Il aime quand elles prennent le contrôle

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J'aime avoir le contrôle sur tout, comment lâcher prise?
Vouloir tout contrôler est un trait de caractère que l’on retrouve chez les personnes anxieuses, celles qui cogitent sans cesse ou qui ne savent pas rester en place. Cette attitude provoque bien souvent un mal-être. Si c’est votre cas, il est temps d’agir.
Tenter de tout maîtriser, que ce soit au travail ou à la maison, est épuisant. Cela génère du stress, de l’hyperactivité et un oubli de soi. Le plus simple serait donc de mettre le bouton sur off pour certaines tâches, mais c’est évidemment plus facile à écrire qu’à mettre en place. Soline d’Udekem , psychologue clinicienne à Nivelles, nous livre ses conseils pour lâcher prise à temps.
Plusieurs pistes existent pour lâcher du lest, mais tout dépend du niveau de contrôle de la personne, de l’envergure de ce dernier, et de pourquoi il est exercé.
“La moitié du travail est fait si la personne constate qu’elle est dans une situation de contrôle permanent. Le reconnaître est une grande étape”. C’est donc la personne qui doit remarquer qu’elle veut tout gérer car “si c’est son entourage qui l’en alerte, cela n’aura pas de réel impact”, précise la psychologue.
Il est important de définir dans quel domaine ce contrôle survient: au niveau amoureux, professionnel, amical? “Quelqu’un peut avoir cette attitude au boulot, mais pas avec ses proches. Et inversement. Elle peut aussi vouloir tout contrôler avec ses enfants par exemple, mais pas avec toute la sphère familiale”. Cette identification est à prendre en considération, car si l’on fait un focus sur les enfants, par exemple, cela peut leur porter préjudice. “Ils doivent apprendre d’eux-mêmes, il ne faut pas tout faire à leur place”, rappelle Soline d’Udekem.
Si la situation est pesante pour la personne qui veut tout gérer, le premier outil à mettre en place est le calendrier. Il indique la tâche que chacun doit exécuter et quand. “Ce planning fonctionne aussi bien dans la sphère familiale que dans le milieu professionnel. Chacun sait ce qu’il a à faire et quand, ce qui laisse des moments libres à la personne qui gérait tout en permanence. Il est important de respecter ce planning, de ne pas interférer dans les tâches des autres et d’accepter qu’elles soient réalisées différemment”.
Les personnes qui aiment avoir le contrôle sont de type anxieux. “Elles cherchent à bien faire, à plaire ou ne sont pas prêtes à être prises au dépourvu”, avance la psy. “Celles qui ne veulent pas décevoir doivent apprendre à être indulgentes avec elles-mêmes et à se dire qu’elles ont le droit à l’erreur. Pour celles qui aiment tout diriger, le but est d’apprendre à déléguer via un agenda, par exemple”. Dans tous les cas, il faudra s’appuyer sur des personnes-ressources.
Les conséquences sont importantes. Pour soi: ces profils ont tendance à s’oublier et à ne pas prendre de temps pour elles. Mais aussi pour l’entourage: “Au sein d’une famille, si la mère ou le père a ce trait de caractère, l’autre aura du mal à s’impliquer”. Et sans place à prendre, vient la frustration. “C’est pareil pour les enfants, ils ont peut-être envie de cuisiner, mais on les en empêche car la recette ne sera sans doute pas respectée au milligramme”. Et de préciser: “Souvent, la personne qui ne sait pas lâcher prise a de bons sentiments: elle veut faire plaisir, ne pas surcharger l’autre… Mais tout ce contrôle peut mener à un burn-out familial ou professionnel”.
Si la personne se sent bien et ne considère par ce trait de caractère comme néfaste, alors il n’est pas nécessaire de modifier son fonctionnement. Le changer pourrait avoir l’effet inverse: “Si elle n’est pas malheureuse face à cette situation et qu’à l’inverse, ça lui coûterait trop de se délester de certaines tâches, ce n’est pas grave de ne rien changer”, indique Soline d’Udekem.
Pour le savoir, il faut se poser les bonnes questions et analyser quels sentiments se cachent derrière ce besoin de contrôle:
Si après avoir répondu aux questions ci-dessus, vous prenez conscience de votre stress, “il est bon de se tourner vers la méditation, le yoga, la pleine conscience et de se faire aider par un psychologue. Et surtout, de prendre du temps pour soi, même via des choses simples: décider de prendre un bain le dimanche matin et de profiter seule”. Prudence, quand le besoin de tout contrôler est trop grand, il peut devenir un TOC (trouble obsessionnel compulsif): “La personne a besoin de tout gérer car c’est la seule chose qui la rassure”.
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LIBIDO : QUAND LE DÉSIR SEXUEL VOUS CONTRÔLE…





février 6, 2013




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11:47



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Sexologie, le sexe et la sexualité





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LIBIDO : QUAND LE DÉSIR SEXUEL VOUS CONTRÔLE…
Nombreux sont ceux que le désir sexuel tient en son pouvoir. La libido est un cheval fougueux qui, si vous ne savez pas la contrôler, vous embarquera où vous ne souhaitez (surtout !) pas aller. Quand c’est approprié, avec la personne qui vous attire et que vous attirez, vous pouvez la laisser s’exprimer : elle vous donnera un immense plaisir. Mais quand c’est elle qui vous contrôle, vous faisant faire n’importe quoi, vous aimeriez lui donner un coup sur le museau, pour qu’elle vous laisse en paix. Si elle vous domine, la libido laisse le pouvoir à toute personne capable de lui promettre ce qu’elle revendique : elle viendra lui manger dans la main, parfois contre votre gré…
Célibataire ou nouvellement séparé, l’envie de sexe peut frapper violemment à votre porte : est-ce une raison pour sortir dans les bars ou les boîtes de nuit, tel un vampire, pour assouvir cette soif de plaisir ? Cette énergie qui peut se transformer en pulsion impérieuse qui réclame son dû. Bien sûr, vous avez tout sur vous pour la calmer, au lieu de faire n’importe quoi avec n’importe qui : la libido a bon dos, pour excuser vos excès ! Le cas le plus courant, c’est quand vous l’accusez de vous avoir, à nouveau, poussé dans le lit de l’ex, que vous aviez juré de ne plus jamais laisser vous toucher. Maudite libido ! Elle vous a mis en danger quand, à cause d’elle, vous avez séduit la femme d’un mafioso, dont vous êtes devenu l’amant, ou la petite amie d’un chef de gang. Pire, quand elle vous a jeté sur la femme de votre meilleur ami ou le conjoint de votre sœur… C’est également elle qui vous ‘oblige’ à avoir des relations non protégées ou à considérer votre partenaire éphémère comme une poupée gonflable ou un objet sexuel sans pile…
La libido peut se réveiller à l’évocation d’un souvenir sensuel, à la vue d’un corps, d’une image, stimulée par un parfum, un son, une idée, un fantasme qui fait défiler des situations dans votre imagination et par bien d’autres choses encore. Parfois, sans savoir pourquoi, la voilà qui frappe à la porte, invitée-surprise, alors que vous ne l’attendiez pas. Plus gênante pour les hommes que pour les femmes, cette invitée-là ! Car la libido ne provoque pas la même réaction physique au masculin qu’au féminin : un homme peut difficilement cacher qu’elle prend rend son pantalon de plus en plus étroit… Elle y prend toute la place ! Alors qu’elle ne trahit pas la femme, qui peut ainsi cacher son « émotion ». Elle n’est également pas la bienvenue chez les couples qui ne consomment plus. Elle agace celle ou celui qui en refuse les assauts et encombre d’autant l’assaillant, qui ne sait plus que faire d’elle. Mieux vaut être célibataire et seul dans son lit, plutôt que couché à côté d’un corps chaud qui ne s’offrira pas. Quel supplice ! Et comment l’endormir, cette libido qui réclame de manger à sa faim ? Faut-il vraiment l’endormir… ?
Et puis, il y a ceux qui n’en ont plus et ceux qui en ont trop. La médication fait des ravages dans les rangs de la libido. Anesthésiée, elle dort tranquillement comme un gros matou bien au chaud. Alors qu’elle sort ses griffes chez ceux dont elle a pris le contrôle, leur lacérant les entrailles. Vous avez la sensation d’être possédé, incapable de lui résister, en manque comme un drogué. Après une rupture, un sevrage doit s’opérer et le besoin viscéral vous empêchera de dormir. Est-ce une raison pour sortir et tirer sur la première cible venue ? En déséquilibre affectif, vous ne la contrôlerez plus, simplement parce que vous êtes persuadé que vous n’aurez pas le dessus. Dès qu’une personne du sexe opposé (ou du même sexe, pour les homosexuels) s’approchera de vous, vous verrez vos dents pousser ! Prêt à ramener n’importe qui à la maison ou à aller chez elle ou chez lui, quand vous avez le temps de vous rendre ailleurs que sur les sièges de l’auto, il faudra bien la nourrir, cette maudite libido qui vous ‘oblige’ à chasser !
Mes clients, nouvellement célibataires, la trouvent bien encombrante, quand elle se déchaîne. Ils ont, certes, toutes sortes de moyens de la calmer, puisque certaines professions peuvent également leur rendre ce service. Pour les femmes, ce sera plus mécanique, voire électrique qu’humain. Mais à bien y réfléchir, est-ce normal de vous laisser contrôler par une pulsion ? Est-ce normal de lui obéir au doigt et à l’œil, persuadé que vous ne pourrez la contrecarrer ? N’avez-vous pas envie de la contrôler et de la placer à votre service, plutôt que vous au sien ? D’autant que vous devriez être heureux d’avoir sa visite, même si vous n’êtes pas en mesure de la rassasier : donnez-lui juste un petit encas, en attendant la bonne personne pour la débrider. Les personnes équilibrées savent la mettre de leur côté : sans lui obéir, puisqu’elle se manifeste parfois par surprise, mais en mesure de la contrôler, capables aussi de la réveiller, elle est un cheval fougueux qu’ils savent monter. Le déséquilibre affectif passe beaucoup par le sexe, puisque vous avez tendance à penser que « baiser signifie exister ». Donc, vous la laissez vous pousser à faire n’importe quoi pour assouvir le besoin d’être touché, d’exister pour quelqu’un, même juste pour quelques minutes. C’est le besoin de reconnaissance qui vous fait croire que votre libido mène la danse.
Moi, je l’aime, ma libido, cette énergie sexuelle qui vibre à l’intérieur, me connectant à mon corps et à ses capteurs. Quel plaisir de la ressentir, même si, pour le moment, je n’ai personne pour la nourrir. Et quand elle se rappelle à mon bon souvenir et s’impatiente, je sais la calmer en lui disant qu’elle ne perd rien pour attendre : quand le moment viendra, elle pourra s’exprimer tout à loisir, pour le plus grand plaisir de mon futur conjoint et le mien !
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Prescillia Laurelle - 
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Ceux qui veulent exercer du contrôle sur les autres sont simplement ni gentils, et ni respectueux. Ils sont égocentriques et immatures. Ces manipulateurs du cerveau sont susceptibles de freiner votre conduite vers une vie indépendante et enrichissante si vous êtes constamment à proximité d'eux. Afin de vous éviter d'être trop enchevêtré avec une personnalité dominante ou de vous éveiller au fait que la personne qui vous contrôle est celle qui a le problème et pas vous, voici quelques moyens éprouvés pour vous aider à reconnaître une personne qui contrôle et comment y répondre en conséquence :

Considérez comment vous vous sentez autour des gens dans votre vie avant tout le reste. Avez-vous des relations dans lesquelles vous vous sentez étouffé (e), dominé (e), confus, en détresse, ou tout simplement en avoir marre d'être informé de ce que vous devez faire ? 

Avec ce genre de spécimen, il faut Rechercher les signaux rouge de la mauvaise humeur. En effet, la mauvaise humeur est un signal clé d'une personne qui contrôle les autres. (Aigris et pathétique). Les gens maussades ont tendance à réfléchir aux blessures et aux injustices qui leur sont arrivées et cherchent à remédier à leur douleur interne, et à améliorer leur situation en contrôlant les autres. Un individu qui aime tout contrôler va tout vouloir savoir sur vous pour qu'il puisse manipuler votre vie et vos décisions en fonction de ce que vous avez partagé avec lui.
Soyez digne de confiance (juste et honnête), mais gardez vos opinions fermées de ce tordu manipulateur. Le contrôleur veut souvent vous obliger à donner volontairement des informations personnelles ou à répondre à des questions sur des problèmes mineurs qui semblent provenir de vos mauvaises expériences,
Trop de bites et seulement deux filles
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