Hysterektomie...(pro ženy)
"Každá žena, která podstoupí hysterektomii, musí být připravena se poté starat o své játra. To platí i pro všechny ženy, které podstoupily hysterektomii před 15 nebo 20 lety. Vaše játra, vaše játra. Bože můj, já játra tak miluji. Proč jim nevěnujeme dostatek lásky?
Vaše játra dělají pro vaše tělo všechno, pomáhají vám se zotavit a detoxikovat, zejména po velkém, velkém, velkém chirurgickém zákroku, jako je hysterektomie. Můžete podstoupit částečnou hysterektomii, při které vám zůstanou vaječníky. Můžete podstoupit úplnou hysterektomii, při které vám odstraní všechno. Na tom nezáleží. Dojde k poškození. Po operaci dochází k poškození těla, ale při hysterektomii vám byly odstraněny velmi důležité reprodukční orgány.
Když máte problémy s reprodukčním traktem, máte také problémy s trávicím traktem. A hádejte, co je součástí trávicího traktu? Vaše játra. Jeden ze čtyř lidí na světě má ztučnělá játra. Tito lidé nemají žlučník. Trpí všemi druhy nadýmání a syndromem propustného střeva. Není náhoda, že mají také menstruační potíže a nakonec trpí bolestivou menstruací a problémy s plodností, protože menstruační cyklus je odrazem vašeho zažívacího traktu.
A po hysterektomii potřebuje váš zažívací trakt větší podporu. První věc, kterou bych udělala pro lepší zotavení, bez ohledu na to, jak dlouho po hysterektomii jste, je péče o játra. Péče o játra spočívá ve změně životního stylu. Strava, doplňky stravy a životní styl, že? Takže zvolíme středomořskou stravu a půst, což je skvělý způsob, jak podpořit játra. Pak přemýšlíte o doplňcích stravy, samozřejmě o těch, které podporují játra, že? To je náš oblíbený doplněk stravy pro játra. Začněte s dvěma až třemi denně.
A pak samozřejmě životní styl. Přemýšlím o suché sauně. Přemýšlím o tom, že půjdu spát dříve. Myslím na procházky a pobyt venku hned po ránu. Co to přináší? Vše podporuje játra. Ano, vše. Pokud tedy začnete tyto věci dělat, budete se cítit lépe. Pravděpodobně dokonce trochu zhubnete. A víte co? Vaše 60., 70. a 80. léta života nebudou mizerná. Doufejme, že budou plná energie a budete se těšit dobrému zdraví."