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Familie: Sex: 5 Stellungen für Dreier, die du garantiert noch nicht kennst


Familie Sex: 5 Stellungen für Dreier, die du garantiert noch nicht kennst

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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
Aber keine Sorge:
Gentechnish verändert

sind die


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Stellungsideen für heiße Nächte zu zweit hat mittlerweile wahrscheinlich jeder sexuell aktive Mensch im Repertoire. Würde sich dir heute allerdings die Möglichkeit für einen Dreier ergeben, fiele dir die Positionswahl dann genauso leicht?

Eine Person mehr im Bett bedeutet eben körperliche Umstrukturierung. Mit drei involvierten Parteien erschließen sich ganz neue Herausforderungen, aber auch Möglichkeiten der Lust.
Einige Ideen aus Pornos , der eigenen Fantasie oder deiner tatsächlichen Erinnerung an Erfahrungen zu dritt hättest du vielleicht, doch damit die Fummelei-à-Trois nicht zu einem wuseligen Tanz ohne Choreografie wird, hilft es, zuvor ein wenig zu recherchieren.


Wie bei jeder sexuellen Erfahrung, die andere Menschen involviert, ist es auch beim Dreier essentiell, im Vorfeld zu klären, ob wirklich alle Lust auf die Erfahrung haben und dem Sex klar und deutlich zustimmen.

Außerdem sollte unbedingt ein Safe-Word festgelegt, grundsätzliche Regeln aufgestellt, persönliche No-Gos sowie Wünsche geäußert werden, denn nur mit der Übereinstimmung aller wird es so richtig gut. Und das gilt für jegliches Dreier-Szenario.
Dich turnt der Gedanke an, mit zwei anderen Singles zu experimentieren, oder du möchtest einem Pärchen dabei behilflich sein, seine Fantasien eines Dreiers auszuleben. Beim dritten Szenario, nämlich als bestehendes Paar Sex mit einer weiteren Person zu erleben, kann es für alle Beteiligten richtig zur Sache gehen, doch genauso gut mächtig in die Hose. Denn während es manche scharf macht, den primären Sexpartner beim Akt mit jemand anderem zu beobachten, geht die Dreier-Gleichung nicht auf, sobald Eifersucht und fehlendes Vertrauen ebenfalls zum Liebesspiel eingeladen werden.



Also achte darauf, dass alle Parteien sich wirklich auf die Erfahrung freuen und keiner Bedenken hat – sonst hat niemand Spaß.


Ist das Formelle erstmal geklärt, kann es auch schon (fast) losgehen. Alles, was jetzt noch zu tun ist, ist, sich mental einige Stellungen abzuspeichern, die zu dritt funktionieren. Unsere fünf Vorschläge funktionieren übrigens bei jeglicher Gender-Konstellation, wenn man bedenkt, dass sich neben dem Penis auch Strap-Ons und Finger sehr gut für die Penetration eignen und dass diese wiederum sowohl vaginal als auch anal stattfinden kann.

Wichtig ist nur, die Eingänge nicht beliebig zu wechseln – so kommen nämlich Infektionen zustande.


Bei manchen Dreier-Stellungen steht die Befriedigung einer Person im Fokus, was aber nicht bedeutet, dass der Rest nichts davon hat. In diesem Beispiel geht es um den Liegenden.

Während er oder sie jemanden im Cowgirl-Stil penetriert, kniet sich der Dritte über dessen Gesicht und genießt so ebenfalls Aufmerksamkeit.
Doppelte orale Befriedigung wird in male-gaze Pornos häufig nach einem Schema dargestellt: Ein Penis wird von zwei Mündern liebkost .

Das geht in Wahrheit aber viel spannender, nämlich, indem ein Mund sich auf das Glied fokussiert und der andere dem Anus oder den Hoden Aufmerksamkeit schenkt.


Steht eine Person mit Vulva im Vordergrund, widmet sich ein Mund der Klitoris, während der Andere am Eingang per Zunge mal ordentlich durchleckt.
Wenn euch das für den Anfang ein bisschen viele Nähe ist, kann sich eine der gebenden Personen erogenen Zonen fernab der primären Geschlechtsorgane widmen, wie beispielsweise den Oberschenkeln, oder man knutscht ein wenig rum.
Anderen beim Sex zuzuschauen ist eine weit verbreitete Fantasie, das hat die Netflix-Serie Elite in diesem Jahr erneut bewiesen.
Darin macht Cuckolding Polo richtig scharf, jedoch weiß Christian nicht, dass er beim Sex mit Carla beobachtet wird – was wir nicht empfehlen möchten nachzumachen! Die spanische Produktion hat Spannern (mit Einladung) aber definitiv wieder zum Thema gemacht.

Beim Zugucken darf selbstverständlich bei sich selbst Hand angelegt werden und wenn es dir auf der ‘Ersatzbank’ irgendwann z u langweilig wird, kannst du einfach wieder mitmachen.



Doggy-Style ist eine äußerst beliebte Stellung – auch bei Dreier-Erprobten – weil alle Parteien auf ihre Kosten kommen.
Der Empfänger hat den Mund schließlich noch frei und kann sich damit bei der dritten Person austoben und der Penetrierende hat einen wundervollen Ausblick!


Auch wenn diese Stellung aus stereotypischen Pornos bekannt ist, kann sie, je nach Vorliebe, viel Spaß machen. Besonders Empfänger, die nicht genug bekommen, denen also eine penetrierende Quelle (sei es Penis, Dildo oder die Finger) nicht ausreicht, würden vor Lust aufschreien, wenn sie denn könnten…

Eine Abwandlung der Double Penetration ist der sogenannte Eiffelturm, eine Stellung, die im Stehen vonstatten geht. Hierbei halten sich die äußeren Partner über der mittleren Person an den Händen. Das sorgt für Rhythmus und mehr Stabilität.


Hier noch ein Extra-Tipp, der jede Stellung zu einer ganz neuen Erfahrung macht. So kann eine Frau dank eines Strap-Ons in etwa herausfinden, wie es sich anfühlt, jemanden zu penetrieren und von den Schwingungen eines vibrierenden Toys haben alle etwas – zumindest, wenn man es auf die höchste Stufe stellt...


Dieser Artikel wurde verfasst von Zoë Ligon, Martyna Rieck / Refinery29

Das Original zu diesem Beitrag "Sex: 5 Stellungen für Dreier, die du garantiert noch nicht kennst" stammt von HuffPost .

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Ein Dreier zum Geburtstag: Ein Erfahrungsbericht
Erfahrung: Dreier mit meinem Freund
Was schenkt man seinem Freund zum Geburtstag? Vielleicht einen Dreier? Mit einer Freundin? Ob das eine gute Idee ist oder nicht, erfährst du in diesem Erfahrungsbericht.
Es war wie jedes Jahr. Die Zeit raste, Monat für Monat verging und da war plötzlich schon August. Im August hat mein Freund – wie jedes Jahr - Geburtstag. Und ich stand – wie jedes Jahr - vor der Frage: Was schenke ich ihm bloß? Nur die Antwort darauf war diesmal nicht wie jedes Jahr.
In puncto beschenken muss man Frauen eins lassen – sie sind doch so viel einfacher zu beschenken. Ein Parfüm, eine Kette, ein Shopping-Gutschein, ein romantischer Abend – und Frau ist glücklich. Bei Männern ist das leider nicht ganz so leicht.
Insofern bin ich mir sicher: Jede Frau kennt dieses Problem. Es kommt nur nicht jede auf diese – naja, zugegeben etwas peinliche, aber doch ausgefallene – Idee. Die entstand tatsächlich aus der Not heraus. Als der Geburtstag meines Freundes kurz bevorstand, traf ich mich mit meinem Kumpel auf ein Bier. „Was soll ich ihm bloß schenken?“, klagte ich, „Was wünscht sich ein Mann denn bloß?“. Prompt kam die Antwort: „Einen Dreier!“.
Mein Kumpel meinte diese Idee nicht ernst. Doch in meinem Kopf fing es auf dem Nachhauseweg an zu rattern. Wieso eigentlich nicht?! Mein Freund hatte diese Fantasie tatsächlich schon öfter geäußert. Und zugegeben: Auch mich reizte die Vorstellung, einmal in meinem Leben eine Erfahrung mit einer anderen Frau zu machen. Wieso nicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen? Vielleicht war es der Übermut, vielleicht der Zeitdruck, vielleicht die nächtliche Uhrzeit, doch in diesem Moment beschloss ich: Ich würde meinem Freund einen Dreier zum Geburtstag schenken. Und auch am nächsten Morgen blieb ich bei dieser Entscheidung.
Doch eine Frage blieb: Mit wem? Schnell war mir klar – eine Freundin sollte man da nicht hineinziehen. Zu groß die Gefahr von Eifersucht und einer zerbrochenen Freundschaft. Also musste jemand Unbekanntes her. Doch diese Entscheidung konnte ich nicht alleine treffen.
So kam der Tag des Geburtstages und ich entführte meinen Freund in eine Bar. Alles was er zu diesem Zeitpunkt wusste, war, dass eine Überraschung auf ihn wartete. Als ich ihm diese schließlich enthüllte, glühten meine Wangen. Plötzlich verließ mich der Mut: Was, wenn er die Idee doch nicht so toll fand? Was, wenn ich die Idee doch nicht so toll fand? Mein Gott, was tat ich hier bloß!
So stammelte ich vor mich hin und da war es draußen. Mein Freund machte große Augen. Er schwieg und musterte mich zögernd – konnte seine Freundin das wirklich ernst meinen? Ja, das tat sie und als ihm dies bewusst wurde, zierte auch seine Wangen eine niedliche Röte. Einzig für das jungenhafte Lächeln auf seinem Gesicht hatte sich das Geschenk schon in diesem Moment gelohnt. Jetzt waren wir beide dabei. Aufgeregt fassten wir uns an den Händen – machten wir es wirklich? Und wie?
So verrückt es klingen mag: Ich glaube in kaum einem Moment waren wir uns näher. Wir fühlten uns wie ein Team auf einer Mission, beste Freunde auf einem gemeinsamen Abenteuer – und ein bisschen wie in einer schlechten Liebeskomödie. Nur dass das hier kein Film war.
Um das Ganze abzukürzen: An diesem Abend habe ich gelernt, was ich selbst nicht wirklich für möglich hielt – es ist überraschend einfach, eine Frau kennenzulernen, die tatsächlich Lust auf einen Dreier mit einem Pärchen hat.
Praktischerweise zeigte sich, dass mein Freund und ich den gleichen Geschmack haben. Von diesem Punkt an möchte ich nicht zu sehr ins Detail gehen. Fest steht: Es war komisch, manchmal lustig, manchmal unangenehm, manchmal verunsichernd, doch meistens schön. Aber vor allem hat es uns zusammen geschweißt. Ich glaube fest daran, dass der Dreier uns auf eine neue Ebene unserer Beziehung gebracht hat. Denn das Schönste, was wir in dieser Nacht entdeckt haben, war, dass wir uns gegenseitig am allermeisten wollen – und die dritte Person gar nicht gebraucht hätten.
Trotzdem – oder gerade wegen dieser Erkenntnis - möchten wir beide diese Erfahrung nicht missen. Manchmal muss man gemeinsam neue Ufer entdecken, um zu merken, dass man sich Zuhause am wohlsten fühlt.



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Hallo Beatrice,
ich bin bereits seit 14 Jahren mit meiner Frau zusammen, wir führen eine Musterehe und lieben uns. Zu Beginn war sie noch Jungfrau, so führte ich sie mit viel Geduld in die Liebe ein. Langsam wurde unser Liebesspiel immer besser, sie machte immer mehr mit, z.B. Oralsex, erst befriedigte sie mich mit der Hand, dann küsste sie meinen Penis, nach weiterer längerer Zeit verwöhnte sie mich dann auch richtig oral, bis dahin, dass sie seit ein paar Jahren auch mein Sperma schluckt. So verhält es sich auch mit anderen Dingen, ich kann mich also nicht beklagen und sehe folgendes Problem auch als Luxusproblem an.
Schon früh (nach 1 Jahr Beziehung etwa) überfiel mich der Gedanke, dass ich meine Frau gerne einmal mit einem anderen Mann verwöhnen würde oder einfach nur dabei zusehen würde, wie sie es mit einem anderen treibt. Damals überkam mich der Gedanke nur, wenn wir beide sexuell gerade aktiv waren. Eines Tag sprach ich sie darauf an und sie lehnte meinen Wunsch etwas angewidert ab. Da wir beide auf Dirty Talk stehen, entwickelte es sich nebenbei so, dass sie mich mit meinem Gedanken über die Liebe zu dritt verbal auch anmachte. So wie sie mir versicherte, gefiel ihr dies auch und sie hatte damit überhaupt keine Probleme.
Irgendwann sprach ich sie dann außerhalb unserer sexuellen Aktivität an, was mich sehr viel Mut kostete, und sie antwortete: “Wenn du magst, ja dann machen wir das mal. Ich finde die Vorstellung ja auch sehr spannend!”
Fortan haben wir uns noch stärker mit diesem Gedankenspiel gegenseitig angemacht und sie sagte auch nochmal, dass wenn sich die Möglichkeit ergeben würde, wir es eines Tages einmal tun würden. In einem späteren Gespräch machten wir auch Einzelheiten aus, wie z.B. dass nur sie mit einem anderen Partner aktiv werden dürfe (was mich ja auch nicht störte), dass es nur mit Kondom laufen würde und dass ich auf alle Fälle dabei sein würde. Kurzum, ich hatte wirklich den Eindruck, sie wolle meinen Wunsch ebenfalls gerne ausleben.
Auf einer Party lernten wir einen Mann kennen, bei dem sie sich, auf meinen Wunsch hin, auf den Schoß setzte und mit ihm flirtete, ohne dass etwas passiert ist. Als dieser dann wirklich erregt oder zumindest scharf auf sie war und wir kurz davor standen, uns alle drei in ein Zimmer zu begeben, kniff sie und beichtete mir später, sie habe der Mut verlassen.
Immer wieder kam es zu solchen “Zwischenfällen”, wie z.B. im Urlaub, wo sie mir sagte, dass sie es jetzt, da uns niemand kennen würde, gerne tun würde etc., doch nichts tut sich!
Diese Sache hält bis heute an und ich muss noch häufiger als früher an meinen Wunsch denken und will es nun endlich einmal ausleben. Der Gedanke, meine Frau würde sich vor meinen Augen hemmungslos einem anderen Mann hingeben, erregt mich immer mehr. Ich habe generell kein Problem mit Eifersucht und ich bin mir ganz sicher, dass mich dieses Erlebnis ungeheuer anmachen würde. So wollte ich ihr auch schon mal vorschlagen, mich einfach zu betrügen, ohne dass ich dabei wäre, wenn sie Hemmungen habe, es vor meinen Augen zu tun. Hauptsache sie tut es.
Ich weiß, das ist ein ausgefallener Wunsch, aber alle Bemühungen diesen Wunsch zu verdrängen, gelingen mir einfach nicht.
Was mich natürlich auch beschäftigt… Will sie es denn nun oder macht sie diese Aussagen nur, um mir einen Gefallen zu tun? Was mir nämlich auch aufgefallen ist: Bei erotischen Filmen, wo zwei Männer es mit einer Frau treiben, ist sie so sehr erregt, dass es nicht lange dauert und wir haben Sex.
Vielleicht hat sie ja auch nur Hemmungen, es tatsächlich vor meinen Augen mit einem anderen zu tun. Dabei weiß sie ja, dass ich diesbezüglich sehr tolerant wäre.
Vielen Dank für die Beantwortung
Fabian (34)
Lieber Fabian,
erst mal muss ich dir sagen: Mann, was bist du für ein Glückspilz: Schon 14 Jahre zusammen und immer noch eine gute Beziehung und ein beiderseits reges Sexualleben! So etwas ist eine absolute Seltenheit und von großem Wert, d.h. man darf so eine Kostbarkeit nicht gefährden. Auch nicht durch starke Sexwünsche.

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