Хочу Мастурбировать
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Украина г . Киев . Ул . Новоконстантиновская 1В, офис 4 .
Я ознакомлен_а и согласн_а c условиями
Если о сексе, контрацепции или менструации хотя бы иногда можно услышать в школах или от родителей, то сегодняшняя тема покрыта каким-то шестиметровым шаром стыда, неловкости и, конечно же, мифов . Но мы и есть здесь для того, чтобы открыто писать о том, о чём точно не расскажут в учебных заведениях или между делом дома .
Давай сегодня поговорим о том, что на «мастур» начинается и на «бация» заканчивается .
Слышали, что из-за мастурбации могут вырасти волосы на ладонях, от неё можно ослепнуть или заболеть чем-то страшным? ? От мастурбации ничего не отвалится и, наоборот, ничего не вырастет! Разве что настроение . А вот чувство стыда еще как может на нас повлиять .
Какие же существуют в обществе мифы о мастурбации?
Совершенно точно от мастурбации не выпадут волосы и не наступит бесплодие . Раньше считалось, что мастурбация — это не просто грех, а еще и очень вредное занятие, которое может привести к эпилепсии, волосатым ладоням, слепоте, ухудшению памяти или неврозам . Подобные мифы возникли еще тогда, когда в обществе считалось, что секс — исключительно для продолжения рода, но никак не для удовольствия . Но, к счастью, все эти мифы давно развеяны .
На самом деле, мастурбация — это один из самых безопасных методов снять стресс . Кроме того, мастурбация помогает в борьбе с головной болью или болью во время менструации . Также она может быть отличным способом быстрее уснуть после напряженного дня .
Мастурбировать можно, но лучше делать это как можно реже
Всё зависит только от желания человека . Нет каких-то точных предписаний о том, что раз в неделю мастурбировать полезно, а два раза — уже вредно . Все люди разные и у всех разные потребности . Кому-то достаточно мастурбировать раз в месяц, а кому-то хочется это делать каждый день .
Мастурбация может стать проблемой лишь в том случае, если навязчивые мысли о ней невозможно контролировать, они не покидают голову и, действительно, мешают вести привычную жизнь . В таком случае можно поговорить об этом с психологом . Помни, что в подобных темах нет ничего постыдного!
В отношениях нельзя мастурбировать
Мастурбация и отношения — совершенно не взаимоисключающие понятия . Конечно, каждая пара решает сама, что приемлемо, а что нет . Но помни, что никто не имеет права тебе что-то запрещать .
Некоторые ревнуют, если их партнеры мастурбируют, потому что это воспринимается как измена или якобы подтверждение того, что «со мной что-то не так, если моему партнёру нужно что-то еще, кроме секса со мной» .
Но мастурбация не заменят секс и совершенно не значит, что другой партнер обязательно чем-то недоволен . У всех людей разный уровень сексуального желания . Кроме того, мастурбация — это способ лучше узнать себя и свое тело, лучше понимать, что тебе нравится, а что — нет .
Тем более, не все могут достигать оргазма во время секса с партнером, а вот во время мастурбации эта вероятность сильно вырастает .
Нельзя мастурбировать во время менструации
Если не забывать о контрацепции, секс во время месячных — это окей . А что насчет мастурбации? Это тоже окей! Как мы уже писали, мастурбация может снизить болевые ощущения от спазмов во время месячных . Это происходит благодаря тому, что во время оргазма происходит выброс эндорфинов . А они действуют как естественные болеутоляющие .
Если во время менструации человек чувствует себя подавленным, мастурбация тоже может способствовать выходу из этого состояния . Во время оргазма организм выделяет химические вещества, такие как дофамин и серотонин, которые положительно влияют на наше настроение .
Да, неожиданный миф, но напоследок хочется сказать и о нём . По разным данным мастурбируют около 70-90% людей . То есть это делают многие, но не все, по самым разным причинам . Причиной может быть консервативное воспитание, невозможность расслабиться, отсутствие личного пространства дома . Кому-то этого просто не хочется! Если ты никогда не мастурбировал/а или не хочешь сейчас — это окей . Это не значит, что с тобой что-то не так, если все шутят об этом на переменах, а ты не можешь поддержать тему . Прислушивайся к себе и делай только то, что хочется!
Ваш адрес email не будет опубликован .
Teenergizer — движение, объединившее подростков региона Восточной Европы и Центральной Азии . Вместе мы создаем мир, в котором каждый подросток может реализовать свой потенциал . Мир, в котором права молодежи, особенно девочек, не нужно защищать, потому что они всецело соблюдаются .
Этот сайт использует cookies для хранения данных . Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами сайта
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
08 августа, 06:35
Перейти
У меня предчувствие большой катастрофы!
Зачем мне старички 40-летние, если я красотка?!
Кухонный тиран или мужчина всегда прав?
Дочь мужа от первого брака . Я не права или муж многого хочет?
Мужчине не понравился мини-подарок,обидно до слез!
Я беременна, увидела романтическую переписку мужа с коллегой
Свекровь рвётся к ребёнку . Выход на работу
Рассказывайте свои истории знакомств
Дочь мужа от первого брака . Я не права или муж многого хочет?
Свекровь рвётся к ребёнку . Выход на работу
Отношения
Мужчина и женщина
Секс
Свадьба
Семья
Родители
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Финансы
Обо всем
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Новорожденные и малыши до года
Груднички
Малыши до 3-х лет
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Форумчане о форумчанах
Блог форума
Общение с модераторами
Мне 29 лет,живу с парнем,секс регулярный,почти каждый день! оргазм испытываю,но каждый день мастурбирую,даже на работе ищу момент уединиться и начинаю трогать себя,пока не кончу . . .даже не знаю,что мне делать с постоянным желанием секса! может у кого то было такое?жду совета,что мне с этим неудержимым желанием делать
Милочка вы обладательница бесценного качества, нужно пустить его в оборот, и начать уже монетизировать такое достоинство . И вам удовлетворенность, и мужчинам приятно, и обогатитесь . Как вы ещё не догадались то что с ЭТИМ делать?
Мой муж тоже часто онанирует . Он год жил за границей - был в длительной командировке в Швейцарии . Наверное, насмотрелся на красоток всяких, да кто ж ему даст, приезжему с маленькой зарплатой? Вот и привык жить одним онанизмом . Задолбало уже . . . Я и похудела вроде, и массаж ему стараюсь делать, и лаской его пытаюсь взять . . . Ни в какую! Уже скольло раз поймала .
Милочка вы обладательница бесценного качества, нужно пустить его в оборот, и начать уже монетизировать такое достоинство . И вам удовлетворенность, и мужчинам приятно, и обогатитесь . Как вы ещё не догадались то что с ЭТИМ делать?
У меня высокооплачиваемая работа,мне не нужно
Мой муж тоже часто онанирует . Он год жил за границей - был в длительной командировке в Швейцарии . Наверное, насмотрелся на красоток всяких, да кто ж ему даст, приезжему с маленькой зарплатой? Вот и привык жить одним онанизмом . Задолбало уже . . . Я и похудела вроде, и массаж ему стараюсь делать, и лаской его пытаюсь взять . . . Ни в какую! Уже скольло раз поймала .
Поймала, бросайся сосать) поймала она
Мой муж тоже часто онанирует . Он год жил за границей - был в длительной командировке в Швейцарии . Наверное, насмотрелся на красоток всяких, да кто ж ему даст, приезжему с маленькой зарплатой? Вот и привык жить одним онанизмом . Задолбало уже . . . Я и похудела вроде, и массаж ему стараюсь делать, и лаской его пытаюсь взять . . . Ни в какую! Уже скольло раз поймала .
Ктото тут орал что дро чка не измена .?!
Мне 29 лет,живу с парнем,секс регулярный,почти каждый день! оргазм испытываю,но каждый день мастурбирую,даже на работе ищу момент уединиться и начинаю трогать себя,пока не кончу . . .даже не знаю,что мне делать с постоянным желанием секса! может у кого то было такое?жду совета,что мне с этим неудержимым желанием делать
Я это делаю почти каждый день, есть всякие игрушки и также имеется муж,соответственно и секс полноценный . Но я люблю кайфовать постоянно .
У меня высокооплачиваемая работа,мне не нужно
Нет более высокооплачиваемого заработка чем тот . На своей работе тебе несколько лет на мерседес впахивать надо, а тут подмигнула и майбах получила (если слушать здешних шкур), а уж если ноги расставила . . .
Милочка вы обладательница бесценного качества, нужно пустить его в оборот, и начать уже монетизировать такое достоинство . И вам удовлетворенность, и мужчинам приятно, и обогатитесь . Как вы ещё не догадались то что с ЭТИМ делать?
А если она, вдруг, не проститутка??? Я понимаю, Вам сложно, но Вы не рассматривали такой вариант?
Мне 29 лет,живу с парнем,секс регулярный,почти каждый день! оргазм испытываю,но каждый день мастурбирую,даже на работе ищу момент уединиться и начинаю трогать себя,пока не кончу . . .даже не знаю,что мне делать с постоянным желанием секса! может у кого то было такое?жду совета,что мне с этим неудержимым желанием делать
А с парнем Вы эту ситуацию обговаривали? Может и у него так же?! Если ему хватает, то надо обратиться к психологу и гинекологу, а не спрашивать у местных ***, которые Вам только и могут предложить, что торговать п***дой .
В принципе не страшно, но секс у вас с мч явно не гармоничный, не дает полной разрядки, но не переживайте, обычно это не долго длится!
А с парнем Вы эту ситуацию обговаривали? Может и у него так же?! Если ему хватает, то надо обратиться к психологу и гинекологу, а не спрашивать у местных ***, которые Вам только и могут предложить, что торговать п***дой .
Та не слушайте Вы местных фригидок, я тоже так делаю, вижу красивого мужчину и фантазирую, не изменять же мужу
стоит срочно обратиться семейному доктору . Это не норма! И еще лучше на программу к Малышевой . Она пропишет пилюли от этого!
Та не слушайте Вы местных фригидок, я тоже так делаю, вижу красивого мужчину и фантазирую, не изменять же мужу
а что делать,если у меня(я женщина 34 года) с 1 по 14 день менструального цикла есть желание,легче возбуждаюсь,кончаю,а потом . . .с 15 по 30 вообще штиль . . .ничего не хочу,практически не возбуждаюсь,сухая!?раньше до 32х лет такого не было . . .после 15 до 25 было затишье ,но небольшое,но хотелось,а за 3 дня до месячных очень хотелось,все легко происходило . . .а сейчас ровно 15 дней до конца штиль . . .почему!?девочки,кто в этом разбирается,скажите,в чем дело??? р .с .никаких ссор,психологич .травм не было,разве что уволилась в 16 году осенью с хорошей работы . . .но до сих пор такая фигня(((
У меня высокооплачиваемая работа,мне не нужно
Деньги никогда не бывают лишними . . . .
Милочка вы обладательница бесценного качества, нужно пустить его в оборот, и начать уже монетизировать такое достоинство . И вам удовлетворенность, и мужчинам приятно, и обогатитесь . Как вы ещё не догадались то что с ЭТИМ делать?
что мне делать мне 13 лет уже не девственица мама тащит к гинекологу?
что мне делать мне 13 лет уже не девственица мама тащит к гинекологу?
Ой, и обожаю я это дело . Оргазмы всегда такие длинные, яркие, сочные . . .!
Ой, и обожаю я это дело . Оргазмы всегда такие длинные, яркие, сочные . . .!
Привет не знаю как тут все происходит я тут первый раз
Почитала ответы и ужаснулась😐 Какие же люди долбанутые бывают, особенно мужчины .А у вас скорее всего повышенный уровень либидо . Это абсолютно нормально . Всё мы разные и по разному часто хотим секса . Я сама такая же как вы . Поэтому не переживайте)
Ой, и обожаю я это дело . Оргазмы всегда такие длинные, яркие, сочные . . .!
Я тоже обожаю этим делом заниматься,даже и при муже,и он не против
У меня так же было ,пока муж не стал трахать жестко ночами,после такого секса на седьмом небе от счастья Оооох
Нечего страшного это просто кайф от самой себя,я люблю мастурбировать
У меня так же было ,пока муж не стал трахать жестко ночами,после такого секса на седьмом небе от счастья Оооох
Адаже после жёсткого секса с женой мастурьирую этой же ночью .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Жизнь без мастурбации: зачем люди на это идут?
Мы внесли важные изменения в наши правила использования личных данных и cookies и хотели бы сообщить вам, что это значит для вас и ваших личных данных .
Автор фото, Rebecca Hendin / BBC Three
Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу
Мой рекорд - 13 месяцев отказа от мастурбации . Это не всегда просто, но, если честно, моя жизнь никогда не была лучше .
Удивительно, сколько пользы мне приносит воздержание . Раньше, после того как мне исполнилось 20, у меня получалось бросить это на несколько недель, иногда на несколько месяцев,
И я не один . Миллионы людей по всему миру (в основном мужчины, но не только они) присоединяются к движению NoFap, которое объединяет людей, отказавшихся от порно и мастурбации .
Я начал задумываться о том, какое действие оказывает на меня просмотр порно, когда мне было 19 лет .
Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу . Я помню, как искал в интернете картинки по запросу "нижнее белье" в 14 лет, а потом находил и более откровенные фотографии .
К 18-19 годам я дошел до того, что, если оставался один в комнате, то через некоторое время обязательно начинал смотреть порно .
Я начал волноваться, что у меня зависимость . Я чувствовал себя неудачником, который не может познакомиться c девушкой и поэтому постоянно мастурбирует у монитора .
Когда мне было 19 лет, я был одиноким девственником . Мои отношения с девушками ни к чему не приводили, а про секс я вообще почти ничего не знал .
Я очень боялся отказа и связанного с ним разочарования . Чтобы избежать его, я оставался дома и мастурбировал, это казалось мне лучшим способом .
Когда я все-таки пытался говорить с девушками, я постоянно думал об актрисах из порно, которое смотрел прошлой ночью .
Я был уверен, что все эти девушки считают меня придурком .
Автор фото, Rebecca Hendin/BBC Three
"Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу"
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше .
Я не спал по ночам, думая о том, как порно влияет на мою жизнь . Я не обсуждал это с друзьями, у нас не было принято обсуждать настолько интимные вещи .
Как-то раз, вскоре после того как мне исполнилось 20 лет, я решил остановиться . Моя мама увлекалась духовными практиками, и я начал тайком брать книги из ее книжного шкафа .
Незадолго до этого я увлекся медитацией и впервые понял, что сексуальное воздержание можно использовать, чтобы стать более уверенным в себе, более энергичным .
Эта концепция - часть древней духовной практики Кундалини . Я стеснялся напрямую спросить о ней у матери, поэтому решил изучить тему самостоятельно . Так все и началось .
Сначала я думал, что отказался от мастурбации окончательно . Поэтому я был разочарован, когда спустя месяц нарушил запрет . После этого я решил ставить себе более достижимые цели .
Движение NoFap рекомендует воздерживаться по 90 дней . Впервые я услышал о нем из видео на портале Ted о влиянии порно на мозг .
Выступавший сравнивал порно с тяжелыми наркотиками и говорил о росте количества молодых людей с эректильной дисфункцией от просмотра секс-видео .
Многие присоединяются к движению NoFap, потому что боятся проблем с эрекцией, для меня же это не было главной причиной .
Движение NoFap зародилось в 2011 году, когда пользователь Reddit Александр Роудс запостил на сайте текст о преимуществах воздержания от мастурбации . Пост стал вирусным .
В России практика NoFap популярна у пользователей имиджбордов типа 2 .ch .hk и других . Пользователи имиджбордов остаются анонимными, что позволяет им в деталях обсуждать в том числе интимные вопросы .
Среди адептов NoFap регулярно проводится "Нофапафон" (образовано от сочетания слов "NoFap" и "марафон") . Интернет-анонимы объединяются в попытке воздержаться от мастурбации и обсуждают практику в специально созданных постах .
Другие анонимы выкладывают в эти посты порнографию, чтобы помешать воздерживающимся .
За годы в рунете возникла целая теоретическая база NoFap и разные "школы" воздержания от мастурбации со своими "гуру" .
Многие из участвующих надеются, что воздержание сделает их "альфа-самцами" и сделает общение с женщинами легче . Некоторые считают, что так и происходит:
Нофап это прилив энергии . Я стал делать силовые упражнения, хотя много лет всё время проводил в кресле и абсолютно бесцельном блуждании по интернету . Стал просыпаться рано утром .
После пары дней нофапа, я не могу спокойно смотреть телевизор . [ . . .] Было ещё когда в передаче "Д авай поженимся" был мой фетиш .
Лол . Девственники рассуждают о половой жизни .
Не нужно пресмыкаться . Ты мужчина . Она женщина . Если тебе такой расклад не нравится, то дальше не читай . Веди себя достойно, дай ей захотеть, чтобы ты её трогал . Не нужно вести себя как "альфач", если таковым не являешься . Но хотя бы веди себя достойно, проявляй самоуважение .
Узнать, что существует целая интернет-субкультура таких как я, было огромным облегчением .
Я всегда задавался вопросом, правильно ли я поступаю . В конце концов, многие смотрят порно и строят здоровые отношения . Но теперь я задумался - возможно, проблемы связанные с мастурбацией испытывает гораздо больше мужчин, чем я думал раньше .
Сейчас в посте отметились 300 тысяч человек - как они себя называют, "фапстронавтов" - решивших воздерживаться от мастурбации . Роудс также создал отдельный сайт, где люди делятся опытом воздержания от порно .
Автор фото, Rebecca Hendin/BBC Three
"Когда я все-таки пытался говорить с девушками, я постоянно думал об актрисах из порно, которое смотрел прошлой ночью"
Многие уверены, что NoFap помогло им избавиться от эректильной дисфункции, возникшей из-за порно . Мне воздержание приносит уверенность, ясность мышления и мотивацию .
Оно помогает мне расслабиться, когда я говорю с девушками: я знаю, что держу свое либидо под контролем .
Десять лет назад я решил, что буду мастурбировать и смотреть порно настолько редко, насолько это возможно . Первая неделя всегда самая трудная: все напоминает о сексе .
Меня возбуждают красивые женщины, которых я вижу по телевизору, или в видео на YouTube . Если какая-то девушка мне отказывает, я сразу хочу заняться мастурбацией, чтобы стало легче .
Если я "срываюсь", то в течение нескольких дней чувствую себя плохо . Раньше я корил себя за неудачи, за слабость и недостаток дисциплины . Обычно через несколько дней я успокаиваюсь и начинаю сначала .
Мой прошлый период воздержания продлился год и закончился из-за стресса . Я закончил работу над большим проектом и мне нужно было расслабиться .
У меня нет постоянного партнера, мои соседи тогда уехали, а мне стало скучно все время валяться на диване . Это был момент слабости .
Однако столь долгое воздержание очень помогло мне сосредоточиться на работе . Сегодня я могу проводить часы в одиночестве в своей комнате у компьютера и не мастурбировать . Без NoFap мне бы это не удалось .
Сейчас я начинаю снова . Я надеюсь, что у меня получится побить собственный рекорд, 18 месяцев без порно и мастурбации . В конечном итоге я надеюсь полностью перестать мастурбировать .
© 2021 BBC . Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов . Познакомьтесь с нашими правилами внешних ссылок .
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/b\/bd\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<\/div>"}
Определите, из-за чего вы возбуждаетесь и избегайте всего, что подталкивает вас к этому . Подталкивать к мастурбации могут мысли, чувства, чье-то поведение и ситуации, которые стимулируют возбуждение или желание мастурбировать . У каждого человека свои стимулы, но обычно это связано с разглядыванием внешне привлекательных людей, обнаженных частей тела, одежды, животных или неодушевленных предметов . У некоторых же людей это могут быть звуки, запахи или что-то другое, стимулирующее чувства и мысли . Если вы прикладываете усилия, чтобы справиться с этими стимулами или уменьшить их влияние, то вы с меньшей вероятностью поддадитесь порыву помастурбировать (уменьшая влияние стимулов) .
Составьте список (в уме или на бумаге / компьютере) всего, что подталкивает вас к мастурбации . Например, просмотр порнографии или разглядывание предметов, связанных с сексом, мысли о сексе или сексуальные фантазии, сильный стресс или тревога, бессонница .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/6\/6f\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ограничьте просмотр порнографии . Если вы прекратите смотреть видео, фотографии и все, что вызывает возбуждение, то сможете контролировать свое желание . Избавившись от стимулов, вы будете меньше возбуждаться, а значит и желание мастурбировать будет появляться реже .
К порнографии относятся: DVD, журналы, фотографии, плакаты, скульптуры и любовные романы .
Постарайтесь не проезжать по улицам, где стоят проститутки и не заходить в стрип-клубы, публичные дома и подобные заведения .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/d\/da\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Спрячьте подальше предметы, ассоциирующиеся с сексом . Возбуждение и желание мастурбировать стимулирует не только порнография, но все, что ассоциируется с половым актом или мастурбацией .
Спрячьте или избавьтесь от любых предметов, напоминающих вам о сексе, которые могут послужить стимулом . Это касается презервативов, смазки (желе или лосьонов), вибраторов, фаллоимитаторов, сексуальной одежды и всего, что может подтолкнуть к мастурбации .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/7\/79\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":
Хочу Мастурбировать