Hướng dẫn 6 cách ngâm rượu và xoa bóp khớp đơn giản

Hiện nay, nhiều người sử dụng rượu thuốc để giảm đau nhức xương khớp hoặc chấn thương mô mềm, giải pháp này không chỉ dễ sử dụng mà còn rất hiệu quả. Nhưng không phải ai cũng biết cách ngâm rượu bổ xương khớp tại nhà. Để giúp bạn hiểu rõ điều này, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu y tế đơn giản nhất. sự khởi đầu. Những ai nên dùng rượu để xoa bóp khớp? Rượu xoa bóp từ lâu đã được coi là một trong những công cụ hữu ích trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, không thể dùng rượu xoa bóp. Một số đối tượng có thể dùng rượu để xoa bóp khớp là:

Người bị chấn thương khi chơi thể thao hoặc làm việc: Đối với những chấn thương như căng dây chằng, bầm tím, bong gân có thể dùng rượu để xoa bóp các khớp.

Những người bị đau mỏi vai gáy: Dùng rượu xoa bóp các khớp giúp thư giãn các cơ, giảm căng thẳng. Người già đau cơ, đau khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm… Rượu có tính nóng nên giảm đau rất tốt. Phụ nữ bị đau nhức xương khớp sau khi sinh: Rượu xoa bóp có thể dùng cho phụ nữ chưa kiêng rượu đúng cách hoặc người bị đau nhức xương khớp sau khi sinh nở. Hình 1. Người già bị đau khớp nên dùng rượu để xoa bóp khớp

2. 6 cách đơn giản và dễ dàng ngâm rượu xoa bóp khớp xương

Cách ngâm rượu để xoa bóp xương khớp rất đơn giản. Vui lòng làm theo các bước dưới đây. 

 2.1 Cách ngâm rượu đinh lăng

Sau khi sử dụng đài hoa nội tạng, không nên vội vàng vứt bỏ hạt. Vì trong hạt gấc có chứa nhiều chất có tác dụng giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Nguyên liệu chuẩn bị:

10-15 hạt gấc

30g vỏ quế

Rượu trắng 500ml

Bình thủy tinh hoặc bình gốm để ngâm. hạnh kiểm:

Hạt gấc sau khi rửa sạch được phơi khô, ngả vàng. Bóc vỏ và bỏ hạt rồi giã nát cùng với 30g vỏ quế. Sau đó đem hỗn hợp vừa giã nát đã ngâm rượu khoảng mười ngày.

Phương pháp ngâm rượu xoa bóp khớp từ hạt gấc và vỏ quế thường được dùng để chữa đau lưng, tuy nhiên ở các vị trí khác như đầu gối, khớp tay chân cũng rất hiệu quả. thường xuyên và kiên trì để thấy hiệu quả chuyển hóa rõ rệt. Hình 2. Rượu hạt gấc ngâm với vỏ quế giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

2.2.Cách ngâm rượu mã đề xoa bóp

Xay nhuyễn hạt mã đề, ngâm trong rượu trên 40 độ và để trong 1 tuần. Sau đó, bạn lấy ra và xoa bóp phần cơ thể bị đau. Lưu ý: Rượu hạt Vodka chỉ dùng để xoa bóp. Mã đề sống chưa qua xử lý thường có độc tính cao và không nên tiêu thụ trong bất kỳ trường hợp nào. với tỏi

Tỏi là một nguyên liệu quen thuộc và gần gũi. Hầu hết mọi người trong nhà đều có tỏi nên việc ngâm rượu trở nên dễ dàng hơn, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như 40g tỏi khô và 100ml rượu trắng. Sau đó thực hiện các bước dưới đây để thực hiện phương pháp massage ngâm tỏi.

Bóc tỏi và cắt thành từng lát nhỏ. Cho tỏi đã thái mỏng vào trộn với rượu trắng. Sau khi rượu ngả sang màu vàng, sau khi ngâm khoảng 10 ngày là có thể dùng được. Xoa bóp các khớp của bạn với rượu thường xuyên để thấy được lợi ích.

2.4 Cách ngâm rượu gừng để xoa bóp khớp.

Đây là một trong những cách phổ biến nhất để ngâm các khớp trong rượu và xoa bóp. Việc ngâm rượu xoa bóp với gừng không chỉ đơn giản mà còn có tác dụng chữa đau nhức xương khớp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 5 củ gừng, 500 ml rượu trắng. hạnh kiểm:

Gừng rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Ngâm gừng đã thái vào rượu trắng trong khoảng một tuần. Sau khi ngâm một lúc, lấy rượu gừng xoa bóp vùng bị đau để giảm cơn đau. Hình 3. Phương pháp ngâm rượu và xoa bóp khớp bằng gừng rất đơn giản và dễ dàng. 

 2.5. Chữa đau nhức bằng ngải cứu ngâm rượu xoa bóp

Cây ngải cứu là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi để chữa các bệnh về xương khớp. Cách ngâm rượu xoa bóp xương khớp bằng ngải cứu rất đơn giản. Bạn có thể làm như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu của bạn.

Ngải cứu 6g

Mỗi vị 12g gồm Tần giao, Khương hoạt, Huyết giác, Tô mộc, Độc hoạt, Đương quy.

8g hoa hồng và quế

1 lít rượu trắng

Phương pháp như sau. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh cùng với rượu trắng. 2.6 Phương pháp ngâm rượu xoa bóp khớp Đinh lăng

Dinglan có các tác dụng như phục hồi mệt mỏi, chống viêm nhiễm ngoài bệnh thấp khớp, giảm đau nhức xương khớp. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Nhân sâm 100g

100ml rượu trắng

hạnh kiểm:

Đinh lăng rửa sạch, để ráo, cắt khúc nhỏ rồi ngâm rượu trắng. Với hàm lượng này, bạn chỉ cần ngâm trong khoảng 10 ngày là có thể sử dụng được. Ngoài đặc tính giảm đau, cỏ cà ri còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hình 3 Ngâm rượu và xoa bóp các khớp Dinglang có nhiều lợi ích

3. Những điểm cần lưu ý khi xoa bóp khớp bằng rượu 

 Ngoài việc học cách ngâm rượu, xoa bóp xương khớp, bạn cần lưu ý một số điểm để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.1. Sử dụng rượu để xoa bóp đúng cách

Đối với mỗi lần massage, cho một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay và để yên trên da khoảng 5 phút. Không bao giờ dùng cồn thấm lên vết thương hở hoặc vùng chảy máu. 3.2 Có nên kết hợp các phương pháp điều trị khác không?

Rượu đối với bệnh xương khớp thực chất chỉ là một loại thuốc giảm đau. Do đó, nếu cảm thấy cơn đau không thuyên giảm, bạn nên đi khám và điều trị kịp thời. Hình 5. Nếu cồn xoa bóp không đỡ, bạn nên đến gặp bác sĩ 

 3.3 Việc tự ngâm rượu để xoa bóp xương khớp cần tìm hiểu kỹ 

 Việc ngâm rượu xoa bóp không đúng cách có thể dẫn đến những vấn đề đáng tiếc khi sử dụng. Vì vậy, khi ngâm rượu tại nhà cần chọn những nguyên liệu có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Cũng cần tham khảo trước ý kiến ​​của người có kinh nghiệm hoặc bác sĩ chuyên khoa. 3.4. Không uống rượu xoa bóp vì có thể gây ngộ độc

Rượu xoa bóp có chứa dược liệu có tính giảm đau mạnh nên nghiêm cấm uống rượu. Uống rượu xoa bóp có thể dẫn đến ngộ độc nặng, thậm chí tử vong. Bài viết trên chúng tôi đã cung cấp một số phương pháp ngâm rượu vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Ngoài việc sử dụng rượu xoa bóp, bạn có thể kết hợp các biện pháp giảm đau khác tại nhà. Một trong những phương pháp giảm đau nhức được nhiều người lựa chọn hiện nay đó là sử dụng ghế massage toàn thân. Ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại mang lại hiệu quả cao trong việc thư giãn và giảm đau.