Идем в баню!
Михаил Корзинкин знает целебные секреты веников. Он считает, что без веника в бане делать нечего, и умеет парить «по-таежному», укладывая человека на пихтовые ветки. Чем же хороша русская баня, он рассказал Доброград Daily
Дело по душе
Я работал администратором отеля в Суздале. И меня отправили на курсы парильщиков. Я как только зашел в парную с инструктором, сразу понял: это мое, и попросил, чтобы меня перевели в банщики. На первой тренировке мне показали, как держать веник, как им стучать, и потом мы три часа работали в парной. Было безумно жарко, с меня текло ручьем. Но мне сразу понравилось. Хоть поначалу очень болели руки. Это только кажется, что веники легкие.
Привет, Доброград!
Работа с гостем в парилке — только вишенка на торте. До этого нужно подготовить баню: протопить печи, подготовить парные, размочить и запарить веники. Я же готовлю для гостей чай, делаю массаж.
Своя техника и правильная постановка рук пришли ко мне через год работы. Вообще одинаковых парильщиков не бывает: каждый парит по своему, держит веник по своему, пар нагоняет по своему.
В нашей профессии нужно постоянно учиться. У нас есть свои каналы на ютуб, которые мы смотрим. Есть система мастер-классов. Есть даже чемпионаты России и Европы. На чемпионат России я в прошлом году хотел выставляться, но пандемия планы скорректировала. Не теряю надежды заявиться в этом или следующем году.
Веники бывают разные
Мой рабочий инструмент — веники. Чтобы хорошо и с пользой для здоровья сходить в баню и по-настоящему попариться, они нужны обязательно. Могу про каждый из них рассказать, как о родном человеке. Основные — дубовый и березовый. Дубовый веник считается для парилки лучше: потому что листья у дуба шире, чем у березы. А значит, он захватывает больше горячего воздуха, и листва у него крепче держится. Березовый веник ароматнее, но листва быстрее отлетает, и получается, что человек парится весьма жесткими прутьями. А дубовый веник как был в виде шара, так и остается. Есть у нас еще можжевеловый и пихтовый веники. Но они скорее для ароматерапевтического эффекта.
Мочить правильно
Веники очень важно правильно замачивать: нельзя веник класть в кипяток. Потому что все его полезные свойства сразу же сжигаются, остается «пустая» листва без дополнительных лечебных свойств. А ведь именно за эти лечебные свойства веников и эфирные масла, которые выделяют листья, иголки и ветки, мы и любим баню.
Веник березовый хорошо обеззараживает, отшелушивает кожу. Еще в нем содержится природное мыло. Иногда после замачивания веника остается опавшая березовая листва. Ее можно сложить в холстяной мешочек и запарить воду для подачи на камни. Для аромата используют самый дорогой и самый душистый — пихтовый веник. У пихты насыщенный, масляный аромат. Хотя пихта и с иголками, но они не колются. Пихта не совсем подходит для парения, потому что иголки не захватывают много горячего воздуха, таким веником трудно пропарить. Но аромат эфирных масел пихты обеззараживает не только поверхность, к которой прикасается, как, допустим, березовый веник, но и воздух вокруг. Его можно просто брать в парилку для дополнительного очищения воздуха.
Добрая баня по-таежному
В нашей, доброградской русской бане есть несколько программ парения: «Добрая баня» и «Баня по-таежному». Каждая программа — это два с половиной часа и два парения на каждого гостя. Во время парения голову гостя накрываю березовыми вениками и парю дубовым. Если «по-таежному», то полок будет накрыт пихтовыми ветками.
Через фурако к чаю!
Еще одна изюминка нашей бани — прохладная купель фурако. В ней вода как бы слоями: сверху — теплый слой, внизу — прохладный. И распаренный человек оказывается между теплым и прохладным.
Лучший друг любителя бани — чай. Моя семья очень любит баню, и всегда в баню мы берем с собой травяные настои. В бане организм очищается от шлаков и солей, прогоняя воду через поры. Травяной сбор из мяты, ромашки, зверобоя и душицы лучше всего для выведения токсинов.
А вот алкоголь в бане лучше не пить!
Головокружение от пара
Некоторые люди боятся, если после первого парения у них кружится голова. В этом нет ничего страшного. Так бывает из-за перепада давления. Чтобы это преодолеть, нужно расслабится сначала. Многие ложатся под приоткрытое окно, чтобы было прохладно. Так можно, конечно, но лучше всего сразу зайти в парную, лечь на живот и поднять ноги. Чтобы банщик, поддав пар, прогрел ноги вениками. Как только ноги согреются, давление выровняется и головокружение прекратиться.
Простые правила
В баню нужно обязательно ходить трезвым и не после обильной трапезы. Есть желательно за два часа, не позже. В самой бане тоже лучше не налегать на еду, пить больше воды, а лучше всего чай. Травяной больше подходит. Голову в бане нужно всегда держать в прохладе — если есть возможность, укутывать ее вениками прохладными, а если нет, то хотя бы надевать шапку.
В баню нужно идти всегда с хорошим настроем и выходить из нее радостным и счастливым.
Сколько раз
Баня считается агрессивной средой для организма. Первый заход в баню всегда разогревающий: посидеть, расслабиться, немного пропотеть. Дальше — парение с вениками. Сколько раз? По самочувствию. В парной нельзя находиться слишком долго, баня — это не место, чтобы ставить рекорды. Здесь именно нужно по самочувствию и по прогреву смотреть. Если тело хорошо прогрелось, не нужно ждать, когда будет уже кожу обжигать.
Комфортные градусы
Казалось бы, 65-70 градусов для русской бани маловато. Но в каждой парной эти градусы ощущаются по-разному. В какой-то уже при 60-ти начинает обжигать, а в других и при 80-ти комфортно. Это зависит от объема парной. Если большая парная, с высокими потолками, как у нас в большой бане, то при подаче горячий пар поднимается наверх, и когда он уже опускается, то становится комфортным. И в самой парной можно сделать температуру 70-80 градусов. В маленькой бане оптимально — 60-65 градусов.
В баню — с ребенком
В бане нужно всем попариться вениками. Даже если ребенок впервые в бане, можно зайти с ним в парную, немного посидеть, потом погладить его веником, попарить. Чтобы он привыкал и не боялся этого. Баня же, в первую очередь, закаляет и дарит положительные эмоции, заряжает энергией.
Своего трехлетнего сына Максима я сначала заносил в парную на руках, чтобы он немножко почувствовал температуру, влажность. Дверь всегда оставлял открытой, чтобы он не боялся, видел выход. Потом показывал ему веники, давал в руки, чтобы он мог им помахать. Показывал, как нужно париться и что это не больно.
«Доброград» — отель для семейного отдыха. И многие приходят в баню с детьми. Это правильно.
А вообще, многие из тех, кто ходит в баню регулярно, после нашей бани говорят, что они были в бане впервые.