Гсд При Беременности Диета Стол
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Прибавки в весе по время беременности при соблюдении диеты
Прибавки в весе по время беременности при соблюдении диеты
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Примерное содержание макроэлементов в диете при сахарном диабете беременных в соответствии с меню
Да, это сложно . Особенно сложно, когда хочется взять хоть какое-то готовое решение, а в интернете есть меню для беременных по калорийности как на ребёнка: 100 гр супа + 100 грамм салата на обед . . .
Очень полезная диета! И вкусная, только трудновато готовить всё здоровое и полезное .
спасибо за подробный и нужный отзыв
Пожалуйста, старалась написать полезный отзыв:-)
Здравствуйте! Подскажите, каким глюкометром вы измеряли уровень сахара?
Добрый день! Глюкометр OneTouch select plus flex . Не лучший вариант . Потом ещё отзыв него напишу .
Такой полезный отзыв, и так мало лайков! Несправедливо .
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты . Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ . Я излечился от ГЭРБ
Либо со мной что-то не так, либо эта диета не такая уж эффективная .
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Мое безмозглое похудение! Как быстро похудеть и довести себя до язвенной болезни! Никому, никогда не рекомендую луковый суп для похудения! Эх, Чипполино, что же ты натворил . . . Много букафф . . .
хорошая разгрузка но выдержать дико сложно
Как я выдержала моно-пытку и каков был результат
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Арбузная диета неожиданно выявила проблемы о которых я не знала
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
Всё, что нужно знать о 5 столе!!! Рекомендации диетолога и гастроэнтеролога . ЖКБ, операция, диета 5 длиною в год . Рецепты, примеры меню .
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Диета при ГСД - сложное сочетание ограничения количество углеводов и набор достаточного количества питательной ценности пищи .
В своё время я по крупицам собирала информацию о том, как надо питаться, но готовых решений нигде не было . В своём отзыве напишу свой опыт и своё меню, на основе этого вам намного легче будет собрать что-нибудь для себя .
Сейчас модно называть мифом фразу: "беременная должна есть за двоих" . Я же считаю, что это не миф, а разумная рекомендация, некорректно интерпретированая большинством . Женщина должна есть за себя и за крошечного человечка, который развивается в её пузике . Необходимое количество калорий для женщины - это своя норма калорий + норма за малыша в зависимости от срока: в начале беременности +300, затем +500, ближе к родам тоже +300 ккал . В моём случае мне следовало бы кушать примерно 2000 ккал .
Благодаря глюкозотолерантному тесту совершенно случайно был выявлен сахарный диабет беременных, для меня это был большой шок так как натощак сахар у меня было по нижней границе нормы . Врач-гинеколог сказал, что нужно соблюдать диету, отправил к эндокринологу . Эндокринолог сказал что нужно соблюдать диету и обязательно надо купить глюкометр .
Как и все, я очень люблю сладенькое, и данная информация для меня была большим шоком .
Кстати, во время беременности, когда после обычной трапезы я не вписывалась в нормы, я задумалась, а какой сахар в небеременном состоянии . В беременном состоянии от 100 грамм макарон, сахар через полтора часа уже 8 единиц, то в небеременном состоянии после порции картошки+тортика+сладкого кофе сахар 5,2 . Проблемы с сахаром очевидны .
Беременность - большая нагрузка на организм, а женские гормоны блокируют инсулин, и поджелудочая железа должна вырабатывать его больше чем обычно, но, видимо, не у всех она справляется .
Чисто технически диета нужна для того, чтобы "вписываться в рекомендуемые нормы сахара" . До 5 натощак, до 6,7 через полтора часа после приема пищи . Эти нормы намного более жёсткие, чем нормы для небеременной женщины . Данные нормы введены исключительно для здоровья малыша .
Что может произойти с ребёнком и мамой, если мама с диабетом не соблюдает диету:
С диабетом шутить нельзя! Если врач рекомендует начать колоть инсулин, значит надо его колоть . Инсулин - не наркотик, после родов все будет в норме и инсулин колоть больше не надо будет .
Какая ещё польза для беременной от диеты при диабете
Я заметила следующие изменения в себе:
Необходимо в течение недели пытаться кушать диетически, фиксируя в дневник всю еду, считать углеводы и делать замеры сахара в крови с помощью глюкометра . Сахар на тощак должен быть не более 5 ед, через полтора часа после еды не более 6,7 ед .
Я измеряла только основные трапезы: завтрак, обед, ужин . Установив себе меню,я перестала измерять сахар . Проверяла его, когда позволяла себе лишнее, и иногда мерила для контроля: не изменилось ли чего в моём организме .
При этом питаться необходимо так, чтобы удовлетворить потребности в калориях себя и малыша . Мне в помощь пришли кухонные весы и программа на Андроиде FatSecret . Я взвешивала каждую порцию и заносила продукт в программу . Она же считала калории, строила графики .
Жидкость: не менее 2 литров в день, чтобы не было отёков, надо уменьшить потребление соли . С компотами аккуратно . Соки категорически нельзя .
Перекусы можно придумать до бесконечности много . Салаты, овощи, бутерброд, кофе с молоком, творог и т .д .
В качестве гарнира не указывала макароны и картофель . Но можно попробовать чуть-чуть (50 гр .) и проверить сахар, чтобы определить допустимую дозировку .
Мой один день + расчёт калорийности:
50 мл крупы + 150 мл . воды . Молоко добавляется в самом конце на глаз для нужной консистенции каши . Ячка варится 20 минут, овсянка 15 минут .
Индейка или говядина без кости 500 гр . + Соль + перец . Маринуется пару часов затем в духовке в фольге запекается до готовности . - на бутерброды, на перекус идеально .
Любой психолог и диетолог скажет, что даже в самых жёстких диетах надо себя чуть-чуть баловать иначе может последовать полный срыв, что в данном случае крайне нежелательно .
Беременным не рекомендуют никаких подсластителей, их безопасность для беременных не доказана . Беременным можно только стевию . Я купила себе таблетки стевии, чтобы с ней пить кофе, но после двух пробных запоев закинула их куда-то . Очень уж это не вкусно .
Я могла себе позволить кружку кофе с молоком и с 4 граммами сахара, в норму укладывалась .
Так же укладывалась в норму съедая два кусочка темного шоколада с фундуком или миндалём .
Сырники: яйцо, 250 гр творога, соль, овсяная мука до состояния теста, 5 гр . сахара . Три таких сырника укладывались в норму по сахару .
Мороженое 50 гр . не особо влияли на сахар .
Я частенько экспериментировала, но всегда после этого проверяла сахар .
При физических нагрузках уровень сахара в крови снижается . Занятия фитнесом дают возможность съесть чуть больше углеводов .
Сразу после родов я стала соблюдать диету при грудном вскармливании , конечно, не накинулась на сахар, но считать углеводы перестала . Через месяц я снова взяла глюкометр в руки и замерила сахар после праздничного обеда с тортиком . Уровень сахара был отличным! На тощак примерно 4 ед, после тортика 5,3 ед .
Тем не менее, у кого был ГСД первые в группе риска, чтобы стать диабетиками . Чтобы отдалить от себя этом неприятный день рекомендую основные принципы оставить на вооружение . Например, мои принципы остались:
Мой отзыв на диету кормящей мамы: Питание в первый месяц после родов . Как с одним ребёнком мучилась на гречке и индейке, а с другим ела почти всё . Что из этого вышло .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 5 Апрель, 2021 - 08:26
гестационный сахарный диабет при беременности клинические рекомендации
гестационный диабет при беременности отзывы
гестационный сахарный диабет при беременности отзывы форум
гестационный сахарный диабет при беременности показатели сахара
гестационный сахарный диабет при беременности диета меню
сахарный диабет при беременности отзывы
диета при беременности гестационном сахарном
сахарный диабет при беременности последствия
Спасибо! Надеюсь, кому-нибудь окажется полезным 🙂
Очень полезная диета в вашем случае!)
Да, помогла предотвратить нехорошие последствия . Но похудела я сильно на ней🙂
Я не медик . . . Откуда ж вылазит этот самый гсд у худых девушек? Очень интересно!
Да, для меня это полной неожиданностью оказалось . . . Я худая, по наследственности с сахаром проблем нет . Вот такой сюрприз(
Я набирала за беременности больше 20 кг, ела всё, в первый раз легко скинула, второй вообще заколебалась😕 Никто ж не говорил ферритин проверить . . . Зато сейчас постоянно на диете примерно такой как у вас
Да уж, вес сгонять сложно . . . Мне понравилось на самом деле на такой диете сидеть, такая лёгкость ощущалась в теле👍 все теперь хочу сладкое опять исключить, но силы воли не хватает . Надеюсь, вам помогает диета! А про ферритин возьму на заметку 😉
Да, диета супер! Особенно после 👑 самое то
Здравствуйте! Очень интересный отзыв) Подскажите пожалуйста, а список продуктов, разрешенных в неограниченном количестве полный или, возможно, допустимо ещё что-нибудь? (Не увидела в нём мясные продукты, яйца, субпродукты . . .) Если Вас не затруднит, скиньте пожалуйста полный список в личку . Дело в том, что мой врач ограничивается только фразой "ну, поищите в интернете", а там, к сожалению, информация разнится . . .
Спасибо! Надеюсь, будет полезным🙂 Мясо я ела все, а то бы совсем ноги протянула . . . Первое время очень и очень хотелось кушать . У меня есть описание диеты, которое врач давала . Но он в формате Ворд, на несколько страниц . Напишите мне, пожалуйста, в личку адрес почты, я скину туда😉
После списка запрещённых продуктов показалось что жизнь закончилась 😊 Рецепт домашних сырков - бомба! 🤟
Дааа, я тоже от этих сырков в восторге . Вкусно, просто и без вредностей🙂 На этой диете первое время действительно тяжеловато, а потом привыкается)
Спасибо за отзыв! Подскажите, какой перерыв между приемами пищи у Вас был?мне врач написал 3 основных +3 перекуса, и сахар мерить до каждого основного приема пищи и через час после .Вот и не пойму, сколько времени между перекусом и обедом,например должно пройти, чтобы измерения были корректными
Перекусы я делала через пару часов после основной еды . Но мне врач не говорил измерять сахар до еды, только тощаковый с утра измеряла . И то, он у меня всегда был в норме, потом мне врач разрешила его измерять раз в несколько дней . А так да, с этим измерением сахара после еды трудновато было . Иногда хотелось чего-нибудь съесть, а нельзя, час выжидать надо😁 но потом привыкается как-то)
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты . Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ . Я излечился от ГЭРБ
Либо со мной что-то не так, либо эта диета не такая уж эффективная .
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Мое безмозглое похудение! Как быстро похудеть и довести себя до язвенной болезни! Никому, никогда не рекомендую луковый суп для похудения! Эх, Чипполино, что же ты натворил . . . Много букафф . . .
хорошая разгрузка но выдержать дико сложно
Как я выдержала моно-пытку и каков был результат
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
Всё, что нужно знать о 5 столе!!! Рекомендации диетолога и гастроэнтеролога . ЖКБ, операция, диета 5 длиною в год . Рецепты, примеры меню .
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Накрыла меня тут недавно ностальгия по былой молодости по своим беременным временам . И решила я рассказать, как весь третий триместр я сидела на диете . Кстати, это пока что единственный в моей жизни опыт диет, я всегда была худышкой . Так вот, во время беременности к меня обнаружили гестационный сахарный диабет . Главной составляющей лечения этой болезни является диета:
Мне повезло, что мой ГСД протекал в достаточно лёгкой форме . Все ограничилось только диетой, контролем показателей сахара в крови и наблюдением у эндокринолога . Обошлось без инсулина . На диете для диабетиков (стол #9) я просидела три месяца (с середины июня по середину сентября 2018), но впечатления от нее остались незабываемые . К тому же, у меня все записано благодаря пищевому дневнику😉
Почему Важно Соблюдать Диету при ГСД
Диета при ГСД - главная составляющая лечения . В моем случае, и единственная, мне повезло обойтись без уколов инсулина . И соблюдать стол #9 очень важно, чтобы не допустить возможных последствий заболевания, как для малыша, так и для мамы:
Дефицит кислорода (гипоксия плода), отставание внутриутробного развития, патологическое изменение размеров отдельных органов будущего ребенка и их функций (диабетическая фетопатия), интоксикация продуктами метаболизма глюкозы, снижение кровоснабжения головного мозга (ишемия), ожирение, внутриутробная смерть
Анормальное увеличение объема амниотических вод (многоводие), преждевременное или осложненное родоразрешение, фетоплацентарная недостаточность, поздний токсикоз (преэклампсия), инфекции мочеполовой системы (заражение малыша во время родоразрешения), нарушение функций почечного аппарата (нефропатия), поражение сосудистой системы органов зрения (ретинопатия), развитие истинного диабета 2 типа после родов
Для меня все эти последствия показались ужасными, поэтому я после постановки диагноза незамедлительно села на диету, самую первую в своей жизни! Сначала изучила информацию о запрещенных и разрешенных продуктах:
Запрещённые и Разрешенные Продукты при ГСД (Стол #9)
Основные правила диеты мне рассказал врач-эндокринолог при первой же консультации .
Это если вкратце . А вообще после постановки диагноза я наблюдалась в специализированном перинатальном центре , где ведут беременных с эндокринными нарушениями . И кроме регулярных визитов в свою женскую консультацию, я посещала ещё и эту больницу, где меня консультировала врач гинеколог-эндокринолог .
Врач выдала мне подробное описание диеты, в цитате размещу выдержки оттуда:
Продукты, которые исключаются полностью:
Продукты, которые разрешены в ограниченном количестве из-за их влияния на уровень сахара и/или на накопление жировой ткани:
Продукты, которые разрешены в неограниченном количестве:
На диете я сидела летом - с середины июня по середину сентября . Мне повезло, что моя "голодовка" пришлась на сезон свежих овощей и фруктов . Они и легли в основу моего рациона: кабачки, цветная капуста, брокколи, баклажаны . Из фруктов пришлось только отказаться от моих любимых черешни, арбузов и дынь, которыми я люблю полакомиться летом .
После каждого приема пищи мне нужно было измерять значения сахара в крови, а еще - вести пищевой дневник .
На завтрак я ела кашу на воде без сахара, либо творог без сахара, с какими-нибудь разрешенным фруктами .
Картофель и варёную морковь я ела только в составе супов . В таком ограниченном количестве они не повышали сахар в крови .
Лапшу в супах я очень успешно заменила на перловку . Ее гликемический индекс невысокий, и на вкус эта крупа мне нравится .
От хлеба отказалась, заменила его на хлебцы . Кстати, до сих пор люблю ими похрустеть . И ребенок тоже их обожает🙂
Часто запекала рыбу, мясо . Перловка, ячка или бурый рис - на гарнир . И какие-нибудь овощи обязательно .
Салатик из свежих овощей - хотя бы раз в день, а лучше - два . И вообще на овощи нужно налегать, ведь в них много клетчатки, которая способствует снижению сахара в крови .
В качестве перекуса делала домашний йогурт , со свежими абрикосами или ягодами . Очень вкусно!
А ещё нравились самодельные творожные сырки: в пачку творога добавить много кокосовой стружки, хорошенько перемешать . Сформировать сырки, можно сверху их присыпать корицей . На полчаса в морозилку - и лакомство диабетика готово . Я и сейчас такие сырки делаю, только немного сахара добавляю . Вкусно, полезно и без всякой химии в составе .
Когда хотелось сладкого, кушала немного горького шоколада (75 процентов) или стаканчик пломбира . Вообще пломбир был обязательным моим лакомством в течение дня . Он не повышал сахар и очень поднимал настроение .
Но с некоторыми продуктами у меня совсем не сложилось . Например, гречка, которую мне было разрешено есть в неограниченных количествах, очень повышала сахар . Пришлось в итоге и от нее отказаться .
Вообще где-то через месяц постоянных замеров сахара я поняла, какие продукты мне подходят, а какие нет . И научилась составлять свое меню так, чтобы и голода не было, и сахар в норму укладывался . А первые дни были очень тяжёлыми: я постоянно хотела есть, было трудно без любимых шоколадок и почему-то очень хотелось сдобных булочек . Не знаю, почему, я их до диеты ела очень редко, но по булочкам я скучала больше всего . Они мне даже по ночам снились😁
Сложно было с едой вне дома . В кафешках приходилось долго изучать меню в поисках подходящей еды . Иногда после таких вылазок случались настоящие открытия: например, тарелка вкуснейшей итальянской пасты с лососем в сливочном соусе никак не повлияла на сахар . А вот один-единственный твистер из KFC поднял его до 9,5! Это был самый высокий показатель сахара за всю мою диету . Больше с фастфудом я не экспериментировала .
Через какое-то время на диете у меня в анализах мочи стали появляться кетоны . Это характерно для диабетиков . Не помню, чтобы из-за них мне назначали какое-то лечение . Но эндокринолог сказала, что углеводы в рационе все же нужны, и сказала не отказываться от макарон из твердых сортов пшеницы . В целом из-за кетонов у меня не было каких-то особых проблем, видимо, они были повышены незначительно . Но следить за уровнем кетоновых тел необходимо и очень важно на подобной диете .
В целом самочувствие у меня было отличным! Никакой тяжести, отеков и прочих неприятностей . Я буквально летала, настолько ощущалась лёгкость во всем теле . Это было классно .
Из неприятного - я на диете очень похудела . До беременности мой вес колебался в пределах 48-50 кг . На начало диеты (за три месяца до родов) я весила около 52 кг . Рожать я пошла в весе 50 кг, что было ну очень мало при моем росте 168 см . На этом фото я за пару недель до родов, видно, какие худые у меня руки и ноги:
После родов весы показали пугающую цифру - 43 кг . Дефицит веса был налицо, я была пугающе худой . Руки и ноги были очень тощими .
Рожала я сама, роды прошли без осложнений .
Ребенок родился с весом 2 890, ему поставили недобор веса . Не хватило 110 грамм до нормы . В дальнейшем развитие малыша проходило без особенностей, он быстро добрал нужный вес . Сейчас ребенку 2,5 года, по развитию все в норме . Он худенький, но и мы с мужем тоже, так что не в кого ему быть пухляшом .
После родов диету отменили . Первый месяц я реально отъедалась . Даже не столько сладостями, сколько нормальной едой: с картошкой, рисом, гречкой, хлебом и т .д . Ну и сладенькое понемногу добавлялось в мой рацион . При этом даже после запрещенных столом #9 продуктов после родов показатели сахара укладываются в нормальные значения .
Сейчас, через 2,5 года после родов, с сахаром все в порядке . Диеты не придерживаюсь, но и не злоупотребляю со сладеньким: чай только без сахара (не люблю сладкий), кашу утром без сахара, шоколадки/конфетки - не больше одной дольки или штучки за раз . Раньше, до беременности, я позволяла себе гораздо больше .
Мне диета Стол #9 понравилась . Сначала было тяжело и голодно, но потом привыкается . Со временем я начала разбираться во многих нюансах и составлять свое меню так, чтобы не голодать . Самочувствие на такой диете очень хорошее, ощущается лёгкость в теле . Ну и похудение идёт очень быстро . Для кого-то это в плюс, а для меня это было недостатком . Но после снятия ограничений все быстро вернулось в норму . В целом диета довольно приятная и не голодная, мне понравился этот опыт . Надеюсь, и вы что-то полезное из моей истории узнали😉
Будущим мамочкам также будет полезно почитать:
27 июня 2019 16:47 | Отредактировано: 25 декабря 2019 15:24
Беременность может стать для женщины как радостным событием, так и причиной некоторых временных проблем со здоровьем . Одной из них является повышение уровня сахара в крови – гестационный сахарный диабет . Данное заболевание, как правило, проходит после родов, тем не менее рекомендуется контролировать уровень сахара, соблюдать предписания лечащего врача, который проинформирует будущую маму о том, что такое «стол номер 9» при беременности .
Причины появления жидкости в дугласовом пространстве у женщин
Причины, симптомы и методы лечения склерокистоза яичников
Каши все .кроме рисовой . Овощи сведие и тущеные . Мясо на пару любое . Яблочки можно чуть чуть кисленькие . Ягоды можно .но тоже не увлекайтесь .
И хлеб тоже нельзя . Если только черный и то макстмум два кусочка в день .
Да не переживайте .я тоже так питалась беременная . Тоже сахар был повышен . Щато много кг не набрала)))
да, этой пожалуй, хороший положительный эффект:))
тем более хорошо))значит легче будет
хз:( я попробую месяц, а там посмотрим . не знаю, отправят на этот же тест или на классический . а вообще, у меня в планах все таки хоть немного не покушать что-то типа местной алычы, которая кислая:) арбуз буду есть уже когда родители приедут под конец июля, да и дешевле они будут:)
я бы отказалась от всего кроме фруктов, и гречки с фетой . . . .
фрукты не опасны точно если другое ничего не есть
во фруктах очень много сахара:(( например при диабете, фрукты категорически противопоказаны .
там не сахар, а фруктоза… которая усваивается без вреда для организма… моя идея что зря диабедчикам запрещают фрукты… лучше всё остальное запретить, а не фрукты где все витамины и минералы…
фруктоза, глюкоза, хоть и не такой вредный как в кока-коле например, но все равно сахар . Я думаю, врачи и ученые проводили эксперименты, просто так без надобности не стали бы фрукты запрещать, как мне кажется
у этих врачей каждые 10 лет меняется мнение если не чаще, особенно по поводу что надо есть человеку… а в целом, человеку свойственно и полезно есть то что дает природа или в сыром виде или сушёном не выше 40 градусов пище… но мы едим все разваренное, промышленное, все вредное, без полезных веществ продукты чтобы потом ходить и платить тем же врачам деньги за таблетки и операции . . . .
мне муж говорит ты ела? ,
я говорю да . .
он что?
я ему дыню . .
а он мне, это понятно, а что из еды ты ела?
я ему ты имеешь в виду то мессиво которое переварено, без витаминов, лишь для того чтобы набить желудок??
нет, не ела))
ты сыроед?:))) от слова сырое, не от слова сыр:)))
хахахаха, стараюсь но не всегда получается макароны сильнее меня))
макароны предпочитаешь не грызть все-таки?:))
У меня тоже так было, я сидела на диете 1600 калорийной, в журнале есть посты этого времени… Но я фрукты ела, по 2 в день . Если хочешь завтра сфоткаю диету . Врач назначал, эндокинолог
лучше дай мне свой мэйл, тут не видно будет!
Блин я бы не смогла летом без мороженого или смузи но говорят это проходит после родов . Держись! Про диету ничего сказать не могу…
Спасибо!:) я может раз в неделю урву, надо только мужа уговорить:))
да уж, тоже не ожидала, до этого на тестах сахар просто был на грани . Но, в целом, у меня никогда с сахаром проблем не было и врач сказал, что это не значит, что диабет или что он будет, просто у беременных он медленней выводится .
Ой Викуль, всё хорошо будет:) у нас бы всё равно на диету посадили точно, делала я тоже этот двухчасовой тест… Тоже тряслась от страха:( тебе будут еще его контролировать как-то?)
Не за что ну я тоже думаю, что должны контролировать дальше:) у меня тут тоже глюкозу нашли в моче, самую малость повышена была:) это я так арбузами наелась:)) теперь арбузы под запретом, врач сказал вообще их теперь нельзя )) вот ппц:( я их очень люблю
кстати знаешь, я арбузы даже тут пока не рискую покупать! они еще опасны! а я смотрела таблицу сахара во фруктах и овощах, вот к примеру на 100 гр, в черешне -6,59 г, а в арбузе -1,54 . Так что все равно буду есть немножко:))
нам сюда греческие и привозят как раз)))и еще откуда-то привозили, не помню)) не знаю, Викуль, опасны они или нет, я посмотрела тогда, что все их кушают, тоже купили)) вкусные, капец арбузы моя слабость и черешня кстати тоже)))) так я тебе и говорила, что можно есть фруктики, но совсем немного)) черешню вроде как можно не более 100 грамм или около того, я уж не вспомню) я маме тогда целую таблицу писала, но ей она так и не понадобилась, у неё почему-то реакция на все фрукты была сильная, сахар взлетал ужасно( она и перестала их есть, ест какие-то сейчас, яблочки что ли, иногда только( очень жалко её((((((((((((
вроде как все девочки тут делали . Спроси в следующий раз про этот тест . А пониженный это тоже плохо?
я спрашивала, сказали у беременных такое бывает ))) . При пониженном еще в середине беременности была неожиданная слабость, головокружение, прям тяжело шаг сделать, так и заподозрила, что сахар упал, а анализы подтвердили . А еще яблоки не люблю, а сейчас, когда мужа провожаю в 6 утра такое желание яблоко съесть ))) .
А отчего сахар повышен? Беременный диабет?
ОТ того, что сладкого много ем:)) фрукты, мороженое… Не, с диабетом это не связано, т .к . с сахаром не было проблем никогда . Врач сказал, что это вовсе не значит диабет или что он появится, просто у беременных сахар медленнее в норму приходит, конечно не у всех, но я вот попала в те проценты:(
Я бы все равно фрукты не стала исключать . Еще долго ходить . Надо хоть чем-то серотонин поддерживать . Не думаю, что диабет будет . У меня полруга почти доелась во время бер-ти до него . От марципана… но вроде пронесло и никаких диет . Я с начала тоже только одни сладости лопала и торты за день уминала .
Нашли повышенный сахар . Буду еще раз пересдавать, но все равно уже страшно . Почитала в интернете про диеты при диабете, так дурно стало . От овощей тушеных меня воротит, от каш тоже;(((( купила хлеб черный ржаной без сахара, сыра кусочек на него кладу и счастлива:)) злаковую печенюшку себе сегодня позволила . Из безвредного нормально есть могу только салат из огурцов-помидоров и яичко;(( дико хочется сладенького, и картошки жареной, котлету с пюрешкой, и макарошки с сыром… В общем то, что нельзя . И не могу себе разнообразие сообразить никак;( У кого был повышенный сахар при беременности, как вы питались?
Честно говоря, насколько повышен я не уточнила . Сказали сдавать еще сахар до/после принятия пищи, чтоб посмотреть .
Я тоже хочу драников и сладкий чай . Но надо терпеть)))
Может меня просто сразу так плющит:)) и готовить себе отдельно лень . Выдумывать . Творог юез сахара вообще есть не могу;) из фруктов только грейпфрут вроде достаточно несладкий, но его много нельзя при б…
Ох:)) драники это все:)) а чай я и так без сахара пила . Мне шоколадку хочется:)
Яблоки зелёные — наши друзья))) Брусника тоже . Киви можно .
О, про киви я забыла;) и яблочко зелёное погрызть хорошо;)
На стевии чуть-чуть можно . В диабетических отделах продают . И мармелад для диабетиков я ела . Только реально понемножку
Врачи что говорят может еще раз появиться, в данное время на заранее на диете?
Если правильно поняла вопрос, то да, заранее села на диету на всякий случай . В пт сказали, что сахар повышен, завтра буду сдавать до/после еды уровень сахара(2 раза получается) . По итогу послезавтра будут смотреть и направлять к эндокринологу и т .д . Я просто сегодня в нете начиталась, чем чревато повышение сахара, и заранее прыгнула на диету;(
У меня то повышенный то в норме, через неделю пересдам если опять высокий к эндокринологу пойду, но пока себя не ограничиваю не могу))) слабая я)))
Я пытаюсь держаться, потому что в интернете страхов начиталась . Но так сложно, пипец . Не наедаюсь диетической этой едой вообще . Плачу
Гсд При Беременности Диета Стол
Центры Снижения Веса Оренбург
Что Можно Кушать При Правильном Питании
Пример Правильного Питания