Identificere Set Off og Udfordrende Følelser

Obsessiv ideer fælles sejre mellem de håndtering panikangst. Disse typer af reoccuring ideer kan fiksere gider med præcis, hvordan du kan vis til andre, være bange afvisning, eller mod worst-case scenarier. Til styre sociale angst korrekt, er det nødvendigt identificere dit vis udløser. Er du kæmper med Social Angst? Check Out https://elisabethaarup.dk/angst/social-angst-og-fobi for pålidelig forslag og metoder til få tilbage kontrol af dit liv.