Hansen A. "Sur l'aiguille numérique"

Aller sur le site internet (page produit) »

De nos jours, la maladie mentale devient une menace majeure pour la santé. Une charge de travail énorme, un stress constant et un style de vie numérique avec une communication constante et un flux d'images créent un environnement très désagréable pour le cerveau. Nous passons beaucoup de temps à parcourir les flux Instagram et Facebook, les actualités, les films et les jeux informatiques, mais le cerveau humain a évolué pour n'être pas préparé à cette quantité d'informations, ce qui signifie que nous devenons encore plus vulnérables à l'anxiété et à la dépression. Mais cela ne veut pas dire que nous sommes impuissants. Plus nous en apprenons sur le fonctionnement du cerveau, plus vite nous réalisons qu'il existe de nombreuses façons de réduire la charge qui pèse sur celui-ci et que bon nombre de nos habitudes irrationnelles ont en réalité des explications très claires et logiques d'un point de vue scientifique. Dans ce livre, le célèbre psychiatre suédois Anders Hansen raconte quelles qualités ont aidé nos ancêtres à survivre dans un monde antique dangereux, mais les empêchent désormais de vivre en paix dans la société moderne, pourquoi les smartphones sont devenus notre principal fournisseur de dopamine et que se passe-t-il si ce flux est bloqué.

Aller sur le site internet (page produit) »

Aller sur le site internet (page produit) »

Aller sur le site internet (page produit) »