Il est impatient de baiser
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Comment ré-érotiser le baiser quand on est en couple ? - © PeopleImages / iStock
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Bonjour le smack et adieu le roulage de pelles ? Au sein du couple, les baisers passionnés du début se font souvent éclipser par ces bisous qui claquent, et que l’on s’échange à la va-vite. Se galocher comme au premier jour est pourtant possible, et c’est même bon pour la santé.
Les mois passent, puis un jour, on réalise que notre partenaire ne nous a plus embrassé·e fougueusement depuis des semaines. Adieu caresses labiales enflammées dignes du torride « Brokeback Mountain », bonjour bisous réflexes de « Bonne journée, je t’aime bien, mais là j’ai pas le temps ». Pour la sexologue Carole Ruvira, le long baiser des débuts « est lié au fait de vouloir donner de sa personne », et il induit une « connexion à l’autre, une forte affinité »… qui n’est pas toujours compatible avec les aléas du quotidien. « C’est quelque chose que tu fais quand tu t’entends très bien avec ton partenaire. Quand tu t’engueules avec ton mec, qu’il y a un petit froid, ou que le quotidien a pris le dessus, ce n’est pas du tout propice au roulage de pelles », confirme Ophélie, 35 ans, en couple depuis trois ans.
La plupart du temps, la routine du smack s’installe ainsi de manière très anodine, mais devient une échelle de mesure pour observer l’état général d’un couple. « Cela part de petites choses : on arrête par exemple de s’embrasser parce qu’on a mis du rouge à lèvres », détaille la sexologue. Avec la routine, le stress, et la fatigue, « le désir et la libido baissent, et on va alors commencer à se faire de petits bisous, sans vraiment prendre l’autre en considération. Mine de rien, cette habitude va s’installer. Cela correspond aussi au moment de la relation où l’on a tendance à penser que l’autre est acquis », analyse Carole Ruvira.
Selon la sexologue, la bouche de l’autre est en effet l’une des premières choses que l’on va repousser quand le couple va mal, car « avec elle, on ne peut pas faire semblant ». Le baiser ne peut pas être mécanique, car « il mobilise des fonctions primaires sur les cinq sens et il se passe beaucoup de choses au niveau des sensations des papilles gustatives ». Mêler sa langue à celle de quelqu’un, c’est le·la désirer, accepter son odeur, sa peau, et partager sa propre intimité. « Le fait d’avoir encore envie d’embrasser ton partenaire, pour moi ça veut dire que tu le désires encore en entier », estime ainsi Ophélie.
Comparable au très poli « Bonjour, ça va ? » que l’on lance à ses collègues, le bisou sec n’engage à l’inverse aucun échange. « On n’est pas connecté·es, on pense déjà à la réunion qui nous attend, et on n’est plus centré·es sur le couple », explique ainsi Carole Ruvira, qui rappelle que « le baiser, comme le couple, est quelque chose qui s’entretient ». Pour elle, il « ne devrait jamais disparaître, car lorsqu’il n’y a plus de contact charnel au sein d’un couple, il devient compliqué d’être épanoui ».
Si la routine est donc en grande partie responsable de l’extinction de la galoche au sein des couples, le rapport que l’on entretient avec elle peut aussi parfois poser problème. « Il m’arrive d’écourter une pelle, ou de ne pas y répondre, car je sais que Stan est très impatient sur la question… », raconte ainsi Stéphanie, 34 ans. Pour Stan, qui partage sa vie depuis trois ans, un baiser avec la langue marque en effet « obligatoirement le début d’un acte sexuel ».
« Il ne peut pas se suffire à lui-même, c’est physique ! Mon cerveau réagit, quelque chose se déclenche et mon désir s’éveille immédiatement », s’excuse le jeune homme. Pour sa compagne, les bisous passionnés devraient pouvoir s’échanger sans aucune arrière-pensée. « Je n’ai pas forcément envie de faire l’amour, juste de partager un moment intime avec lui. Ça me plonge dans une sorte de romance qui me plaît beaucoup parce que j’aime les longs flirts, qui mènent à une relation sexuelle, ou pas », argumente Stéphanie.
La chimie donne raison à Stan, puisque les baisers avec la langue libèrent de la dopamine et favorisent la production d’ocytocine, l’hormone de l’amour. Le cerveau réagit donc bien à ce contact charnel, et le désir grimpe à mesure que les langues s’entrelacent. Cependant, « il ne faudrait pas, dans l’idéal, réserver ces baisers à l’acte sexuel », confirme Carole Ruvira. Elle rappelle qu’en plus d’être un anti-rides efficace, le baiser avec la langue est un excellent anti-stress et surtout un booster d’égo. « On est de bonne humeur, on gagne en estime de soi, et on crée des liens. Il faut donc faire comprendre à l’autre que le baiser fougueux est très important pour son propre bien-être, mais qu’il ne signifie pas nécessairement “J’ai envie de faire l’amour” », explique-t-elle.
Pour profiter librement de ce cocktail de bienfaits, il est alors important de réussir à communiquer sur de possibles frustrations, et sur ses attentes. En bref, savoir dire à l’autre que l’on a besoin de tendresse, et de baisers enflammés pour partager un moment de communion, et non de jambes en l’air. « On crée ainsi de l’hormone comme on ferait ses abdos. S’embrasser, c’est se faire du bien, déclencher quelque chose pour son système immunitaire », assure la sexologue, soulignant que l’on peut même atteindre « un plaisir jouissif avec des baisers ».
À la manière de l’edging lors d’un rapport sexuel , le baiser sans sexe peut ainsi aider à faire monter la pression. « Nous travaillons tous les deux à la maison, et il peut m’arriver d’aller voir mon mec dans la journée, et, pour l’allumer un peu, de lui rouler une pelle et de lui dire “À ce soir”. C’est un moyen d’entretenir une sorte de flamme, comme une bande-annonce de ce qui peut se passer plus tard… », illustre Ophélie. Pour Carole Ruvira, il est en effet « intéressant de s’embrasser tous les jours, même sans acte sexuel, car la libido est ainsi entretenue ». Les baisers fonctionnent alors comme une « montée en puissance du désir, et on est même moins tenté d’aller voir ailleurs ».
Nés du baiser mouillé, le désir et la libido peuvent par ailleurs être utilisés pour bien d’autres choses qu’une session sexe. « La libido étant une énergie de vie, elle peut être utile au travail, et devenir un vrai moteur au quotidien », assure-t-elle. « En la cultivant, j’active quelque chose dans mon corps, j’entretiens une énergie positive. Je donne à boire et à manger tous les jours à mon corps, pourquoi ne pas lui donner ce plaisir là tous les jours ? Il y a un véritable intérêt pour la santé », martèle-t-elle ainsi, plaidant en faveur du French kiss.
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