Химическое «счастье» несет горе

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 5 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

===============

Наши контакты:

Telegram:

>>>Купить через телеграмм (ЖМИ СЮДА)<<<

===============

____________________

ВНИМАНИЕ!!! Важно!!!

В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки!

Чтобы телеграм открылся он у вас должен быть установлен!

____________________

Химическое «счастье» несет горе

Для кого-то это семья и дети, для кого-то — карьера, для кого-то — спортивные рекорды. Все вышеназванное действительно служит причиной радостных переживаний, но как и почему мы их ощущаем? Счастье — это продукт тесной и слаженной работы нашего мозга и эндокринной системы. Именно в мозговых центрах под воздействием определённых гормонов рождается весь спектр положительных эмоций: от бурного веселья до сдержанной радости. Как же работает химия счастья, и можно ли ей управлять? Много тысяч лет назад нам для счастья было бы достаточно просто удачно поохотиться, найти уютную пещерку и обзавестись потомством. То есть удовлетворить основные физиологические потребности в еде, воде, сне, безопасности и размножении. Большинство млекопитающих живет так до сих пор, а что же люди? Приоритетной задачей любого живого существа является выживание, как физиологическое, так и генетическое. Именно этой задаче подчинены все системы организма. То, что мы способны накапливать собственный жизненный опыт, передавать его потомкам, а также перенимать знания от наших предков, позволило нам существенно упростить удовлетворение нужд тела. Казалось бы, вот оно — счастье, но не всё так просто. По мере развития человек все больше времени и сил уделял познанию себя и окружающего мира. Знания постепенно накапливались, превращались в традиции, обычаи, а впоследствии и в культуру. Усложнился общественный строй, и появились новые потребности, не менее важные для выживания, — социальные. Они включают в себя принадлежность группе, общение, обучение, познание собственной культуры, самореализацию и др. С рождения и лет до семи маленький человек с помощью взрослых активно накапливает информацию о себе и окружающей среде, а также получает первые навыки для удовлетворения естественных и социальных нужд. В его мозгу постоянно формируются миллиарды новых нейронных связей, которые впоследствии станут базой для дальнейшего обучения и развития личности. Эндокринная система помогает правильно интерпретировать полученный опыт. Если произошло что-то хорошее, вырабатываются гормоны радости, а раздражители, расцененные как опасность или просто что-то неприятное, провоцируют выброс в кровь гормонов стресса. Формирование привычек, манеры поведения, рефлексов также не обходится без нейромедиаторов. Любой гормон радости вырабатывается внутри нашего головного мозга, а точнее — в его лимбической системе. В нее входят такие отделы, отвечающие за настроение, как:. В ответ на тот или иной раздражитель активизируется наша память. Кора головного мозга занимается поиском схожих событий, произошедших в прошлом и вызвавших определенный эмоциональный отклик, а лимбическая система обеспечивает образование подходящего нейромедиатора. Последний и помогает нам разобраться, хорошо или плохо настоящее событие. Как же гормоны радости и счастья себя проявляют? Дает человеку почувствовать себя значимым, востребованным, уважаемым. Этим гормоном удовольствия и счастья подстегивается наше желание заработать определенный статус в обществе. Если в крови достаточно серотонина, человек чувствует уверенность в себе, находится в приподнятом настроении. Недостаток же нейромедиатора грозит депрессией, развитием вредных привычек и даже суицидом. Естественные наркотики организма. Выброс эндорфинов в кровь с одной стороны дарит человеку чувство эйфории и безграничной радости, с другой — помогает облегчить боль, преодолеть стресс и депрессию. Получить дозу эндорфинов можно во время занятий спортом: без, фитнес, тренировки в зале. Это вещество называют гормоном удовольствия и мотивации. Воплощенная в жизнь мечта, совершённое открытие, удачная сделка, побитый рекорд, отличная оценка, популярность у противоположного пола — всё это стимул поощрить наш успех дофамином. Ответственен этот нейромедиатор и за появление в нашей жизни привычек, как полезных например, хобби или правильный режим сна , так и не очень пристрастие к алкоголю, курению или наркотикам. Нехватка дофамина проявляется в виде апатии, вялости, неуверенности в себе, хронической усталости и даже депрессии. Гормон счастья и доверия, дарящий нам чувство принадлежности к группе, будь то семья или друзья. Его выработка порождает в нас чувство спокойствия и защищенности рядом с близкими, побуждает к созданию и укреплению социальных отношений, в том числе и любовных. Кроме того, окситоцин очень важен для нормального течения беременности и родов. Перечисленные вещества помогают нам наслаждаться жизнью, преодолевать трудности и стимулируют наше развитие. Однако удовольствие можно ощутить и в ответ на раздражители, которые не несут пользы организму алкоголь, наркотики т. Поэтому кора головного мозга может скорректировать действие нейромедиаторов, например, подскажет другой источник удовольствия — проверенный и безопасный. Как бы нам ни хотелось обратного, но счастье не может длиться вечно, и на смену ему приходит стресс. Но так ли это плохо? Задумайтесь, ведь если мы будем слишком долго витать в облаках, то можем запросто упустить из внимания несущийся на нас автомобиль. Гормон стресса кортизол активизируется при малейшем намеке на неудобство или опасность и концентрирует наш разум на решении проблемы. Иногда ситуации, приводящие к повышению кортизола, довольно стандартны, и реакция на них происходит мгновенно. Например, если мы случайно коснулись горячего утюга, то сразу же отдернем руку. Но иногда проблема не до конца понятна, и у мозга нет готового шаблона действий. Тогда для поиска выхода из ситуации придется потратить немало времени и ресурсов организма, но и вознаграждение за наши старания будет ценным. Во-первых, мы приобретем новый опыт. Во-вторых, обеспечим себя солидной дозой гормонов удовольствия не только сейчас, но и в будущем, когда будем вспоминать, как успешно мы преодолели все трудности. Дело в том, что пока наш мозг еще не знает, как именно справиться с проблемой, он предлагает наиболее простые способы снижения стресса вроде перекура или перекуса. Это действительно вызовет быстрый приток удовольствия, но эффект также быстро сойдет на нет, а уровень кортизола снова возрастет. И если снова выбрать простой путь, то такой метод борьбы со стрессом разовьется во вредную привычку переедание, курение, алкоголизм , справиться с которой будет очень сложно. Счастье — это не что-то необъяснимое и эфемерное, а вполне реальный биохимический процесс, который происходит в нашем мозге при участии соответствующих нейромедиаторов. Значит, чтобы вернуть себе хорошее настроение и радость жизни, нужно просто немножко помочь своему организму. Как именно? Сейчас выясним! Самый простой способ стимулировать выработку гормонов радости и удовольствия — это правильное питание. Чем же нам заесть плохое настроение? Для начала нужно позаботиться о защите нейронов, ответственных за синтез нейромедиаторов. Главные помощники здесь — это антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов. Запас антиоксидантов обеспечат:. Серотонин нельзя получить извне в готовом виде. Этот гормон радости вырабатывается из аминокислоты триптофана, которая содержится в:. Помогут с пополнением запасов триптофана и такие продукты, как финики, сливы, инжир, томаты, соя, горький шоколад, а также ярко окрашенные овощи и фрукты. Главным источником окситоцина считаются финики. Повысит уровень гормона и употребление гранатового сока, свеклы и картофельных чипсов. Кроме того, полезны будут продукты, богатые белком: яйца, бобовые, мясо птицы, бананы, авокадо. Чтобы возрос уровень этого вещества, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие его аминокислоту-предшественник — тирозин. Источником тирозина являются:. Но стимулом к их срабатыванию служат наши действия и мысли. Вот несколько рекомендаций, которые помогут наполнить жизнь радостью:. Неслучайно в народе родилась поговорка, что человек — сам кузнец своего счастья. Позитивное мышление, полезные привычки, здоровая еда, близкие люди — быть счастливым не так уж и сложно, достаточно лишь приложить немного усилий. Содержание Предисловие Роль гормонов в выживании предков Счастье: как это работает? Зачем нам стресс? Становимся счастливее! Правильное питание и не только Не хлебом единым: еще советы Заключение.

Химическое «счастье» несет горе

Сегодня в России восьмой раз отмечают День семьи, любви и верности. В этом году пойдем совсем другой дорогой и попробуем выяснить, что является основополагающим фактором семьи, любви и верности. Эфемерное понятие, которое объяснить так же сложно, как и любовь , но мы снова попытаемся. Теперь без метафизики, только биохимия. Первые передают импульсы в нужные участки мозга, провоцируя человека на эмоции, а вторые регулируют активность этих сигналов, снижая или увеличивая дозу. Нейромедиатор, отвечающий за удовлетворение потребностей и стимулирующий к новым достижениям. При взятии новой высоты, вызывает чувство удовлетворенности и уверенности в себе. Настроение зависит от уровня серотонина: чем его больше, тем жизнерадостнее кажется человек окружающим. Недостаток серотонина окутывает человека в одеяло пессимизма и зачастую приводит к депрессиям, алкоголизму и суицидальным настроениям. Влияет на спокойствие. Чем меньше окситоцина, тем больше человек подвержен страхам, тревоге и общему эмоциональному напряжению. Вырабатывается в результате физических контактов объятия, массаж, секс , с помощью которых тревожное состояние легко снимается. Быстрые эмоции в виде кратковременной эйфории и радости вызывают эндорфины. В структуре счастья является наименее изученным. Вам может понравиться.

20 определений счастья от лучших умов планеты

Купить ск кристаллы

Купить закладку скорость (ск) a-PVP Алания

Купить кокс закладкой Нижнекамск

Купить закладку скорость (ск) a-PVP Елец

Купить кокс Йошкар-Ола

Купить закладку бошек Лисаковск

Купить амфетамин закладкой Чехия

Амф купить Жезказган

Химическое «счастье» несет горе

Химическое «счастье» несет горе

20 определений счастья от лучших умов планеты

Report Page