ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия — Атма Ананда, 2012г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия 2012 года от ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.

Скачать книгу »
Читать онлайн »