Краткое содержание книги Эрика Берна "Игры, в которые играют люди"

Очень кратко

Автор книги - известный психолог Эрик Берн разработал свою теорию. В книге описываются сценарии, которые определяют поведение человека при взаимодействии с обществом. По мнению автора, человек должен перестать «играть», чтобы развиваться как личность, избегать конфликтов, неуверенности и управлять чувствами и эмоциями. Однако, у данной концепции есть и противники.

Подробнее

«Игры, в которые играют люди» - это банальные сценарии человеческих судеб, которые напрямую влияют на восприятие мира и вырабатывают модель поведения в обществе. Автор книги раскрывает основные «игры», которые мешают нам самосовершенствоваться и развиваться.

Анализ «игр»

Каждый человек на протяжении своей жизни постоянно меняет приоритеты, чаще всего делая это не осознанно. Исходя из этого, можно выделить основные типы поведения: Родитель, Взрослый и Ребенок. Стоит отметить, что в зависимости от ситуации, в каждом человеке проявляется одна из перечисленных манер поведения.

Опишем их:

• Родитель – в определенный психологический момент человек сознательно начинает вести себя с окружающими так, как родитель с ребенком, оказывая активное влияние.
• Взрослый – тип поведения человека, при котором он полностью и адекватно воспринимает реальность, контролируя все свои действия.
• Ребенок – манера поведения, при которой описанные выше психотипы «впадают в детство».

Стоит отметить, что каждый из этих типов психологического состояния человека достоин своего уважения.

Эти условные состояния человека взаимодействуют между собой исключительно во время коммуникации, путем поиска определенных вопросов и ответов на них. Различают два типа взаимодействия: перекрестное и дополнительное.

Любое общение всегда относится к дополнительному типу, поскольку оно полностью отражает суть коммуникации между равноправными психотипами, например, Родитель – Родитель, либо Взрослый – Взрослый. В случае с перекрестным типом коммуникации, в общение вступает Ребенок, при этом вся суть и смысл общения меняется на определенную игру.

Пример общения: Взрослый – Взрослый:

- Милая, ты не знаешь, куда я мог положить ключи от машины?

- Я бы с удовольствием об этом узнала сама.

Пример общения: Взрослый – Ребенок:

- Милая, ты не знаешь, куда я мог положить ключи от машины?

- Откуда мне знать, я их не трогала. Вечно делаешь меня виноватой.

Добиться баланса между взаимодействиями Взрослый – Ребенок можно только в том случае, если Взрослый станет Родителем, или Ребенок – Взрослым.

Подчеркнем, что помимо описанных типов коммуникации существует реакция обратного перенесения, суть которой заключается в проявлении существующих скрытых форм общения. Банально, но они также являются составляющей большинства «игр». Для реакции обратного перенесения характерны два состояния эго. Это:

1. Угловые взаимодействия (в них участвуют все три формы проявления психотипа Родитель, Взрослый и Ребенок). Их успешно используют манипуляторы.
2. Двойные скрытые взаимодействия (помимо перечисленных психотипов присутствует еще один, например, влюбленный человек).

Распространенным проявлением таких взаимодействий является флирт.

Автор книги отмечает один важный момент в построении взаимодействия между людьми – поглаживание друг друга при общении, который распространен в Америке. Построение диалога базируется на поглаживании после каждого устного взаимодействия.

Пример разговора Госпожи «К» с Госпожой «М»:

- Привет.

- Здравствуй!

- Как настроение?

- Отлично!

- Жаркая погода на улице.

- Обычно, так всегда перед дождем.

- Ну да. Ладно. Я спешу. Хорошего дня!

- Хорошего дня!

Этот диалог построен из 8 фраз, соответственно, в нем присутствует до 8 поглаживаний. Это придает собеседникам уверенности на весь предстоящий день и повышает настроение. Важно: избыток либо отсутствие поглаживаний может сопровождаться у большинства собеседников дисбалансом в диалоге. Во время своего исследования автор выяснил, что наиболее популярными диалоговыми формами, во время которых распространены поглаживания, являются моменты в общении при признании вины и поиска вознаграждения за это.

Классификация «игр»

Психологические «игры» эго характерны для некоторых категорий людей. В зависимости от своего возраста, пола, статуса, вероисповедания, семейного положения и состояния здоровья, люди пребывают в различном психологическом состоянии. Как заметил автор, не каждый из них способен пустить в свое психологическое состояние окружающих.

Все «Игры, в которые играют люди» можно разделить на несколько категорий:

• «Игры», длиною в жизнь – «Супруги», «Жертва», «Должник», «Неудачник».
• «Игры» внутри семьи – «Как я устала», «Ты испортил мне всю жизнь!», «Я зарабатываю – а ты сидишь дома», «Прости меня…».
• Праздничные «игры» - «Почему бы мне не вжиться в этот образ?», «Это круто, необходимо повторить!».
• Сексуальные «игры» - «Насилуют!», «В чулках ты меня возбуждаешь больше!».
• Преступные «игры» - «Как ограбить банк?», «Мне нужно физически устранить своих конкурентов по бизнесу».
• Психологические «игры» - «У меня крайне тяжелая жизнь», «В детстве надо мной постоянно издевались, поэтому я неудачник/чудовище».
• Хорошие «игры» - «Я помогу тебе всегда!», «Я всегда слежу не только за своим внешним видом, но и всеми действиями и поступками, напрочь игнорируя негатив».

Названия «игр» специально содержат простые фразы, для более лучшего понимания их сути. В своей книге автор приводит несколько развернутых примеров.

Вот один из них:

Во время вечеринки люди делятся на несколько групп, каждая из которых начинает свою индивидуальную игру: Кухня, Работа, Гостиная, Автомобили «Лексус», Родительский комитет… В случае, если члены группы обсуждения автомобилей «Лексус» перейдут в Родительский комитет, их темы будут попросту проигнорированы, и вся коммуникация между присутствующими сойдет на «нет».

Вывод: распространенные «игры» людей не только несут общественную пользу, но и являются основополагающим фактором коммуникативного отбора.

Как вести себя вне «игр»?

Как заметил автор книги, большинство людей, которые играют, страдают психическими расстройствами либо относятся к категориям зануд. Такое поведение вырабатывается еще с детских лет, и, если человек в процессе жизни не изменится, он станет успешным манипулятором. Хорошо это или плохо? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. В определенные моменты жизни манипуляция может как спасти, так и послужить источником серьезных проблем.

Автор подробно разобрал все игры, указал их достоинства и недостатки, которые думающему человеку помогут сделать правильный выбор, и кардинально изменить свою жизнь.

Первая публикация: 1964 г.

Ознакомиться с книгой

Наш телеграм канал: Самый сок