Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает? — Полина Максимова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает? года от Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.

Скачать книгу »
Читать онлайн »