Хвороба Альцгеймера: як зберегти мозок та пам'ять

Хвороба Альцгеймера - це незворотнє нейродегеративне захворювання,при якому відбувається відмирання клітин мозку та порушення нейронних зв'язків, що призводить до втрати найважливіших функцій: пам'яті, мислення та поведінки.

Хвороба Альцгеймера рідко зустрічається до 65 років, але після цього віку ризик подвоюється приблизно кожні п’ять років. Проте багато людей доживають до 90 років і навіть більше, не маючи розвитку хвороби.

У цій статті ми розглянемо:перші симптоми,стадії перебігу та причини розвитку хвороби Альцгеймера. Наукові дослідження Їжовика гребінчастого у терапії вікової хвороби.

Терміни хвороба Альцгеймера та деменція часто використовуються як синоніми, але є невелика різниця.

Деменція - це загальний термін, який описує нездатність людини думати, запам’ятовувати та приймати рішення, що впливає на її здатність виконувати основні щоденні завдання.

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішим типом деменції, яка вражає приблизно 60–80% людей із деменцією.Вона характеризується втратою нейронів та синаптичних зв'язків у корі головного мозку. Загибель нейронів викликає атрофію (зморщування) мозку у скроневих та тім'яних ділянок фронтальної кори та поясної завивини.

Історія

Лікарі та філософи Стародавньої Греції та Риму пов'язували старість з ослабленням розуму. Проте лише в 1901 році німецький психіатр Алоїз Альцгеймер відзначив випадок хвороби, яка згодом була названана його честь.У 1901 році від хвороби Альцгеймера почали лікувати 51-річну жінку, яка втрачала пам'ять і здатність мислити. Аналіз захворювання 50-річної жінки він опублікував вперше в 1907 році, після того як пацієнтка померла.Розтин виявив "своєрідні" аномалії мозку. Протягом наступних 5 років у медичній літературі з'явилося ще одинадцять схожих робіт.Еміль Крепелін був першим, хто назвав хворобу Альцгеймера самостійним захворюванням. У 1910 році він виділив її як підтип деменції.

Симптоми та стадії хвороби Альцгеймера

Симптоми хвороби Альцгеймера відрізняються залежно від тяжкості захворювання. На відміну від інших проблем з мозком, симптоми хвороби Альцгеймера з’являються поступово.

Виділяють 4 основні стадії перебігу хвороби:

1.Доклінічна - характерні порушення короткочасної пам'яті та апатичність. У чоловіків апатія може змінюватися періодами агресії та провокативної поведінки. Дуже часто хворі списують такий стан на вплив регулярних стресів. Однак, якщо забудькуватість та апатія прогресують, то це тривожний дзвінок.

2.Стадія ранньої деменції.Зазвичай на цій стадії відбувається постановка діагнозу. До труднощів з пам'яттю та апатії додаються складнощі з дрібною моторикою та мовою. Пацієнту стає складніше,ставити речі в правильне місце, зав'язувати шнурки, готувати їжу. При розмові людина може довго згадувати назву простого предмета, плутати співзвучні, але різні за значенням слова. Попри всі симптоми, при ранній деменції хворий цілком може доглядати за собою самостійно.

3.Помірна деменція характерна порушеннями просторової орієнтації, погіршенням довготривалої пам'яті та майже повною втратою короткочасної. Хворий не може самостійно повернутися додому, якщо виявився десь в місті, забуває про недавній прийом їжі, не згадає обличчя або імена рідних. На цій стадії людина ще може про себе піклуватися, але їй необхідний постійний нагляд.

4.При важкій деменції пацієнт втрачає здатність до самостійного життя. Це проявляється у втраті контролю над фізіологічними процесами, промовою, аж до неможливості ковтати їжу та рухатися. До смерті призводить не хвороба Альцгеймера, а супутні захворювання, з якими деградований мозок не може впоратися.Такі люди потребують цілодобового спостереження та догляду,що ускладнює життя близьких.

Що викликає хворобу Альцгеймера?

Достеменна причина хвороби Альцгеймера невідома. Однак вчені точно знають, що це пов’язано зі змінами в мозку.

У 1991 році була запропонована "амілоїдна гіпотеза", згідно з якою базовою причиною захворювання є відкладення бета-амілоїду (Aβ)

В точці зв'язку нейронів нашого мозку – синапсі – вивільнюються нейропередавачі.

Під час процесу передачі інформації нейрони вивільняють невеличкий пептид бета-амілоїду.

В нормі бета-амілоїд вичищається клітинам-прибиральникам нашого мозку.Більшість нейрофізіологів вірить, що хвороба починається тоді, коли бета-амілоїд починає накопичуватися.

Коли це стається, він закупорюється, формулюючи липкі залишки – амілоїдні бляшки.

Перший крок до хвороби – накопичення цих бляшок – вже можна простежити у мозку 40-річних.

"Ми вважаємо, що для накопичення бляшок потрібно принаймні 15-20 років до переломного моменту, який запустить молекулярний каскад.Він призведе до клінічних симптомів хвороби", – зазначає американський нейробіолог Ліса Дженова.

До переломного моменту ваші провали у пам'яті можуть бути на кшталт "Нащо я зайшов до цієї кімнати?", "Де я поклав свої ключі?". Усе це нормальні приклади забування.

Після переломного моменту вони стають іншими.Замість того, щоб знайти ключі у кишені пальто чи столику біля дверей, ви знаходите їх у холодильнику.

Коли амілоїдні бляшки накопичуються до критичної точки, наші мікроби-прибиральники стають гіперактивними, виділяючи речовини, які призводять до запалення та шкодять клітинам мозку.

Вчені припускають, що вони можуть почати зачистку самого синапсу.

Критично важливий транспортний "тау" протеїн закручується у так звані тау-клубки, які придушують нейрони зсередини.

На середній стадії Альцгеймера з'являється масове запалення, тау-клубки, серйозна війна в синапсі, і загибель клітин.

Найбільш швидкі й початкові зміни відбуваються у гіпокампі та енторінальній корі скроневої долі-тих частинах мозку, які відповідають за память та спогади. Зі зростанням загибелі нейронів та нейронних відростків починає скорочуватись загальна маса мозкової тканини, що за собою тягне функціональні й структурні зміни й інших ділянок головного мозку.

Більшість науковців вважають, що треба не допустити накопичення цих амілоїдних бляшок до переломного моменту.

Що саме запускає накопичення бета-амілоїду, а також як саме воно впливає на тау-білок, і як цим накопичення можна запобігти, залишається невідомим .

Швидше за все, хвороба Альцгеймера спричинена комбінацією факторів ризику, пов’язаних із генетикою, впливом навколишнього середовища та звичками способу життя.

Прогноз

Люди з хворобою Альцгеймера в середньому живуть від 4 до 8 років після встановлення діагнозу. Хвороба може прогресувати повільно в деяких людей, але швидше в інших,це частково залежить від наявності необхідної терапії та інших захворювань.

Фактор ризику та як запобігти?

Зростання віку є найбільш критичним фактором ризику розвитку хвороби Альцгеймера. Але не всі хворіють на неї з віком.

Ризик зростання хвороби Альцгеймера спричиняє:

• Високий кров’яний тиск - негативно впливає на серце, судини та кровопостачання головного мозку.

• Генетична схильність.Якщо ви маєте близьких родичів з хворобою Альцгеймера, у вас подвійний шанс захворіти на неї порівняно з тими, хто не має сімейної історії цієї хвороби.

• Куріння.Дослідження показують, що куріння підвищує ризик захворіти на деменцію. Відмовившись від цієї згубної звички, ви цей ризик значно зменшуєте.

• Ожиріння та низька фізична активність.Регулярно займайтеся фізичними вправами. Найкраще працюють аеробні вправи : велопрогулянки, біг, плавання. ВООЗ рекомендує робити мінімум 150-300 хвилин помірних аеробних навантажень на тиждень, щоб залишатися здоровими.

• Нездорове харчування.

Харчування багате на насичені жири, сіль та цукор, підвищує ризик виникнення багатьох захворювань. Зокрема, деменції та серцево-судинних хвороб.Включіть до свого раціону більше фруктів, овочей, бобові, злаків,грибів з помірним споживанням жирної риби й молочних продуктів.Знизьте споживання м’яса та солодощів

• Надмірне споживання алкоголю.

• Низький рівень когнітивної активності.Пізнавальна активність підтримує необхідний рівень когнітивного резерву. Існує теорія “когнітивного резерву”, за якою висока інтелектуальна залученість людини протягом життя “захищає” її мозок від старіння, руйнування клітин та від відкладання патологічних білків.Учіться все життя.Киньте виклик своєму мозку

• Депресія.Багато дослідників вважають, що депресія є фактором ризику деменції, тоді як інші припускають, що це може бути раннім симптомом захворювання.

• Черепно-мозкова травма.Травми головного мозку можуть спровокувати процес нейродегенерації, який, зрештою, призведе до деменції. Це особливо часто буває у спортсменів із боксу, футболу, хокею, які часто мають повторювані травми голови.У людей старшого віку частими причинами травм голови є падіння.

• Втрата слуху.Навіть легка ступень глухоти посилює ризик зниження когнітивних функцій і деменції. Втрата слуху може призвести до соціальної ізоляції, проблем із самообслуговуванням та повсякденною діяльністю.Проходьте оцінку слуху щорічно.

• Соціальна ізоляція.Соціальна ізоляція може збільшити ризик гіпертонії, ішемічної хвороби серця, депресії та деменції. Залишаючись соціально активним, можна зменшити ризик деменції. Соціальна взаємодія також сприяє уповільненню прогресування захворювання.Підтримуйте соціальні зв'язки

• Забруднення повітря.Зв’язок між забрудненням повітрята деменцією досі незрозумілий. Однак відомо, що люди, які мешкають поблизу доріг, мають вищий ризик деменції. Припускають, що це пов’язано з забрудненням повітря викидами транспортних засобів.

Лікування

На сьогоднішній час хвороба Альцгеймера не піддається лікуванню. Але сучасні методи терапії та реабілітації дозволяють суттєво уповільнити швидкість її розвитку.Доведено, що запобігти розвитку,сповільнити прогресування старечого недоумства можна, використовуючи медичні препарати або харчові добавки.Настання старості мозку можна відстрочити.

Їжовик гребінчастий та хвороба Альцгеймера

Гриби та їх екстракти добре відомі своїми харчовими та лікувальними цінностями, які можна розглядати, як природні нутрицевтики для пом’якшення вікових нейродегенеративних розладів.

Hericium Erinaceus - це їстівний лікарський гриб , який здатен покращити здоров'я мозку та використовується в традиційній китайській медицині протягом тисячоліть.І плодове тіло, і міцелій містять корисні біологічно активні сполуки,такі як греценони,еринацини, які цінні у лікуванні різноманітних захворювань у тому числі хвороби Альцгеймера.

Що говорять дослідження?

Дослідження на людях виявили: 

• Покращення когнітивних здібностей через 16 тижнів із щоденним додаванням сухого порошку левової гриви. Про ці висновки повідомили в японському дослідженні, проведеному для лікування жінок з легкими когнітивними порушеннями.

• Поліпшення короткочасної пам’яті після 12 тижнів щоденного прийому добавок плодового тіла.

• Покращені показники когнітивної діяльності та повсякденної активності у суб’єктів із діагностованою легкою хворобою Альцгеймера після 49 тижнів щоденного прийому добавок екстракту міцелію левової гриви. Це перше дослідження, яке безпосередньо перевіряло вплив харчових добавок левової гриви на пацієнтів із певною формою хвороби Альцгеймера.

Як левова грива покращує роботу мозку?

Екстракт левової гриви:

• Сприяє біосинтезу фактора росту нервів (NGF) і нейротрофічного фактора мозку (BDNF): ці сполуки важливі для нейропротекції та регенерації нервів.

• Діє як антиоксидант : може поглинати вільні радикали, запобігати окисленню ЛПНЩ і зменшувати окислювальний стрес ,що є причиною атеросклерозу та запалення мозку.

• Запобігає порушенням короткочасної просторової пам’яті та пам’яті зорового розпізнавання, викликаним бета-амілоїдним пептидом у мишей.

• Полегшує патології пов'язані хворобою Альцгеймера: послаблює навантаження бета-аміноїдних бляшок у гіпокампі та корі головного мозку у мишей.

Отже гриб Левова грива має багатообіцяючий терапевтичний потенціал для лікування когнітивних розладів.Він може запобігати або лікувати хворобу Альцгеймера, впливаючи безпосередньо на клубки тау та бета-амілоїдні бляшки, зменшуючи окислювальний стрес і запалення, стимулюючи ріст нових нейронів.

Замовити Їжовик гребінчастий преміум якості для підтримки свого когнітивного здоров'я можна на нашому сайті або написавши нам у телеграм.