❌ИМЕННО НАРУШЕНИЯ В ЛИМФО-СИСТЕМЕ — ПРИЧИНА ОТЁЧНОСТЕЙ И ОТСУТСТВИЯ КОНТУРА ЛИЦА

‼️Лимфатическая система - это очень важная система в нашем организме! 

♻️Лимфа - это составляющая крови, которая, поступая в клетки и переходя в межклеточное пространство, выносит токсины по лимфатическим капиллярам и протокам, проходя через лимфатические узлы. Дальнейшее движение лимфы осуществляется за счет сократительной деятельности лимфатических узлов при подаче импульсов по нервным путям, а также за счет движения мышц, расположенных по соседству с лимфатическими протоками.

☝🏻ОСНОВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛИМФЫ

Ее основное предназначение состоит в том, чтобы своим напором смывать в лимфатические капилляры и протоки погибшие в результате жизнедеятельности организма клетки, а также бактерии, вирусы и токсины, попавшие в организм с пищей, водой и воздухом. 

🙅🏻‍♂️НИЧЕГО НЕ ЗНАЯ ОБ ЭТОЙ СИСТЕМЕ , МЫ С НЕЙ ОБРАЩАЕМСЯ САМЫМ НЕПОТРЕБНЫМ ОБРАЗОМ – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки! 

⚠️ЛИМФОДРЕНАЖ -САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ К СОХРАНЕНИЮ И ВОЗВРАЩЕНИЮ КОНТУРА ЛИЦА

Знакомы ли вы с утренними отеками лица?

Есть ли у вас или были, второй-третий подбородок?

Четкий ли у вас овал лица? 

Кожа - рыхлая, тусклая....

Если есть хоть один ответ ДА, то вы просто обязаны знать причину и уметь ее устранять!

Отеки это не только внешняя неприятность, но и большой удар по нашему здоровью. 

Как правило, внешнее проявление, видимое невооруженным глазом, в виде отеков на лице – это нарушение деятельности лимфатической системы. 

С ними знакомы, буквально все. Ибо КАЖДЫЙ человек отекает после сна или продолжительной неподвижности, и каждый должен знать, как вернуть свою красоту.

🌀НАПРИМЕР,

Отёчность лица и под глазами – это закупорка подчелюстных и лицевых лимфатических узлов.

Отёчность ног – закупорка коленных и паховых лимфоузлов.

Отёчность рук – закупориваются подмышечные и грудные группы лимфатических узлов. 

❗️ЗАПОМНИТЕ! 

Любые проминания, нанесение крема, массаж делается ТОЛЬКО по ходу лимфы! 

Обратите внимание на шею: по передней стороне шеи движения снизу - вверх, а по боковой стороне шеи: сверху - вниз.

✅ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ПРО ЛИМФОСИСТЕМУ:

1️⃣Лимфатическая система не имеет своего насоса и открыта, у нее нет замкнутого круга обращения, как в кровеносной системе.

Поэтому: всякое нарушение движения лимфы ведёт к проблемам со здоровьем: отёки, варикоз, гипертония, снижение иммунитета, дряблость кожи и целлюлит.

2️⃣Лимфа движется за счёт сокращения близлежащих мышц организма и клапанов, находящихся в лимфатических сосудах, предотвращающих её обратный ход

Перенапряжение и деформация боковых мышц шеи также способны пережимать артерии и лимфопротоки. Поэтому плохо работают подчелюстные, подъязычные, поднижнечелюстные и надключичные лимфоузлы. А может быть вы в детстве часто болели ангинами, скарлатинами, поэтому лимфоузлы забиты... 

В результате в буквальном смысле, на лице появляются «болотца» которые сформированы застоем лимфатической жидкости. Это и есть обвисание щек, второй и третий подбородок, носогубные складки, растянутая кожа и потеря четкой линии овала лица, зачастую широкие поры. 

💆🏻‍♀️ОТ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ ЛИМФОУЗЛОВ ЗАВИСИТ КРАСИВЫЙ ОВАЛ И ПОДБОРОДОК. ПЛОХАЯ РАБОТА ЛИМФОСИСТЕМЫ - ВЫ ПРОСТО ПОРТИТЕ СВОЮ КОЖУ И ХОРОНИТЕ СВОЮ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА.

Так что научиться запускать лимфосистему и сгонять лишнюю жидкость - дорогого стоит! Можно, конечно же, найти хорошего косметолога и пройти курс лимфодренажного массажа, но если вы не знаете, как поддерживать, то эффект будет краткосрочный. Так что нужно уметь помогать себе со сгоном лишней жидкости самостоятельно и, конечно же, через практику.

🧐ЧТО НАМ ПОМОЖЕТ ЗАПУСТИТЬ ЛИМФОСИСТЕМУ - это восстановление тонуса мышц шеи, лица, ослабление зажима лимфоузлов. Побочным положительным эффектом восстановления тока лимфы и крови вы получите восстановление вашей кожи, она станет более эластичной и упругой, уменьшатся морщины.

🏃‍♀️Поэтому у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно с лимфосистемой все в порядке. Почему? Потому, что вокруг лимфатического сосуда находятся мышцы! Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфососудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?! 

Почти каждый из нас видит процесс застоя лимфы каждое утро, так как мышцы не сокращались, и работа лимфосистемы замедлилась. Походив немного, сделав зарядку, пошевелив незагруженными мышцами, здоровая лимфосистема быстро включается и приводит внешний вид в порядок.

💡ПОЭТОМУ ГИМНАСТИКА И ДВИЖЕНИЕ ДОЛЖНЫ ВОЙТИ В ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Помните, что время – это самый   дорогой ресурс для нашей красоты, и оно часто работает против нас.