# Guida: come ridurre il flusso di notizie sul Coronavirus su Mastodon

## Premessa

 Non sono un esperto ma citerò delle fonti, quindi prendete le mie considerazioni con le pinze.

Ritengo che la maggior parte delle informazioni che trovate su social network come Twitter e - mi verrebbe da dire "di conseguenza" visto la somiglianza - Mastodon sono sostanzialmente inutili. Magari sono anche storie che ci confortano, racconti personali che ci fanno sentire parte di una comunità. Fatto sta che in questo periodo molti di noi stanno avendo problemi con la gestione dell'ansia e per molti sarebbe meglio staccare dal flusso costante di notizie durante il giorno, visto che poi non è che ci siano grosse novità ogni ora che passa. 

Vi consiglio estremamente di prendere 20 min. per voi stessi e leggere questo ottimo articolo di Valigia Blu:

[Coronavirus: gli aspetti psicologici dell’epidemia e cosa fare](https://www.valigiablu.it/coronavirus-salute-psicologica/)

Come si legge dall'articolo viene cosigliato dallla Rete per la Salute Mentale e il Supporto Psicosociale (MHPSS, Mental Health & Psychosocial Support Network) del Comitato permanente Inter-Agenzia IASC.

> ricerca di informazioni da fonti affidabili limitata a 1-2 volte al giorno, anziché ogni ora

Capite bene che la cosa va molto in contrasto al funzionamento dei social network, dove troviamo molte informazioni - spesso poco importanti - ogni ora. Togliere queste informazioni poco utili ci permette inoltre di ricavare tempo ed energie per approfondimenti o articoli che - fidatevi - possiamo trovare anche senza usare un social network. Da queste considerazioni mi è venuta l'idea per questa guida.

## Guida per chi accede col computer

1. Accedete via web al vostro account Mastodon col computer.

2. In basso a destra trovate il pulsante "IMPOSTAZIONI", premetelo.

3. A sinistra trovate una colonna di pulsanti, tra cui "FILTRI", premetelo.

4. In alto a destra trovate il pulsante azzurro "AGGIUNGI FILTRO", premetelo.

5. Ora configurando il filtro potete NON visualizzare i toot che contengono una certa parola chiave nelle timeline che selezionate. Se siete nel dubbio selezionatele tutte tranne "Conversazione". Vi consiglio di togliere la spunta invece al campo "PAROLA INTERA" per filtrare in modo più efficare. Se togliete quella spunta, per esempio il filtro della parola chiave "virus" filtrerà anche la parola "coronavirus" ma anche gli hashtag come "#coronavirus" visto che contengono entrambi la particella virus. Chiedo perdono ai linguisti se non si chiama particella. 

## Guida per chi accede da smartphone

1. Accedete via web al vostro account Mastodon col computer, cioè usando Firefox o Chrome o il browser che avete installato.

2. In alto a destra tovate un pulsante con tre barre orizzontali, premetelo.

3. In basso trovate il pulsante "IMPOSTAZIONI", premetelo.

4. In alto a destra trovate di nuovo il pulsante con tre barre orizzontali, premetelo di nuovo.

5. Ora trovate una lista di pulsanti tra cui "FILTRI", premetelo.

6. In alto a destra trovate il pulsante azzurro "AGGIUNGI FILTRO", premetelo.

7. Ora configurando il filtro potete NON visualizzare i toot che contengono una certa parola chiave nelle timeline che selezionate. Se siete nel dubbio selezionatele tutte tranne "Conversazione". Vi consiglio di togliere la spunta invece al campo "PAROLA INTERA" per filtrare in modo più efficare. Se togliete quella spunta, per esempio il filtro della parola chiave "virus" filtrerà anche la parola "coronavirus" ma anche gli hashtag come "#coronavirus" visto che contengono entrambi la particella virus. Chiedo perdono ai linguisti se non si chiama particella. 

## Lista di parole chiave

Ovviamente aggiungere un solo filtro non basterà, vi do qualche idea quindi un insieme di parole chiave che potete scegliere se filtrare:

 * coronavirus

 * virus

 * covid

 * covid19

 * pandemia

 * quarantena

 * quarantine

 * COVID-19

 * nuovocoronavirus

 * iorestoacasa

## Approfondimenti/fonti

 - https://www.valigiablu.it/coronavirus-salute-psicologica/ 

 - https://www.ilpost.it/2020/03/16/consigli-psicologici-coronavirus/

 - http://blog.terminologiaetc.it/2020/02/03/significato-definizione-infodemia/

 - https://interagencystandingcommittee.org/

 - https://mcusercontent.com/c2523f4cbed5f394e2158b43f/files/d92de91b-bf7f-4cf8-86fb-44957ab46970/MHPSS_COVID19_Briefing_Note_FINAL_26_February_2020.pdf

## Note

Siete liberi e incoraggiati a modificare questo articolo e a copiarlo nel vostro sito.

Riguardatevi, 

Ciao!