Hygge — потомки викингов даже живут по «своему»

Всемирный доклад о счастье, составленный специалистами ООН за 2018 подтвердил, что самые счастливые страны мира - все скандинавские: Финляндия занимает первое место в рейтинге, за ней следуют Норвегия,а следом Дания, замыкает квартет Швеция.

В отчете, публикуемом каждый год, представлен список из 156 самых счастливых стран мира. Анализируются следующие факторы, такие как доход, продолжительность жизни, здоровье, работа и образование. Также учитываются негативные факторы, такие, как свобода выражения мнений и уровень коррупции. По всем перечисленным факторам, скандинавы имеют абсолютно лучшие результаты.

Их секрет не совсем новый: в этих странах принято уделять большое внимание стабильности, благосостоянию и инвестициям в инновации и культуру. Но это происходит не только от хорошего политического управления ... это прежде всего культурное. Образ жизни, названный hygge, стал намного больше, чем просто трендом образа жизни, это уже культурная характеристика, характерная для скандинавского народа, которая гарантирует более полную и более простую жизнь.

Что же такое стиль hygge?

Hygge - одно из тех слов, которые невозможно перевести, это целый образ жизни. Он используется для определения простого, почти бережливого образа жизни, ориентированного на маленькие повседневные радости и глубокое понимание того, что делает человека и его окружение счастливее и спокойнее.

Наслаждаясь большой чашкой чая, читаете книгу, проводите время с любимыми людьми или готовите вкусный обед с лучшими друзьями — это всего лишь несколько небольших примеров hygge. Теплый и гостеприимный дом также является одним из главных элементов этого культурного движения: ваш дом - ваше святилище, гнездо, где вы можете накапливать положительную энергию и делиться маленькими (и драгоценными) моментами радости с вашими близкими.

Такой образ жизни, широко распространенный в мире с 2016 года, благодаря популярной книге Майка Викинга, основателя и руководителя датского Института исследования счастья. Он дает в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» 8 советов достижения хюгге:

Сделать уютными место пребывания — дом, офис
Принимать в гости дома близких людей
Вкусно есть, наслаждаться готовкой пищи
Вести активный образ жизни
Одеваться в удобную, непринужденную одежду
Получать удовольствие от простых радостей
Заниматься хобби, творческими занятиями, которые приносят удовольствие
Иметь чувство меры, получая удовольствия

Откройте для себя основы стиля Hygge

Прежде чем менять свою жизнь, важно знать теорию, происхождение и основные цели. Кроме того, важно, чтобы вы знали, что хотите улучшить в своей жизни, или о том, какие привычки в вашей жизни вы хотели бы изменить. Это правда не просто и не быстро, но это позволит вам успешно представить свои новые привычки!

Если вы хотите испытать опыт hygge в полной мере, мы советуем вам сначала прочитать «библию» этого образа жизни: «Hygge: датский путь к счастью», написанную директором «The Happiness Research Institute» в Копенгагене Майком Викингом. В этой книге рассказывается о том, как привести hygge в нашу повседневную жизнь: от оформления и стилизации до того, как организовать обед с друзьями дома. Новый мир для изучения!

Идеальный декор: элементы дизайна hygge для более гостеприимного дома.

Организация дома является одним из краеугольных камней стиля жизни: он считается святилищем, убежищем, где вы и ваши близкие, которых вы любите, могут отдыхать и делиться счастливыми моментами! Поэтому приятный, яркий и гостеприимный дом имеет важное значение для более простой и счастливой жизни.

Подсказка: постарайтесь сосредоточиться на минималистских и качественных элементах дизайна и не забудьте поставить ароматические свечи и эфирные масла, чтобы добавить аромат и благополучие в ваш дом!

Современное и универсальное освещение.

Яркая и теплая окружающая среда создает идеальную атмосферу, чтобы сделать ваш дом более уютным. Постарайтесь расположить ваши источники света таким образом, чтобы разделить помещение на несколько зон, таким образом вы всегда сможете создать атмосферу интимности в комнате. Минималистские деревянные модели светильников с нейтральными цветами и абажуром, чтобы ослабить интенсивность света, идеально подойдут для этой задачи.

Вкусная домашняя еда

Одним из главных принципов хюгге является еда. Домашняя выпечка, старые семейные рецепты супов и мясных блюд, поданные друзьям обязательно создадут теплую атмосферу и настроят вас на непринужденную дружескую беседу. Также не забываем про наши «слабости». Хюгге поощряет скушать пирожное или шоколадку за чашечкой чая или кофе. Главный принцип — еда должна приносить счастье.

Смысл в мелочах

Не забывайте про незначительные мелочи в вашем интерьере. Льняные занавески, приятное постельное белье, различные постеры и фотографии, красивая посуда и конечно мягкие подушки. Кровать или диван? Это безразлично! Если вы хотите сделать свое любимое место, чтобы беззаботно проводить время в тепле и уюте, теплое одеяло или плед просто необходим! Для более легкого и более деликатного декора, соответствующего стилю hygge, предлагается сосредоточиться на нейтральных цветах.

Не обязательно уезжать в другую страну, чтобы стать счастливым. Прислушиваясь к советам людей, которые уже сегодня получают удовольствие от жизни, мы сможем изменить и свою, стоит только захотеть и немного постараться.