire de tel chose . Aimerais tu quille dise du mal sur des choses comme celle la. Accepte le comme il est
Il faut rester forte malgres tout :)
ary1992
Rang : Damoiselle Messages : 70 Enregistré le : 29 avr. 2010, 05:23 Statut : Hors-ligne
Localisation : canada
par Oriane - 25 nov. 2011, 17:29
Mais tu dis quoi Ary1992 ? Le sexe ça va dans les 2 sens si y'a que lui qui a du plaisir je vois pas l'intérêt... On a beau aimer la personne, si au lit ça va pas il vaut mieux trouver une solution et en parler plutôt que de se dire "je l'accepte comme il est mais je resterais frustrée " ... N'importe quoi.
Oriane
Rang : Damoiselle Messages : 0 Enregistré le : 26 août 2011, 08:08 Statut : Hors-ligne
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Saviez-vous que d’après l’IFOP, 1 homme sur 3 souffre d’éjaculation précoce ? Oui, vous avez bien lu, 1 homme sur 3.
Cette statistique est terrible. Et elle illustre parfaitement le paradoxe.
À savoir que l’éjaculation précoce est un problème sexuel très fréquent, mais dont on n’ose toujours pas parler en 2022.
Comme vous, j’ai fait partie de ces 30% d’hommes qui souffrent en silence. Je sais combien cette situation est difficile à vivre. Frustrante.
C’est pourquoi, à travers ce blog, j’aimerais :
Eh bien, il n’y a pas de magie, pas de « trucs », comme vous pouvez le lire ici et là. La vérité, c’est que pour arrêter d’être précoce, l’apprentissage de certaines habiletés corporelles est incontournable.
Les thérapies comportementales y accordent d’ailleurs une place centrale : respiration abdominale, bascule du bassin, etc.
L’objectif, avec ces exercices de rééducation, est d’apprendre à moduler votre niveau d’excitation sexuelle, à rester le plus longtemps possible dans la zone « plateau », comme le montre le graphique ci-dessous.
Si vous décidez de consulter un sexologue, vous aborderez sûrement toutes ces notions avec lui. Si toutefois vous vous sentez mal à l’aise à l’idée de parler de votre problème, sachez qu’elles sont aussi au programme du coaching vidéo de Pascal De Sutter et Alexandra Hubin .
C’est la thérapie que j’ai suivie et qui m’a permis de reprendre le contrôle sur mon éjaculation. Je vous la recommande.
Mes problèmes d’endurance au lit sont apparus en 2018. Cette année-là, j’ai connu un grand changement dans ma vie personnelle. J’ai en effet quitté ma femme, après plus de 10 ans de mariage, pour m’engager dans une nouvelle relation amoureuse.
Avec ma nouvelle partenaire, dès le début, il m’est arrivé d’avoir quelques ratés. Sans conséquence, me disais-je alors. Mais progressivement, c’est le même scénario infernal qui a commencé à se répéter : quelques minutes de préliminaires, 30 secondes de pénétration et… impossible de me retenir d’éjaculer. C’était trop intense. Incontrôlable. Je n’arrivais pas à tenir plus longtemps .
Les premières semaines, j’étais dans le déni. J’avais tellement honte que je ne voulais pas voir la réalité en face. Alors forcément, quand ma partenaire m’a avoué qu’elle souffrait d’une profonde insatisfaction sexuelle, je me suis pris une grosse claque dans la figure. J’étais assommé. KO.
Pourtant, l’enjeu était trop important pour baisser les bras. Je ne voulais pas mettre mon nouveau couple en péril. J’ai donc relevé la tête et je me suis mis à chercher des solutions.
J’ai d’abord commencé par utiliser une crème anesthésiante : Emla. L’idée derrière cette pommade, c’est de désensibiliser le gland pour diminuer l’excitation et donc faire l’amour plus longtemps. Ça fonctionnait plutôt bien sur moi : l’excitation grimpait moins vite. L’inconvénient, c’est que ça « m’engourdissait » un peu trop. La sensation n’était vraiment pas top. Mais le pire, c’est que dès que j’arrêtais d’utiliser Emla, mes problèmes revenaient…
Je ne pouvais pas me contenter d’une solution temporaire, clairement. J’ai donc repris mes recherches.
Après un petit passage par la case homéopathie (sans succès), j’ai découvert le stop and go . C’était un premier pas dans la bonne direction. J’arrivais à tenir un peu plus longtemps. Puis, en poussant mes recherches encore plus loin, je suis tombé sur la formation vidéo de deux sexologues , Pascal de Sutter et Alexandra Hubin. Leur méthode très concrète, basée sur des connaissances scientifiques, m’a aidé à reprendre progressivement le contrôle. À mieux maitriser la montée de l’excitation sexuelle. À éjaculer moins vite.
Je n’y ai associé AUCUN traitement à base de médicaments, ni AUCUNE pilule aux effets soi-disant révolutionnaires.
C’est grâce à ce coaching que je m’en suis sorti. Après plus de 8 mois de galère…
Je ne peux pas vous garantir que cette thérapie fonctionnera aussi POUR VOUS.
Mais ce dont je suis sûr, c’est que les méthodes sexo-comportementales sont la première voie à explorer si vous recherchez des résultats DURABLES.
La prise de médicaments, en revanche, n’est pas un passage obligé. Si vous les utilisez, un conseil : faîtes-le en complément d’une thérapie, et, surtout, de façon temporaire.
Revenons-en à la base. La définition de ce trouble qui vous gâche la vie et qui a gâché la mienne.
L’éjaculation précoce est une éjaculation qui arrive trop tôt pour qu’un homme et sa partenaire profitent suffisamment du rapport sexuel. Elle traduit un manque de contrôle de l’homme sur son excitation sexuelle.
En termes de durée, à quoi cela correspond ? D’un point de vue médical, l’éjaculation est considérée comme prématurée lorsque le temps qui sépare la pénétration de l’éjaculation se situe entre 30 secondes et 2 minutes . Parfois, elle peut même se produire avant la pénétration : dans ce cas, l’homme éjacule avant même d’entrer dans le vagin. Ces chiffres varient bien entendu en fonction des cultures, des pays et des experts.
Pour ma part, j’estime qu’on se focalise trop souvent sur le chronomètre et qu’on a tendance à occulter 3 notions malheureusement bien connues des éjaculateurs précoces : le caractère involontaire de l’éjaculation, la répétition du problème, et, surtout, la frustration de l’un ou l’autre des partenaires (voire des 2). J’en parle plus longuement dans l’article « Comment savoir qu’on est précoce ? ».
Je pense aussi qu’il est important de souligner ici que, contrairement à ce que véhiculent les films pornographiques, le temps moyen avant qu’un homme éjacule pendant un rapport sexuel est d’environ 4 à 5 minutes.
L’Association Française d’Urologie, dans sa définition de l’éjaculation prématurée, propose un classement selon 2 formes principales :
L’éjaculation précoce primaire est présente, de manière systématique, depuis les premiers rapports sexuels, avec chaque partenaire sexuelle. Elle est souvent le résultat d’une accumulation de mauvaises pratiques de masturbation depuis la puberté.
L’éjaculation précoce acquise survient quant à elle plus tard, de façon assez soudaine, généralement vers la trentaine ou la quarantaine. Elle est déclenchée soit par des problèmes psychologiques (stress, dépression, anxiété, culpabilité, difficultés relationnelles), soit, et c’est beaucoup plus rare, par des problèmes physiques (phimosis, inflammation de l’urètre par exemple). Elle peut aussi se produire à la suite d’événements dans la vie personnelle, tels que l’arrivée d’un enfant.
J’étais pour ma part dans cette seconde catégorie. Comme je vous l’ai dit plus haut, je suis devenu éjaculateur précoce quand j’ai changé de femme. J’ai alors perdu toute confiance en moi.
Ne passez pas à côté de ces techniques. Je me répète, elles ont été pour moi un allié efficace et durable pour vaincre l’éjaculation précoce. Les plus connues sont le stop and go
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