Хватит
Когда вы напряжены, устали, плохо себя чувствуете (ощущаете вы себя как раз хорошо - это состояние не очень приятное) - вы знаете, что надо сделать? Наверняка знаете. Дышать там, лечиться и так далее.
Сделали? Делаете?
Отлично. Всё, хватит думать.
Когда вы сделали всё, что можете на данный момент, но вам ещё не стало лучше - вам хочется бежать и делать что-то ещё, искать ещё какое-то решение.
Не нужно. Хватит, серьёзно.
Дайте своему телу время перенастроиться.
А пока что продолжайте делать то, что нужно.
И дышите.
Хватит думать. Просто дышите.