Икигай. Японские секреты 🤐 долгой и счастливой жизни

Серия:

✅ Икигай — одно из главных понятий японской философии здоровья и долголетия. Оно означает смысл жизни и предназначение человека 👨 в ней. Для одних икигай — это работа 😫 или вдохновляющее хобби. Если человеку 👨 удается обрести свой икигай и следовать ему, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. В этом лично убедились исследователь Эктор Гарсия (Кирай), проживший в Японии 1️⃣2️⃣ лет ☀️📅 и полюбивший эту страну всей душой 🚿, и популярный испанский писатель и путешественник Франсеск Миральес. Они отправились в деревушку Охими на острове 🏝️ Окинава, чтобы узнать, почему там так много ➕ долгожителей Ответ оказался простым: у каждого из них был икигай. Авторы ги делятся с читателями секретами 🤐 его обретения.

Также: