Хочешь жить долго - медитируй!

Медитация это настоящий биохакинг для долгого здоровья и молодости мозга. Геронтологи, которые исследуют влияние медитативных практик на мозг, обнаружили, что у людей, которые практикую медитацию, «гормона долголетия» ДГЭА почти вполовину, чем у непрактикующих людей. Опытная группа составила 240 человек. Ученые установили взаимосвязь между смертностью и уровнем ДГЭА. Данный цигун на срок жизни.