Guía de aplicación de de la metodología SMART.

Guía de aplicación de de la metodología SMART.

Rafael Cristo Coach



¿Qué es el método SMART?

El método SMART es un sistema de gestión de objetivos que nos permitirá marcar metas de manera inteligente (tal como su nombre indica), para aumentar las posibilidades de éxito de un proyecto.

Así pues, el método SMART define los objetivos y cómo deberían ser los mismos mediante el uso de 5 criterios que se corresponden con el acrónimo de este sistema “SMART”: específicos, medibles, alcanzables, relevantes y sujetos a un plazo de tiempo. 

De igual manera, seremos capaces no solo de visualizar y centrarnos en alcanzar un objetivo concreto, sino de definir una estrategia específica, con unos plazos determinados para la consecución de esa meta, su seguimiento y su control.


¿Para qué se usa la metodología SMART?

Como mencionamos con anterioridad, este sistema de gestión nos ayuda a la correcta definición, ejecución, seguimiento y consecución de un proyecto dado mediante el correcto establecimiento de unos objetivos.

El fracaso o el éxito de un proyecto dependerá en muchos casos de cómo esté planteado, ya que si este planteamiento es ambiguo, irreal o sin unos límites temporales bien definidos, se correrá el riesgo de no llegar a su cumplimiento.

Para ello, el método SMART delimita de una manera muy concreta cómo esbozar los propósitos de nuestro proyecto con la finalidad de aumentar las probabilidades de éxito.


¿Cómo utilizar el método SMART para cumplir objetivos?

Las siglas en inglés de la metodología SMART nos dan una pista de cómo deberían ser las metas, y en concreto, responden las siguientes preguntas:


S: Specific (Específico)

¿Cuál es tu objetivo?

La ambigüedad no ayuda al cumplimiento de un proyecto. Por este motivo, el objetivo debe ser claro, conciso y concreto. En este caso, poniendo como ejemplo el ahorro de dinero, la meta no debería ser simplemente tratar de ahorrar, sino intentar conseguir la cantidad monetaria necesaria para cumplir un objetivo concreto como realizar un viaje o realizar alguna inversión.

Este hecho nos ayudará a visualizar nuestra meta más claramente. Sobre todo, para encontrar una mayor motivación y fuerza de voluntad.


🤔 Ejemplos de preguntas.

✔️¿Qué quiero lograr exactamente?

✔️¿Depende solo de mí o implica a otras personas?

✔️¿Qué recursos necesito para poner en marcha el objetivo?

✔️Si pudiera dividirlo en partes más pequeñas, ¿Cuáles serían esas mini metas?

✔️¿En qué tiempo lo voy a conseguir?

✔️¿Qué resultado pretendo alcanzar?


M: Measurable (Medible)

¿Cómo se mide tu objetivo?

Acorde con el método SMART, debemos establecer un objetivo que sea cuantificable o medible. Siguiendo con el ejemplo anterior, deberíamos marcarnos tanto una meta mensual como una meta final. Es decir, ahorrar cierta cantidad de dinero cada mes con la finalidad de alcanzar nuestro objetivo final.

Por otro lado, también podemos proponernos sub-metas que nos vayan indicando si estamos más cerca de alcanzar nuestro propósito. Además, nos motivarán a medida que nos aproximemos al mismo.


🤔 Ejemplos de preguntas.

✔️¿Cómo pongo en números este objetivo?

✔️Si el objetivo es tener más dinero ¿Qué quiero decir con más? ¿Cuánto más? ¿El doble, el triple? Definir una cifra.

✔️Si el objetivo es tener más bienestar ¿Cómo mido ese bienestar? Quizás teniendo 15min. al día para leer, meditar, hacer deporte…

✔️¿Cómo puedo expresar el objetivo para que sea medible?


A: Achievable (Alcanzable)

¿Es realista tu objetivo?

Si el fin que estamos persiguiendo se sitúa fuera de nuestras capacidades, perderemos toda la motivación pronto. En este sentido, es necesario ser ambiciosos, pero a la vez también ser realistas. Por este motivo, hemos de ser honestos con nosotros mismos y pensar que los objetivos que establezcamos deben de ser aterrizados.


🤔 Ejemplos de preguntas.

✔️¿Es un objetivo razonable con respecto a mis capacidades?

✔️¿Es efectivamente razonable?

✔️¿Qué tipo de dificultades son las que me impiden cumplirlo?

✔️ ¿Existen partes que dependen de otras personas?



R: Relevant (Relevante)

¿Es lo suficientemente importante tu objetivo?

El método SMART nos exige que los fines que persigamos sean significativos, es decir, que realmente se trate de un objetivo relevante para nosotros. Debe haber una razón de peso que nos mueva a alcanzar la meta propuesta. 


🤔 Ejemplos de preguntas.

✔️¿Qué nivel de relevancia tiene ese objetivo para mí?

✔️¿Cuánto tiempo y esfuerzo estoy dispuesta a poner en este objetivo del 1 al 10?

✔️¿Por qué es importante conseguirlo?


T: Timely (Temporal)

¿Qué plazo tienes para lograr tu objetivo?

Como cualquier proyecto serio, el método SMART indica que es necesario fijar una fecha para la consecución del propósito marcado. Así pues, si tenemos un plazo determinado para lograr nuestra meta, dispondremos de la motivación necesaria para trabajar seriamente para conseguirla. En el caso contrario seremos propensos de posponer el final del proyecto con el riesgo de que nunca lo terminemos. De este modo, si lo que perseguimos es acumular cierto monto de dinero, deberemos calcular el plazo en el que podemos alcanzar nuestro propósito.


🤔 Ejemplos de preguntas.

✔️¿En qué fecha debe haberse llegado a la meta?

✔️¿Cuándo voy a comenzar?

✔️¿Qué plazo tengo para conseguir pequeñas metas?

✔️¿Qué tiempo tengo para dedicarme a ello?








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