IRONMAN - кто такой и что такое?
Молодёжь и современные дети сразу отвечают: «Ну как же кто? Супергерой – железный человек, герой со сверхчеловеческой силой и легенда всех комиксов и фильмов Marvel».
И только небольшое сообщество людей ответят, что это одна из самых сложных для преодоления однодневных дистанций для человека. Ironman — серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимая Всемирной корпорацией триатлона (WTC). Каждая отдельная гонка серии cостоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 3,86 км, заезда на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонского забега на 42,195 км.
Триатлон IRONMAN: как всё начиналось
Как википедия нам подсказывает, корнями триатлон уходит в греческую мифологию.
Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид в 490 году до н. э. после битвы при Марафоне, чтобы возвестить о победе греков, пробежал без остановок от Марафона до Афин. Добежав до Афин, он успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво. Но, как мы понимаем, Фидиппид преодолел только одну из частей, которая входит в дистанцию IRONMAN.
А что было дальше…
В 1978 году во время церемонии награждения после ежегодного забега на Гавайях среди участников разгорелся бурный спор о том, каких спортсменов можно назвать самыми выносливыми — пловцов, бегунов или велосипедистов. Как думаете Вы?
Джон Коллинз, морской пехотинец и один из главных спорщиков, утверждал, что это, без сомнения, велосипедисты. Он ссылался на статью в Sports Illustrated, посвящённую бельгийскому велосипедисту Эдди Мерксу — он был признан самым подготовленным спортсменом в мире, так как имел самый высокий зарегистрированный показатель максимального потребления кислорода. А чтобы это проверить Коллинз предложил провести гонку, соединив три уже существующих соревнования, которые ежегодно проводились на Гавайях: плавание в открытой воде Waikiki Roughwater Swim (3,862 километра), гонка на велосипеде Around-Oahu Bike Race (185 километра, изначально проводилась в два дня) и марафон Hanolulu (42,195 километра). Коллинз подсчитал, что если сократить дистанцию велогонки на 4,8 километра и проложить её по часовой стрелке вокруг острова, то трасса начнётся на финише плавательной дистанции и закончится около башни Aloha, традиционном месте старта марафона Honolulu. «А того, кто финиширует первым, мы назовём IRONMAN», — сказал Коллинз.
Первый победитель триатлона IRONMAN
18 февраля 1978 года на острове Оаху (Гавайи) в семь часов утра был дан старт первому в истории IRONMAN. Каждый участник в качестве напутствия получил записку с той самой легендарной фразой, которая впоследствии стала лозунгом триатлона IRONMAN: «Проплыви 2,4 мили, преодолей на велосипеде 112 миль, пробеги 26,2 мили и гордись этим всю оставшуюся жизнь!». Из 15 стартовавших до финиша добрались только 12, и самым быстрым из них стал американец Гордон Халлер, преодолевший дистанцию за 11 часов 46 минут и 58 секунд.
Гордон, физик по образованию, в 1978 году подрабатывал ночным таксистом. Он просыпался поздно днём и сразу шёл тренироваться — бегал, плавал и гонял на велосипеде, после чего спал и отправлялся на работу. Так, незаметно для себя самого, он не только смог подготовиться к изнурительной гонке, но и войти в историю как первый победитель самого крутого соревнования в мире. Потому как, «если есть цель, то нет ничего невозможного».
На сегодняшний день триатлон IRONMAN проводится более чем в 10 странах мира, но главный ежегодный мировой чемпионат Ironman World Championship проводится, как и 45 лет назад, на Гавайях.
Что нужно для участия в триатлоне IRONMAN?
Наверное, многим стало интересно, а что нужно мне для участия? Ответ на этот вопрос лучше всего знают те, кто готовится, пробует и принимает участие, и побеждает каждый раз себя в дистанции IRONMAN!
Как Вы думаете, а в нашей команде EASYBOOKING есть те, кто бросил вызов дистанции IRONMAN? Да, это наш CEO — Максим Костромской, который уже единожды преодолел полную дистанцию IRONMAN, наш CFO — Азиз Мамажанов, который уже преодолел половину дистанции IRONMAN.
- Максим, расскажите, когда Вы прошли свою первую дистанцию IRONMAN?
- У IRONMAN есть две дистанции 70,3 мили и 140,6 мили. В этом году в июне месяце я должен был проходить полную дистанцию в Гамбурге, но в связи с войной, я вынужден был проходить полную дистанцию IRONMAN на территории своей Родины – Украине, не участвуя в официальном старте в Гамбурге. Мои друзья проходили полную дистанцию в Гамбурге и поднимали флаги на финише и Узбекистана, и Украины! Я проплыл 4 км, проехал на велосипеде – 180 км и пробежал – 42 км за 11 часов 50 минут. Этому старту предшествовало то, что в период ковида, когда я начал заниматься триатлоном, я не попадал ни на один официальный старт. Поэтому до этого я проходил 3 раза по половине дистанции IRONMAN, которые организовывали мы самостоятельно на территории Узбекистана, проплывая дистанцию на Чарвакском водохранилище, преодолевая дистанцию на велосипеде до Ташкента и бежали дистанцию по городу Ташкент. Точно также, не имея возможности выехать на дистанцию OCEANMAN на озеро Копчегай в 10 км, я ее преодолевал на голубых озерах вблизи города Днепр, преодолел дистанцию за 4 часа 50 минут. Впереди меня ждет половина дистанции IRONMAN в Астане в августе месяце 2022 года и в Барселоне в октябре месяце вместе с командой единомышленников и друзей по живописным испанским видам.
- По каким мотивам приняли для себя решение пройти данную дистанцию, что было вызовом?
- Занятие триатлоном для меня — это, прежде всего, о расширении сознания, это о единении с природой. Это расширение пространства, где ты заходишь в водоем или же двигаешься на велосипеде или бежишь, постоянно работая с собой, с вызовами, с мыслями, мечтаниями, страхами, выносливостью. Это все то, что воспитывает силу воли, силу духа, держит дисциплину. Это то, что в коротком интервале ты проживаешь как проживаешь в жизни, в бизнесе, то ли в других сферах своей жизни, это все одно и то же. Здесь нужно с одной стороны иметь план, хотя с другой стороны, план — это тоже еще ни о чем. Нужно научиться держать дисциплину, хотя и дисциплина — это еще не о чем. Нужно обеспечивать регулярность этого процесса, выдерживать его, быть органичным, соблюдать биоритмы – и только все это вместе потом дает результат. Именно для меня — это еще и узаконенное пребывание на свежем воздухе, узаконенное уединение, это о синтезе гормонов счастья, техники медитаций. Все это собирает в себе данная дистанция. Это философия жизни, одна из ключевых смысловых вещей, которая позволяет всегда держать себя в тонусе, позволяет всегда работать над собой – глубоко, тонко, емко, фундаментально. Это то, что потом позволяет давать энергию большому бизнесу с большими масштабами, с большими амбициями. И моя задача как тренера, как первого лица, давать эту энергию тем коллегам, которые идут рядом и которые хотят профессионального развития.
- Расскажите, как готовились к прохождению дистанции, кто были Вашими наставниками, менторами, группой поддержки?
- Что касается моих наставников, то в Узбекистане у меня есть тренер и мой друг Шохрух Юнусов, который подготовил ни одного участника IRONMAN среди любителей, Улан Каракаджаев, это и мой друг, партнер, товарищ, брат — Шавкат Мусинов, который сегодня развивает компанию Arashan. Это те люди, которые жили свое тихой, спокойной жизнью, но для себя приняли и поставили большие амбициозные цели для того, чтобы двигаться дальше. Все в группе мы готовились к дистанциям IRONMAN, кроме того есть еще группа ребят, которая готовится к половинке дистанции, с тем чтобы прожить, побороть себя и выйти на следующий этап своего личностного роста. И конечно – это моя семья, это моя супруга Наташа, мои дети Алексей и Александра, которые на каждой дистанции рядом. Видеть их, чувствовать их и понимать зачем ты это делаешь — это большая честь и большое удовольствие.
- Какие планы в отношении новых географий IRONMAN?
- Как ранее я уже сказал, то из ближайших дистанций это Астана, Барселона. Есть подтверждение на Гамбург, там, где я не проходил официально дистанцию в этом году, она стоит как цель на 2023 год. В ожидании нового расписания дистанций на следующий год, где будут новые территории, потому что для меня — это и спорт, и путешествия, и бизнес, которые для меня как единое целое.
- Азиз, расскажите, когда Вы прошли свою первую половину дистанцию IRONMAN?
- Свою первую половину дистанцию IRONMAN я прошел в прошлом году, в августе 2021 года в Ташкенте, Узбекистане. Дистанция Чарвак – Ташкент, хотя на самом деле дистанцию должны были пройти в Астане, но ситуация с ковидом, внесла свои коррективы. И наша школа “I love super sport” организовала для нас дистанцию в Узбекистане: проплыли 2 км в Чарвакском водохранилище, проехали 90 км на велосипеде и полумарафон пробежали в Ташкенте.
- По каким мотивам приняли для себя решение пройти данную дистанцию, что было вызовом?
- Для себя принял решение пройти данную дистанцию, чтобы стать более самоорганизованным, самодисциплинированным, так как подготовка требует долгого промежутка времени и хорошей подготовки, без которой не реально пройти полную дистанцию на спринте, потому как в течении 6 часов нужно без остановки двигаться. И так как я люблю спорт, это для меня было очень хорошим вызовом, вызовом перебороть себя и пройти данную дистанцию. Вызовом было то, что принять это и в голове у себя представить длину дистанции - 2 км проплыть, 90 км проехать на велосипеде и 21 км пробежать, и это казалось не реальным. Теперь понимаю, что нереальное – реально! И триатлон – это спорт для сильных и уверенных людей!
- Расскажите, как готовились к прохождению дистанции, кто были Вашими наставниками, менторами, группой поддержки?
- Моим тренером был Шохрух Юнусов, который возглавляет организацию «I love super sport» и который вкладывает в каждого своего ученика, частичку себя и отлично подготавливает. Главную роль сыграл главный мой наставник, который сподвиг меня на триатлон — это Максим Костромской. Наблюдая, как он действует и управляет бизнесами, участвуя в его лекциях «Эволюция законов природы» и «Управление временем и энергией», видя каких успехов он достиг в триатлоне, меня это смотивировало начать мой путь в этом направлении. Самая большая моя группа поддержки – это моя супруга Мереке, которая поддерживает меня в тренировках и позволяет мне до вечера тренироваться и безусловно верит в мои Победы!
- Какие планы в отношении новых географий IRONMAN?
- В ближайших планах прохождение половины дистанция в Астане, в августе 2022 года. Также в октябре, полная дистанция в Барселоне, что будет для меня впервые, поэтому морально и физически готовлюсь и с трепетом жду преодоления этих двух дистанций. Но, а 2023 год покажет, какие новые страны и города выберут для дистанций IRONMAN!
Почему все больше людей выбирают триатлон и дистанцию IRONMAN?
Причина 1: ЭТО НЕ СКУЧНО
Причина 2: ГАРМОНИЧНО ПРОКАЧИВАЕТСЯ ВСЕ ТЕЛО
Причина 3: МЕНЯЕТСЯ САМООЦЕНКА
Причина 4: СВОЕ КЛАССНОЕ СООБЩЕСТВО
А вы уже задумались о прохождении дистанции IRONMAN?!
