Hurlant de plaisir et de douleur
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Troubles de la sexualité
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Problèmes de couple
Catherine Maillard
Journaliste, éditrice et auteure
Publié le 04/12/2014 à 15h35
, mis à jour le 07/04/2015 à 17h08
Validation médicale :
07 April 2015
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
Sommaire
Frustration sexuelle chez la femme
Frustration sexuelle chez l’homme
Les dessous de la frustration
Des pistes de résolution
Révision médicale :
07/04/2015
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
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"Je n’ai rien senti de particulier" confie Aurélie, 35 ans. "Ma femme n’a pas autant envie de faire l’amour que moi" se plaint Julien, 42 ans. La frustration sexuelle n’est pas une pathologie en soi, elle résulte davantage d’un sentiment de manque, que ce soit en termes de plaisir ou de fréquence des rapports. Là encore pour les hommes et les femmes, ce désordre de la libido s’exprime différemment. Toutefois trouver des solutions ensemble est possible. Etat des lieux avec Valérie Doyen, sexologue à Liège, auteur de Désir un roman sexo-éducatif.
" La frustration au féminin va de pair avec le sentiment d’être passé à côté de quelque chose pendant le rapport sexuel " observe la sexologue Valérie Doyen. Il n’y a pas de problème particulier, pas de dysfonction sexuelle du point de vue technique : érection et lubrification sont présents. Le plus souvent, le partenaire est plutôt prévenant et attentionné. A aucun moment, elles n’ont été forcées à se soumettre à des pratiques qui leur déplaisaient.
Alors qu’est-ce qui ne va pas ? C’est un sentiment diffus. " Comme une sensation de rendez-vous manqué qui persiste " répond notre expert. Le rapport sexuel a lieu, mais sans saveur particulière. Pas d’élan qui coupe le souffle, pas de vague de libido irrépressible… La frustration serait liée à un manque, une absence de plaisir en l’occurrence, et le plus souvent d’orgasme . Comme si la "mayonnaise" ne prenait pas, ou une certaine alchimie…
La libido masculine exprime différemment ses plaintes . " Elles sont majoritairement liées à la fréquence, qui n’est pas suffisante" explique Valérie Doyen. " J’aimerais qu’on fasse plus souvent l’amour" avoue Eric. C’est autour de 2 à 3 fois par semaine, que se chiffrent les besoins des frustrés. Pour des couples au long cours, la moyenne des rapports s’évalue davantage par mois, à 5 ou 6 fois. Autant dire que l’écart se creuse.
Les mâles frustrées sont plutôt factuels, et pointent également un manque de "piment" sexuel. " Ce n’est pas tant de l’ordre de fantasmes extravagants, comme l’échangisme ou le sadomasochisme , mais bien de fantaisie dont il s’agit" ajoute la sexologue. Les mâles rêvent de sortir du lit, d’essayer d’autres positions et de lingerie sexy …
La frustration est un signal à prendre en compte ! " Elle arrive quand le couple ne se rencontre pas, que ce soit sur le plan des fréquences, des pratiques, et de l’érotisme " décode Valérie Doyen. En effet, à écouter les deux parties séparément, il semble ne pas manquer grand-chose, si ce n’est l’abîme qui sépare parfois les hommes des femmes.
Cet ennui au lit ne date pas d’aujourd’hui. Toutefois, si la plainte de la frustration va crescendo, c’est aussi en écho à la révolution sexuelle actuelle, qui semble battre son plein, et au droit au plaisir pour tous. Si comme on veut bien nous le faire croire la planète entière hurle de plaisir, être exclu(e) de la fête peut devenir insupportable. "Auparavant, on ne consultait pas pour frustration sexuelle, tout simplement parce que la sexualité ne s’entourait pas d’autant de promesses de jouissance" relate notre expert.
Aucun des deux partenaires n’est en tort, ce sont des divergences, soit de fonctionnement sexuel, soit de croyances sur ce que devrait être la sexualité qui sont en cause. Chacun va devoir faire un bout du chemin, l’un vers l’autre, et " écouter ses demandes sans se braquer, expérimenter ensemble, et trouver les pistes singulières pour le couple qu’ils forment" conseille Valérie Doyen.
La frustration n’étant pas une conséquence d’un dysfonctionnement sur le plan mécanique, c’est bien du côté de la relation, qu’il va falloir se tourner. Choisir le bon moment est la clé ! " Vous avez besoin à la fois de temps et de disponibilité d’esprit" recommande la sexologue. Le week-end quand les enfants sont partis à leurs activités par exemple. Ou une soirée, que vous aurez organisée comme rendez-vous en amoureux. Là, vous pourrez parler calmement et nommer. Commencez par le positif, " Je n’ai pas de douleur" , " Je me sens bien "… Et partagez ensuite ce dont vous auriez envie ! Comme d’un bon repas… La clé : Lever les tabous et en parler de façon décomplexée.
Homme ou femme, notre corps, nos zones érogènes , comme nos envies différent. Chacun est un peu perdu avec la carte érotique de l’autre. Pour mieux s’y retrouver, lancez-vous dans l’exploration :
Sur le terrain de la sexualité, communiquer n’est pas toujours simple. Les tabous sont toujours d’actualité, que ce soit autour des codes de la virilité ou de la féminité. D’autant plus que la parole au masculin n’est pas toujours aisée. Parfois, consulter un sexothérapeute permet de mettre à jour des croyances sur la sexualité qui peuvent bloquer l’accès au plaisir. La frustration sexuelle n’est pas une fatalité, mais bien un symptôme à décrypter, une opportunité pour faire à nouveau pétiller sa libido, et inviter Eros à mener le bal de vos ébats.
De Valérie Doyen et Pascal de Sutter
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